焼き豚減量日記

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０９／３０	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　大盛りラーメン＋替え玉＊３月末締め日で帰りが深夜。もぉ、遅くなることが最初から分かっていたから職場そばの「一心亭」ってラーメン屋で晩飯を喰ったよ。エアコンが効いていたのと麻雀マンガが面白かったけれど、肝心のラーメンがもう一つ。大盛りラーメンで入って替え玉をしていくのだけど、私好みのラーメン屋は生ニンニクや辛子高菜やゴマなどトッピング？が取り放題です。替え玉するたびに味付けを変えられるからね。紅ショウガとすりごま、胡椒ぐらいしかテーブルの上に置いてなくて、お腹が膨らむ前に飽きちゃったよ。あと、スープが濃いめなのは良し悪し。スープまで飲み干したら後で喉が渇く渇く。でも、薄かったらまずいし、これは食べる側の問題ですね。注文してからラーメンや替え玉が出てくる時間が短いから、パタパタとお昼を済ますには良いかも？　大量に食べる私は、上記の理由で二度と行かないでしょうけどね。
０９／２９	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　マーボ丼＋みそ汁月末前日で職場脱出に失敗。と、遅くなっちゃったけど歩いて帰ってきましたよ。この前のシティマラソンで、ぶっつけ本番でもとりあえず完走できたのは、たまに歩いているおかげかな？って思ったから、雨が降ってなかったらなるだけ歩こうとしています。まぁ、今だけでしょうけどね。このところ、朝もなかなか涼しいから、もう少ししたら朝も歩こうかな？と思ってはいます。女子高生が中間服どころか冬服を着てるのも見ちゃったし。半袖のお嬢ちゃんが減りつつありますね。当然？男子高校生なんて目に入りません。食欲の秋が爆発する前に、少しでもスポーツの秋をやっとかなくっちゃね。と、言いながらも先日、久し振りにたこ焼き太郎でお好み焼きを食べたよ。エビ・イカ・豚のミックスジャンボがほんと美味しかったです。で、隣の席で食べていたたこ焼きがこれまたうまそうでしたよ。次回は頼まなくっちゃね。量と味のわりに値段が安いからほんとお勧めのお店です。お近くにお寄りの際は是非ご一緒しましょうね。
０９／２８	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　月見バーガー＋冷やしうどん＋みそ汁　晩飯　マーボ丼昨晩から今朝にかけて外気温は結構下がったのだろうけど、カーテンをしてたので室温は急上昇。廊下側とベランダ側の窓は全開にして網戸にしていたのだけど、カーテンしてたら効果無し。夜中に２回目が覚めて、２回目はベランダ側に移動してカーテン開けて寝直しましたよ。ほんと暑がりのデブは鬱陶しいですねぇ。今日はほんと久し振りの平日休みでした。先週が従姉妹の結婚式による帰省、職場の経営方針発表会、シティマラソンとバタバタしてたので、のんびりと過ごしたよ。と、言っても、朝から主夫業はこなしたよ。洗濯機を回し、掃除機をかけ、洗濯物を干し、アイロンをかけ、食器を洗ったよ。その後、お散歩をかねて長距離の買いだし。アパートからナフコ・銀行＊２・マルキョウ・マクドナルドと約５ｋｍ。１時間半ぐらいかかったよ。やっぱり季節の風物詩である月見バーガーは食べておきたかったし。で、炊事・食器洗いもしたよ。休日ってば自分のペースでいろいろできるから本当によいねぇ。定年退職が待ち遠しいよ。
０９／２７	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ゆで卵＊４＋スパゲッティ＋唐揚げ＋煮豆う～むぅ、きついですよ。筋肉痛と胃痛。シティマラソンで痛む太ももを無視して今日も歩いて帰ってきたのね。昨日に比べて歩道橋も真っ直ぐ降りれたよ。と、言うのは、一歩一歩ふらつきながらでしか降りれなかったのよ。痛むけどある程度？はちゃんと歩けました。脂汗もそんなにかかなかったし。で、ようやくたどり着いたアパートで、お腹が空いていたのに任せて好きなだけ喰ったら気分が悪いのよ。スパゲッティを茹でるお湯を沸かすついでにゆで卵を４つ作り、唐揚げを１８０ｇにスパゲッティが乾燥重量で３００ｇ。ちょっとでかめの２～３人前のソース２袋で食べた上に、同居人の実家から頂いた煮豆。もぉ食べ過ぎてお腹が張る張る。おとなしく寝ますよ。
