| 焼き豚減量？日記 戻る
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| ０３／３１ |
８７．２ｋｇ 体脂肪２５．２ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８２７ｃａｌ 筋肉量６１．８ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 チャンポン 晩飯 キムチ鍋 お休みって事で３時過ぎに目覚めました。出社しなくって良いと思うと気がはやるのでしょうか。ま、気合が入るのは気持ちだけで、身体はめっちゃだるくて布団に転がってスマートフォンを眺めていましたけどね。５時ぐらいになって昨日の帰りにベランダに持ち込んでいた自転車の整備をしました。洗って注油するのですが、洗う時のパーツクリーナーやオイルスプレーの臭いが隣に悪いので、まだ両隣が起きて窓を開ける前に済ませたいのね。一軒家で暮らせばそんな気遣いは要らないんだけど、そんな未来は来ないでしょう。
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| ０３／３０ | ８６．５ｋｇ 体脂肪２４．２ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８３５ｃａｌ 筋肉量６２．２ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 月の第５土曜日は全員出勤、なんて不思議なルールがある職場で今日もまた出勤してきました。普段の土曜日の自主出勤と違ってヘッドホン着けて音楽聴きながらパソコン叩けないし、夕方になってやる気が尽きたからって早めに職場を脱出することが出来ないし、と、辛い土曜日でした。おまけに多くの同僚が有給を消化しようってここぞとばかりに休んでいたし。まぁ、お客さんからの電話も少なかったからまだよかったかな。私の担当先も事務方が休みだったしね。
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| ０３／２９ | ８７．５ｋｇ 体脂肪２４．６ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８４９ｃａｌ 筋肉量６２．６ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 昨晩、晩御飯を食べた後にもう一つ満腹にならず、食パンにとろけるチーズを乗っけてマヨネーズとケチャップをかけて食べました。すると逆に食欲に火が点いてカップラーメンを食べ、まだまだ行けるぜって変に気合が入って電子レンジ焼き飯５００ｇまで食べちゃいましたよ。育ち盛りの食欲は凄いです。って、自転車通勤という適度な運動で食欲が増進しているのかな。
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| ０３／２８ | ８７．１ｋｇ 体脂肪２４．９ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８３２ｃａｌ 筋肉量６２．０ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 ちゃんこ鍋＋パン＋カップラーメン＋焼き飯 朝は雨が降っていなかったから、自転車で出勤しましたよ。一応、雨合羽の上はリュックに入れておきました。帰りはびしょ濡れになっても構わないのだけど、それで気が散って路面状況への注意が切れたらまた転んじゃうからね。そんな帰りは強風、それも向かい風。少々濡れるぐらいの雨だったので雨合羽は羽織らなかったのだけど、雨合羽を着ると風の抵抗が大きくなりそうで怖いってのもありました。上り坂の向かい風でスピードが出ず、ヨロヨロとふらつきながらの上りは怖かったです。 今日は初めてズームってパソコンを通したオンラインの会議に参加しました。周りで同僚が仕事しているのに大声で電話している気になりました。ちょっと恥ずかしかったよ。
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| ０３／２７ | ８８．１ｋｇ 体脂肪２４．９ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８５６ｃａｌ 筋肉量６２．８ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 ちゃんこ鍋 昨日、有給取って病院をはしごして、夕方からはパソコンを叩いて作業をして今日に備えたのだけど、やはり休んだ分を取り返すまでには進んでなくて、午前中は本当にバタバタしました。って、いつも通り午後もバタバタしてたんだけどね。 そんな今日は自転車で通勤したのだけど、職場そばのコインパーキングは６時前から駐めると１，０００円、７時前からだと９００円、８時前からだと８００円かかるのよ。それにガソリン代が１日に３００円ほどかかるから、車で通勤すると１日でカップラーメン１０個ぐらいお金を捨てているんだなって思いました。が、昨日、肩を怪我して手術した事を知ってるお医者さんから、せめて雨の日ぐらいは車で通勤しろよって言われたのよ。明日の降水確率がやけに高いけどどうしようかな。