０９／２６	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　唐揚げ弁当　晩飯　ラーメン＋焼き飯＋煮豆昨晩は結構涼しかったですねぇ。廊下側とベランダ側の窓を全開にして網戸で寝てるんですが、夜中は寒いぐらいでしたよ。しかし、昨日のシティマラソンで筋肉痛＆日焼けによる発熱？で、涼しくても汗をかいていたよ。今日の帰りは痛む太ももに対して意地になって、３ｋｍを歩いて帰ってきたのだけど、涼しいのに汗ダラダラ。絶対筋肉痛による脂汗だよ。と、平地は何とか大丈夫なんですが、階段の下りはほんときついよ。もろに太ももに体重かかるもんね。昨日の夕方は膝まで痛かったけど、今日はそれが無くて幸いでした。幸いと言えば、職場もアパートも洋式便所。これが和式だったら涙が出ていたでしょう。以前の職場の時はマラソン後のトイレが怖かったもの。座り込んだまま立ち上がれなくなり、めっちゃ恥ずかしい格好で助けを呼ぶ羽目になるかも？って恐怖ね。ところで、昨日は初めて地下鉄城南線に乗ったのだけど、列車の幅が狭い感じがしたよ。列車と列車の継ぎ目がガラス張りなのと、まるでバスのように客席から運転席や前方が丸見えなのは面白かったよ。しかし、一番前に座って線路見ていたけどすぐに飽きちゃったよ。地下鉄の運転手さんって一日トンネルの中にいるわけでしょ。私だったらすぐに飽きて居眠りしちゃうよ。大変な仕事ですねぇ。
０９／２５	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　牛モツめんちゃんこ大盛り＋餃子＋かしわおにぎり　晩飯　お好み焼き＋パン＋ヨーグルト今朝はいつも以上に早起きしてアパートを出ました。シティマラソンに参加するためです。西鉄大牟田線で天神に出ると、シティマラソン用に臨時のバスが出ていて、天神と天神北の次は福岡ドーム前でしたよ。臨時のバスには乗ったけど、臨時の車、例えば救急車とか担架とかには乗りたくないねぇ～って思いながら会場に向かいました。友達と無事に落ち合って、昔の同僚にも出会って、無事出走＆完走。風がめっちゃ強く、暑くはなかったけどどっち向きに走っていても向かい風に感じたよ。今回は脇腹が痛くならなかったのがラッキーでした。腹筋は猛烈に痛んだけどね。脇腹が痛むとつらくて歩くしかないものね。で、５ｋｍを３８分ってとっても遅く、制限時間ギリギリのタイムだったけど、渋滞の時以外はずっとペースをキープできたよ。途中歩かずにゴールできてめっちゃ嬉しかったよ。福の湯ってスーパー銭湯で湯治して、めんちゃんこ亭で打ち上げして、地下鉄城南線＆西鉄大牟田線でアパートに帰り着いたよ。従兄弟の結婚式による帰省、経営方針発表会、シティマラソンとハードな一週間をなんとか切り抜けられたよ。これで明日が休みだったら本当に良いのだけどねぇ。
０９／２４	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　スパゲッティ＋スープ＋パン世の中は三連休の方がゴロゴロ居るって言うのに昨日も今日もお仕事。しかも脱出に失敗して遅くなったし。おまけに明日はシティマラソン。ついでに例年より出走時刻？が３０分早まり、友達と会場で落ち合うのが７時半になっちゃったですよ。って、ことで普段のお仕事の時より１５分早い６時ジャストに起きなくっちゃですよ。同居人がいまいち本調子じゃなくて、応援団＆荷物番＆帰りの車の運転手が居ないのよ。練習していれば何のことはない５ｋｍ４０分時間制限ですが、ぶっつけ本番のなんちゃってスポーツマンにはめっちゃハード。帰りが安心して運転できないのね。いつ足がつるか分からないもの。それで結婚前は友達の車、結婚後は同居人の運転で帰ってたのよ。公共交通機関での移動は安心できるけれど時間がかかります。で、いつも以上の早起きを要求されます。なんで３０分はやまったのかなぁ～？　三連休で交通量が多くなるだろうから、少しでも交通規制を早く終わらせよう、わざわざ休みの日に走るなんて馬鹿野郎は早起きに文句を言わないはず！って考えかな？　まぁ、少しでも涼しいうちに走らせてあげよう、なんて優しい気持ちもあるかもね。考えすぎ？