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| ０３／２６ | ８８．１ｋｇ 体脂肪２５．２ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８４９ｃａｌ 筋肉量６２．５ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 弁当 昼飯 チャンポン 晩飯 ちゃんこ鍋 真夜中の２時過ぎに爆発音で叩き起こされました。なにが起きたのかなって外を見ると雷でした。ちょっと振動するぐらいの勢いで、その後も３０分ぐらいは大雨とともに鳴り響いてましたよ。今日は有給を取っていて総合病院と眼科を受診してきました。で、どうせ出社しないから良いかって目覚めた後もスマートフォンを眺めて布団に転がってました。朝ご飯を食べずに病院へ出向き、血液検査を終えてから車に戻って弁当をお腹いっぱい食べました。で、お医者さんに食べる量を減らすように怒られて、時間とお金を奪われました。デブは生きているだけで罪？
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| ０３／２５ | ８７．８ｋｇ 体脂肪２４．２ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８６７ｃａｌ 筋肉量６３．２ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 ちゃんこ鍋 今日は朝から担当先に出向かなくっちゃならないし、昨日からの雨が降り続いているしって自分へ言い訳して車で出勤しました。ほぼ１０日ぶりの車は快適だったけれど、帰るときにコインパーキングにお金を取られるのは、覚悟していたとはいえ嫌でしたよ。まぁ、運転しているときにＦＭラジオを聴けたり、帰りの買い出しが楽だったのは良かったけどね。帰る途中で豪雨にもなったし。
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| ０３／２４ | ８８．１ｋｇ 体脂肪２４．２ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８６７ｃａｌ 筋肉量６３．３ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 チャンポン 晩飯 ちゃんこ鍋 せっかくお休みの日曜日ってのに昨晩から大雨。しかも雷混じりで今朝は３時過ぎに目覚めましたよ。で、布団の中でゴロゴロと転がっていたのだけど、どうせ大雨でうるさいし皆さん窓を閉めているから迷惑にならないかな、って４時過ぎから自転車の整備を始めました。昨日の自主出勤で出勤時は小雨だったのが、帰りは普通の雨になっていて自転車は泥水まみれになっていたからね。パーツクリーナーやオイルスプレーの臭いも雨で洗い流してくれてラッキーでした。朝ご飯を食べると持ち帰り残業でパソコンを叩いたり、大量にお昼を食べてうたた寝したりと引きこもっていましたよ。
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| ０３／２３ | ８６．５ｋｇ 体脂肪２３．９ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８４３ｃａｌ 筋肉量６２．０ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 土曜日の朝は小雨がパラついていました。雨降ってるなら車で行こうか、と思って玄関を出たのですが、寝起きのベランダタバコの時より雨脚が弱まっていて、どうせ自主出勤だからびしょ濡れになったら途中で折り返して帰ればよいか、って雨合羽も羽織らずに自転車で出勤しました。気温が高く雨具を重ねたら汗かきそうだったからね。何とか小雨で済んで無事に出社したけど、リュックを背負った背中に汗かいてました。自転車通勤にはそろそろ着替えが必要な暖かさになりつつあるのかな。
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| ０３／２２ | ８７．１ｋｇ 体脂肪２５．２ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８２５ｃａｌ 筋肉量６１．８ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 朝と昼の気温差が凄いです。先週土曜日から自転車通勤を復活させたのだけど、指先のない手袋を使っているのね。で、出勤時は指先がしびれるぐらいに冷たいのよ。ですが、昼になると暑いぐらいです。これが週末の土日も続けばよいのだけど、明日は雨時々曇りで明後日の日曜日は大雨との予報です。明日の自主出勤は自転車にするか車にするか迷うところですね。まぁ、寝起きの気分次第で自主出勤する気力も無くなってそうな気がしますけどね。
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| ０３／２１ | ８６．４ｋｇ 体脂肪２６．０ 体内脂肪１６ 基礎代謝１７８８ｃａｌ 筋肉量６０．６ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．３ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 朝はちょっと肌寒かったけど自転車で出勤しましたよ。コインパーキングに千円札を取られるのはしゃくだったからね。で、出社すると駐車場の灰皿が倒れていて吸殻をまき散らしてました。昨日の強風にやられたのでしょう。その昨日と言えば、風が嫌でほとんど室内で転がって過ごしていたのですが、普段はＭＴＶをスマートフォンやＴＶだけで流しているのだけど、久しぶりにＡＶアンプを通して５つのスピーカーを通して聴きました。同じ曲でもやたら新鮮に感じられました。ドラムやベースなどのリズム隊がビシッと決まって良い感じでしたよ。隣近所に迷惑にならない程度の音量で今後も楽しみたいですね。