０９／２３	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　コース料理　晩飯　ラーメン＋パン祝日だというのにいつもと同じく６時１５分に起きて、紙袋を抱えて西鉄井尻駅へ歩きましたよ。紙袋ってのは資料です。職場の経営方針発表会、ってのが西鉄グランドホテルであったのよ。お客様気分での参加なら９時に間に合うように出席すれば良かったのだけど、こちらは進行する側。プロジェクタや受付、ホテル側との打ち合わせなどでバタバタ。とにかく無事に終わることだけを祈ってました。発表会の途中でプロジェクタがいきなり止まる、ってハプニングがありましたが、なんとか会も懇親会も終わりました。精神的にバテてしまってとっても２次会へ出かける気分にはなりませんでしたよ。荷物を抱えて職場へ戻り、そこからは歩いてアパートへたどりつきました。美味しい料理だったんだろうけど、全然食べた気がしなかったなぁ。やっぱり職場の行事でセッティングする側、ってのは慣れないねぇ。アパートでラーメン喰ってる方がましでしたよ。今はいつも以上に気が抜けたところです。
０９／２２	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ぶっかけうどん＋かけそば昨日の予想通り今日は深夜帰宅。職場を出たのが１２時前で、晩ご飯にうどん食べて帰り着いたのが１２時過ぎ。おまけにせっかく近所にできたやっすい小麦冶が１２時閉店で、２４時間営業のウエストで食べざるをえなかったよ。アパートまで送ってくれた同僚におごったら１，５００円以上かかっちゃったよ。ま、私だけでもぶっかけうどんの大盛りとかけそばを食べたからしょうがないのだけど。小麦冶だったら１，０００円かからなかったはずです。懐は痛むし、睡眠時間も短くなるし、と残業って良いこと無いねぇ。
０９／２１	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ラーメン＋焼き飯昨晩もそれなりに？暑かったよね。普段、同居人と私は一つの敷き布団に寝ています。互いに取り合うので掛け布団は別ですが。起きているときは家庭内別居状態で別々のパソコンで別々のサイトを眺めて過ごしていますが、一応は同じ蒲団に寝ていました。しかし、暑がる私と同居人で意見が対立し、別の場所で寝る羽目に。って、結局エアコン睡眠が認められず、私は畳の上で一晩中扇風機にあたりながら転がっていただけですが。何とか寝られたけど、寝起きはダルかったよ。やっぱりサラッと爽やかな空気の中で寝たいですねぇ。今日は職場脱出に失敗して遅くなった上に歩いて帰ってきたよ。ご飯食べて風呂から上がると１１時過ぎ。明日は下手すると明日中に帰れないかもしれません。働くって大変だねぇ。
０９／２０	９３．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　スパゲッティ＋スープ昨晩はちょっと蒸し暑かったけどエアコン無しで寝たのよ。そいつが大失敗。夜中に汗かいて目が覚めるし、無理矢理二度寝したら寝起きが悪いこと。体中が汗くさくて朝シャンどころか朝風呂ですよ。気持ちは良くなったけど、午前中は眠気との戦い。やっぱり睡眠は快適に行いたいですねぇ。昼間に雨が降り、夜も今にも雨が降りそうだったから帰りもバスを利用したよ。今度の日曜日はシティマラソンって言うのに全然予行練習してないよ。困ったなぁ～、って書くだけで、結局ぶっつけ本番になって後悔するんですけどね。ま、今日は眠たいからこんなところかな？
０９／１９	９２．０ｋｇ　朝飯　実家　昼飯　お茶漬け＋ヨーグルト　晩飯　同居人の実家昨日は従姉妹の結婚式があったのよ。今風の式で、教会＆フランス料理でした。新婦のこれまでの生い立ち、ってビデオで私らの結婚式で撮ったスナップ写真が出て、私ら家族はやけに盛り上がったよ。個人的にはデザート食べ放題が気に入ったよ。小洒落た料理で量が少なかったのね。帰りに鹿児島ラーメンでも食べようかな？ぐらい思ってました。そこへデザートをでっかいお皿に片っ端から乗っけた奴を２つ食べたら、めっちゃ満腹。良い式だったですよ。２０年以上会ってなかった従兄弟と再会もできたよ。向こうが混む正月を外して東京から帰省してるもんだから、すれ違ってばっかりだったのよ。うまい料理で腹が膨れ、懐かしい親戚にも会えて、結婚式って良いものですねぇ。今朝は実家から鹿児島中央駅まで歩いたよ。ま、７分ぐらいですけど。初っぱなから重たかった荷物が途中でお土産買ったらとんでもない量と重さになっちゃったよ。弟から置く場所のないマンガを１０冊、母親から作務衣やお茶をもらったのだけど、でっかい瓶詰めの蜂蜜ももらったのよ。まずここでずしっときます。職場や同居人の実家向けのお土産まで購入し、新幹線に乗り込むのはＯＫでした。でもでかすぎて客席上の荷物置き場に置けないのね。帰りの笹原駅からアパートまでの２０分は手が痛いこと。途中から肩に乗っけて運びましたが、気になって量ったら１７ｋｇあったよ。灯油一缶抱えていたんですね。私の人生と同じでつらかったねぇ。
０９／１８	９２．０ｋｇ　朝飯　焼き飯＋スープ　昼飯　実家　晩飯　結婚式連休の初日は、朝から大荷物抱えてアパートからＪＲ笹原駅まで２０分弱歩きましたよ。従姉妹の結婚式があったのよ。あっつい中を礼服着て動く気が毛頭なかったため、服や靴やお土産などをバッグに詰めたら重いこと。今にして思えば可愛い重さで、１０ｋｇちょっとしかなかったはずだけど、朝から汗びっしょりかいちゃったよ。実家の鹿児島まで行くのに、ローカル線で博多駅まで乗り、リレーツバメってので新八代までで後は九州新幹線で鹿児島中央駅まで。往復割引で１５，６００円なんだけど、笹原から博多駅までの料金も含まれている、ってのでちょっと得して（正確には往復で４２０円）気分良かったよ。気分良かったって言ったら特急の中ね。全然期待してなかったけど喫煙車両があるじゃないですか。ゆっくりと寝るつもりだったけど、煙草を吸いながら音楽携帯ですから聴きながら同居人や実家の弟とメールして遊んだよ。勢いに任せて同僚ともちょっとメールしたし。音楽をチャカチャカ鳴らしながら、自分用と会社用の２個の携帯でメール打ってるデブ、って考えると、我ながら知り合いになりたくないねぇ。初めての九州新幹線はスピード感は無かったものの、ドアやシートに木を使って、おまけに窓の遮光に竹を使って日本の乗り物？ってのを強調してて感じよかったよ。早く乗り換え無しで博多～鹿児島が繋がってくれないかな。
０９／１７	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ラーメン＋焼き飯やっと長かった一週間が終わったよ。しかし、今日は職場脱出に失敗してかなり遅くアパートに帰り着いたよ。明日・明後日は従姉妹の結婚式で鹿児島へ帰省するのだけど、準備どころの騒ぎではありません。って、たいした準備はないけれど。とりあえず何時に帰り着いたら式に間に合うのかをあわてて確認したよ。後は、明日起きてからの話ですね。時間にゆとりがあって空きがあればバスで、そうじゃなかったらＪＲで動くことになるでしょう。往復料金がバスだと７，５００円で、ＪＲだと１５，６００円。この差はでかいよ。しかし楽なのはＪＲ。新幹線に乗り換える手間があるけれど、駅から駅が２時間半弱だもの。アパートから実家まででも４時間かからないよ。バスだとドア・トゥ・ドアが５時間以上。約２時間の差があるのよ。ほんと別な意味での「時は金なり」ですよ。ま、どうにかなるでしょう。いざとなれば、電話一本でぶっちぎりさ。後が怖いけどね。アパートに帰り着いてシャワーを浴びても、今日はちょっと蒸してますよ。同居人がお風呂に入った隙にエアコンを２０度で強にセットしたよ。やっぱり、風呂上がりは乾いた空気が良いですねぇ。極楽極楽。
０９／１６	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　スパゲッティ＋パン＋スープ昨晩も結構涼しかったよ。風を通すためにレースのカーテンもせず、網戸だけで過ごしたのね。そうしたら明け方はちょっと寒いぐらいだったよ。今日は昨日ほどではないけれど、それなりに我慢できる温度で、扇風機でなんとかこらえています。今晩はどうなる事やら？一時期減っていたけどこの頃またメールが多くなってきたよ。１日に５０通前後来ることもありますよ。で、ほとんどが要らないメール。必要なメールは１０通前後。半分はアウトルックが自動削除してくれるけど、網の目をくぐってしょうもない奴が届くことも多いよ。エッチ関係と楽して儲けよう、のメールがほとんど。そんな美味しい話は他人にしちゃいけないよ、自分たちだけで楽しみなさい、と誰か言ってやってよ。返信とかしてかまうとますますうざったくなりそうだから、私は丸無視しますけどね。