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| ０３／２０ | ８７．２ｋｇ 体脂肪２５．３ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８２４ｃａｌ 筋肉量６１．７ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 チャンポン 晩飯 鶏白湯鍋 今日の春分の日は仕事が溜まっているけれど休もうと思っていたのね。昨晩からめっちゃ風が強く、その音で目覚めた朝３時からどうせ自主出勤しないから良いかって布団に転がってスマートフォンを眺めながらうたた寝をするっていう自堕落な朝を迎えました。業務スーパーが開店するのを待って大量の買い出しを済ませたけれど、お昼になっても猛烈な風で天気が良いにもかかわらず出かける気になりませんでした。風で寒かったってのもあるけどね。のんびりと過ごしましたよ。
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| ０３／１９ | ８８．０ｋｇ 体脂肪２４．６ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８６３ｃａｌ 筋肉量６３．０ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 鶏白湯鍋 降水確率が５０％だったけれど、今日も自転車で出勤しました。寝起きで雨が降っていたり路面が濡れていたら車にしたと思いますが。で、ほんのちょっぴりだけ自転車に乗る感覚を思い出している気がしますが、ちょっと残念なのは通勤時にラジオを聴けない事です。ここ半年、毎朝ＦＭラジオを聴きながら車を走らせていたのよ。交通法が改正してヘッドホンを着けての自転車は反則切符が切られるようになるし、それ以前にとても音楽を聴きながら自転車に乗ろうとは思わないからしょうがないのだけどね。
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| ０３／１８ | ８８．２ｋｇ 体脂肪２４．６ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８６８ｃａｌ 筋肉量６３．１ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 鶏白湯鍋 頑張って土曜日に引き続いて自転車で出勤してきました。ほんのちょっぴりスピードが上がったのか３３分で到着しましたけど、信号待ちの関係で大した違いはないのかな。そしてまだ慣れていないのもあるのかサドルがお尻に食い込んで痛いです。半年のブランクで体重が増えているのが大きな要因かな。そう言えば、昨日の日曜日は足にちょっとした筋肉痛もありました。手術した左肩には痛みが無いから、少しずつ運動量を増やさなくっちゃね。
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| ０３／１７ | ８７．９ｋｇ 体脂肪２５．８ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８３０ｃａｌ 筋肉量６１．８ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 チャンポン 晩飯 味噌鍋 ハピ・バスディ俺、そして還暦。いやぁ〜無事に還暦を迎えることができました。たぶん余生は短いと思いますが少しでも元気に生きたいと思います。で、そう思いながら朝から自転車の整備。昨日、半年ぶりに乗って出勤したのだけど、放置していて先週もちょっと整備はしたのだけど、今一つチェーンに油が足りてない感じだったのね。朝ご飯を食べ、近所の収集ボックスへ紙ごみを捨て、買い出しをしてお昼をお腹いっぱい食べたら夕方までお昼寝していました。のんびりとした誕生日でしたよ。６０歳からのシニア割引があるワンカルビって焼肉食べ放題に行こうって気力が湧かなかったのは歳のせいですかね。雨が降っていたからかな。
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| ０３／１６ | ８７．９ｋｇ 体脂肪２５．２ 体内脂肪１６ 基礎代謝１８４６ｃａｌ 筋肉量６２．３ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 味噌鍋 土曜日でいつものように自主出勤してきました。降水確率は０％だし、朝はともかく昼間は暖かいし、自主出勤だから途中でトラブルが発生して遅くなっても良いし、土曜日だから交通量も少ないだろうし、って言い訳をできるだけつぶして、去年の９月８日以来の自転車通勤しましたよ。久しぶりでとにかくゆっくりと走りました。って、ゆっくりしか漕げなかったんだけど。で、８ｋｍちょっとを３７分もかかりました。これまた久しぶりに計測したスポーツウォッチによると出勤時の平均時速は１３ｋｍ／ｈとの事。コインパーキングにお金を取られないのは嬉しかったよ。
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| ０３／１５ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 味噌鍋 確定申告が終わりました。と、言っても、私は直接の担当じゃないため陰ながら生暖かい目で見守るばかりでしたけどね。特に昨日は他の営業所からも同僚が手伝いに来て職場内がかなりあわただしかったです。その同僚たちのうち２名が自転車できていてそろそろ私も自転車通勤に復帰、って昨日は思っていたんだけどなぁ。
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| ０３／１４ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 鶏白湯鍋 今日こそは自転車で出勤するぞ、降水確率も低いし、って思っていた時期がありました。気が付くと車に乗ってましたよ。いやぁ、人間楽を覚えるときついのは億劫になりますね。身体はぶよぶよしてくるし、ちょっと動くだけで怠いし。適度な運動をしないとかえって疲れるって知っているのに、寝起きの寒さに負けちゃうのよ。還暦がカウントダウンしているお年寄りだからしょうがないのかな。
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| ０３／１３ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 鶏白湯鍋 明日からは自転車通勤を復活させるぞって夜は思うのだけど、朝起きると今日は昨日の雨で路面が濡れているからって自分に言い訳して車で通勤してました。駐車料とガソリン代で１日千円ちょっと貧乏が加速するんだけどな。明日こそは。 通勤途中で火事になった家の前は電線の補修で相変わらず片側通行になっています。同僚から聞いたのだけど、その火事になった家にお住まいだった方は亡くなっていたとの事。あの焼けた家の取り壊しはどうなるんでしょうかね。隣で壁が延焼しちゃった家の補償とかはどうなるのかな。よい事ありませんね。
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| ０３／１２ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 塩麹鍋 出社すると当然のように机の上には大量のＦＡＸ、パソコンの中には大量のメールが届いていました。一応、先週の土曜日にできる範囲で作業を進めていたし、昨日も朝から３時間は仕事したんだけどな。泣きながらパソコンを叩いてきましたよ。疲れた。
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| ０３／１１ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 サンドイッチ 晩飯 塩麹鍋 親戚のご葬儀に参列してきました。と、言っても月曜日。朝６時前に出社して担当先への日々の報告を済ませて職場を９時に出てからでしたけどね。お坊さんの袈裟がお通夜の時と違って派手になっていましたよ。で、昨日も今日もお坊さんはお経を読み上げるだけで、人生は、、なんてありがたいお話が無いのは今の流れなのかな。火葬場で収骨を済ませて帰ってきたけれど、葬祭場では館内の１階にも２階にも喫煙所があったのに、火葬場では屋外にしなかなったよ。当然のように私のようにガラの悪い奴らが溜まっていましたよ。
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| ０３／１０ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵 昼飯 チャンポン 晩飯 斎場 親戚のお通夜に参加してきました。先月２５日にお会いした時には元気に話したり立ち上がって玄関までお見送りして頂いていたのに２週間で帰らぬ人になってしまわれました。毎年、年始にご挨拶にお伺いしているのですが、その時はタイミングが悪くて会うことのなかったご長男さん次男さんとお話しできたのが不幸中の幸いでした。
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| ０３／０９ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 またまた昨晩も食べすぎました。この頃食べ過ぎでまずいな、ちょっと量を減らそうって気持ちだけ少なめの晩御飯にしたのね。すると食欲に火がついてポテトチップスを１袋食べてますます気合が入り、カップ麺に手を伸ばし、まだまだ行けるぜって食パンにとろけるチーズを乗っけた奴を食べたところで減量を思い出しました。って、お腹が膨れて眠たくなっただけでしたがね。
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| ０３／０８ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋＋カップ麵＋パン 夜間の雨で福岡の今朝は路面が濡れていました。それだけで自転車で出勤する気が失せてしまいましたよ。ほんと自転車に対して億劫になっています。明け方は風も強かったししょうがないか、って自分に言い訳しています。当然のように明日の土曜日も自主出勤しなくっちゃ仕事が回らないのですが、明日こそは頑張ろう、と、今は思うのだけど、明日はどうなっているかな。