０９／１５	９２．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋ラーメン昨晩の福岡は思いっきり秋の気温でしたよ。昨日は平日休みだったのですが、結局アパートにいる時間はエアコンつけずに扇風機で我慢できたよ。まぁ、昼間は玄関まで全開で、とにかく風通しを良くしていたし、夜もレースのカーテンすら閉めず、網戸だけにして風を通してましたがね。今日徒歩で帰るときは汗かいたけど、アパートに帰り着いてもエアコン無しで過ごしてますよ。今晩もエアコン無しで過ごせるかな？　まぁ、これからの風具合でしょう。湿度が高いだけでもむかつきますから、そうならないことを祈るだけですよ。月曜日から筥崎宮で放生会が始まっているのだけど、今年も行けそうにないよ。週末の日・月連休を利用して帰省し、従姉妹の結婚式に出なくっちゃならないし。見せ物小屋の呼び込みの口上を聴きたいねぇ。当然？串焼きやたこ焼きを腹一杯食べた上でね。
０９／１４	９３．０ｋｇ　朝飯　パン＋ヨーグルト　昼飯　素麺　晩飯　ご飯＋スープ＋ところてん＋鶏の照り焼き久し振りの平日お休みでしたよ。しかし今日の福岡の天気は微妙で、主夫を悩ませましたよ。段取りも悪かったし。朝、洗濯機を回したところ、洗濯物が多かったせいか時間がかかり、私と同じくか弱い？同居人を職場まで送るので干せなかったよ。蒲団は干して出かけたのだけど、今度は雨がぱらつきだして、あわてて帰ろうにも通勤ラッシュの時間帯。イライラしながらアパートに帰り着く頃には晴れてました。洗濯物を干して、アイロンかけて、掃除機かけて、朝ご飯食べて、と、その間も天気を気にしながらの作業でしたよ。晴れ、と今にも雨が降りそう、が交互にやって来るもんだから判断に迷ったねぇ。また、近所のマルキョウにも買い出しに行きづらくて。朝の小雨にやられてなかったら、蒲団を取り込んでお終いだったんですけど。カラッと乾かしたいですもんね。蒲団乾燥機を使うまではないようだったし。結局昼前で取り込んで、買い物や炊事に取りかかれたよ。しかし、福岡の余震はほんと続きますね。昨日の夕方は職場で揺れたのが分かったけど、それ以外にも毎日のように震度１～２が襲ってます。ちょっと気の小さいオヤジは落ち着きませんねぇ。
０９／１３	９３．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ラーメン＋焼き飯何とか今日も歩いて帰ってきたよ。シティマラソンが２５日にあるってのに、準備？が全然できてませんよ。せめて１回は走っておきたいなぁ～。かなり前にプライドで、ミルコとヒョードルの試合があったよ。このところ体調不良で観てなかったのよ。やっと試合を観れたのだけど、ヒョードルのミルコ対策は見事でしたね。ミルコの得意技はハイキックなんだけど、ヒョードルはブンブンパンチを出してどんどん間合いを詰めるのね。ミルコはプレッシャーでさがらざるをえないものだから、まともなハイキックができないのよ。苦し紛れにたまに出しても、モーション盗まれて居るものだから簡単にガードされていたよ。止まっている相手やさがる相手には威力あるキックをぶち込めても、自分がさがりながらじゃ破壊力半減。普通の選手ならミルコ相手にああいう間合いを保つことは難しいでしょうがさすがはヒョードル。結局ミルコはヒョードル相手に判定負け。自分の試合が全然できなかったからしょうがないよね。グラウンドで下になってガードばっかりしていたし。結果として、ミルコはヒョードルとノゲイラにはかなわなかったことになります。やっぱり総合格闘技って難しいねぇ。
０９／１２	９４．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ラーメン＋焼き飯いつもはブルーマンデーなんですが、昨日も職場に出たせいで、今日は大してきつくなかったよ。やはり仕事アレルギーは職場を離れたら離れただけ症状が悪化する感じ。連休明けとかそうでしょ。って、そうだからって言って進んで休日も仕事する気は毛頭ないけどね。またまた福岡で、余震があったよ。今晩のは震度２とのこと。全然気付かなかったけど、私の携帯には防災メール「まもるくん」が情報を送ってくれます。ほんと福岡って地震がないところって思っていたけどねぇ。ここ半年は揺れまくっているよ。一昨日から昨日にかけて雨が降ってるでしょ。土砂災害とかなければよいねぇ。選挙では土砂崩れになった党もあったみたいだけどね。