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| ０３／０７ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 昨晩はご飯の後にお菓子を２袋食べてしまいました。今月１７日に還暦を迎える育ち盛りの食欲ってすごいです。日中の作業中もちょくちょくお菓子をほおばっていますし。 ここ半年乗ってなかった自転車で通勤しようと思うのだけど、朝になるとその気が失せて車に乗って出勤しています。寒さでめっちゃ億劫になっているのよ。雨や雪の日でさえ自転車で通勤していた半年前がうそのようです。そういうところだけ年相応なんでしょうかねぇ。
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| ０３／０６ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 鶏肉＋キャベツ 一昨日の晩、ご飯の後に焼き飯１ｋｇを食べて反省した私は、昨晩、ご飯の後にパンを食べました。電子レンジハンバーグを温め、食パンにとろけるチーズを乗っけて温め、そいつを合わせて食べたら、気が付くともう１セット食べていましたよ。一昨日よりはカロリー摂取がちょっぴり減ったかなぁ？ 通勤途中の道路沿いで火事があったらしく黒く焼け焦げてました。道路沿いだったので電線まで傷めたらしく、作業車が来て復旧工事をしていたのだけど、おかげで片側１車線の道路が相互通行になって渋滞してました。近所に住む同僚によると、インターネットがつながらなくなったりしたらしいのだけど、その火事の家って新築３ケ月ぐらいだったとの事。新築で年末年始を過ごしてハッピーなスタートだったんだろうに可哀そうですね。
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| ０３／０５ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 鶏肉＋キャベツ＋パン＋ハンバーグ 昨晩、ご飯を食べた後に無性にお腹が空いて電子レンジ焼きめしを食べました。業務スーパーで買った１ｋｇ入りの奴をちょっと出してはレンジにかけ、もう少し食べたいなって再度温めってしていたら、結局全部食べちゃったよ。いつになったら痩せられるのかなぁ。 日が長くなりました。今朝は朝から雨だったのですが、それでも出勤時には明るかったです。一雨ごとに暖かくなるのかな。黄砂が始まっているのか薄汚れた車が洗われると良いな。
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| ０３／０４ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 鶏肉＋キャベツ＋焼き飯 昨日の日曜日、自転車を整備して自転車通勤を復活させる気満々でしたが、寝起きの寒さでやる気がしぼんで車での出勤でした。降水確率が１０％って話しが３０％に上がっていたのも自分への良い口実でした。半年の車通勤で身体がぶよぶよしています。何とかしなくっちゃって思うだけで、寒さや雨に負けるんでしょうねぇ
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| ０３／０３ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 チャンポン 晩飯 鶏肉＋キャベツ＋さつま揚げ 去年の９月２日に自転車で出勤途中に車に引っ掛けられて転び、その時は怪我一つなかったのだけど身体の痛みはあったのね。で、何とかなったと思って１週間ぶりに乗った９月８日の帰りに不注意で転び、左肩の手術まで伴うけがをしました。それ以来ずっと車で通勤していて、毎日コインパーキングとガソリンにお金を奪われる日々でした。そろそろ自転車通勤復帰かなって朝から半年ぶりに自転車の整備をしましたよ。一応屋根のある駐輪場ですがすっかり汚れてチェーンやギヤには錆が浮いてました。綺麗に洗って試しに乗ってみるとお尻にサドルが喰いこんで痛かったですよ。
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| ０３／０２ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 鶏肉＋キャベツ＋さつま揚げ 天気の良い土曜日でしたが、当然のように出社してパソコンを叩いてきました。明日こそは休むぞ。 買い出しに業務スーパーに寄って帰ったのだけど、あそこでの支払いはレジで現金手渡しのみです。多くのお店が現金の扱いを機械に任せているのに異質ですね。で、近所のお店でお金を払うとき、以前は小銭を数えて入れていたのだけど、この頃は小銭入れに入っているお金をまとめて全部突っ込んでいます。機械が小銭を整理してお釣りを計算してくれるので楽なのよ。手元が怪しくなってきたお年寄りに優しいです。小銭でもたもたして後ろの人のプレッシャーが怖いのさ。
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| ０３／０１ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 この前まで年末年始だって思っていたのに、すでに３月に突入しました。歳を取ると月日の経つのが早い早い。で、今月１７日には還暦ですよ。今朝の通勤中のラジオで昭和の卒業ソング特集をしていたのだけど、当然のように覚えのある曲ばかり。３５年以上前の懐メロのはずなんだけどな。同僚の中では生まれたばかりの奴もいます。なんか無駄に歳を取った気がしてますよ。 |
２０２４年の１月・２月・ |
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