０９／１１	９４．０ｋｇ　朝飯　スパゲッティ＋パン　昼飯　ヨーグルト　晩飯　同居人の実家今日は日曜日。しかし、昼からお仕事。職場のグループウェアのバージョンアップに立ち会いつつ、溜まっているお仕事をちょこっとやったよ。数時間とは言え職場に顔出さなければならない、ってのは休日感が台無しになっちゃうね。身も心も疲れているから、しっかり休まないといけないのだけどな。でも、疲れているのは老化現象だから、ちょっと休んでも一緒かな？夕方になって職場を脱出し、選挙に行ってきたよ。今回はあまり選挙運動がうるさくなかった感じです。前回は、やかましい奴を絶対投票しないリストに載っけて消去法で選びました。今回はポスター見て顔の雰囲気で選んだよ。誰が選ばれても私の生活には関係ない、って考えが根底にあるからいい加減なものですよ。小さい村なんかで、どちらが勝つと仕事が回ってくる、なんて場合だと、企業ぐるみでめっちゃ盛り上がるんでしょうね。って書くと昔の話みたいですが、今でも平気で？有権者にお金配ってる地域があるんですよ。それが候補者からか企業からかは知らないけど。企業にとって美味しい公共事業が取れるなら、広告宣伝費に金かけるより候補者一人に金かけた方が効果的なんでしょうねぇ。同居人の実家で晩ご飯。昭和枯れすすき夫婦の食生活を心配してもらってます。ビールやお肉を９４ｋｇになるぐらいに腹一杯食べさせてもらってめっちゃ幸せですよ。
０９／１０	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ラーメン＋唐揚げ＋パン朝は雨が降ってなかったけど昼からは降ったり止んだり。帰りにバスに乗ろうとしたらタイミング悪く出たばかりで、次のバスが５０分後。アパートから１ｋｍぐらいの井尻駅まで行く奴は他にもあったのだけど、小雨がぱらついていたから諦めて仕事したよ。で、時間になって職場を出ると、そこにはバスの後ろ姿が。２ヶ月ぐらい前にもやられた気がするけど、普段は平気で５分ぐらい待たせるくせに、土曜日は時間前でも発車しちゃうのよ。次のバスがまたまた遅いから、小雨のぱらつく中、泣きながら歩いたよ。帰るコールを入れたら、トイレットペーパーを買ってこい！って命令で、途中のマルキョウで買い出しをする必要ができたからちょうど良かったかも？　歩いている最中にしっかりと雨が降り出し、見るからに見苦しい濡れたデブオヤジに成り下がっちゃったよ。おまけに明日も短時間ながらお仕事。悲しい週末ですよ。
０９／０９	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　スパゲッティ＋スープ台風の翌日である一昨日はちょっとだけ涼しかったよ。夜はエアコン無しで寝てみたし。扇風機のタイマーが止まったら目が覚めて、むかついて扇風機をかけっぱなしで寝直したら、昨日の朝は気分悪かったけど。で、昨日はまた湿度が戻り、ちょっと蒸し暑かったよ。湿度と温度に敏感なデブは、当然？エアコン睡眠に突入したけど。そして今日は結構蒸し暑かったよ。気温がでたらめに高いとは思わなかったけど、職場のエアコンを２３度に設定していても暑かったし、帰りの徒歩も汗だく。アパートに帰り着いたら問答無用でエアコン全開。同居人はエアコン嫌いで、なんとかエアコンなしで過ごそうとしてたけどね。やっぱり、シャワー後のエアコン＆扇風機は気持ちよいよ。湿気のない爽やかで涼しい状態ね。昨日電話で話した唐津っ子は家に帰り着いたらエアコンを１８度に設定するそうです。エアコン大好きデブは風邪をひきやすい、ってのも唐津っ子と同じです。奥さんにその悪習を怒られるのもね。
０９／０８	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ラーメン＋焼き飯＋唐揚げ今ひとつ天気がすっきりとしていなかったけど、今日もなんとか歩いて帰ってこれたよ。夕方になるとひょっとしたら雨が降るのかな？って状態が２日連続です。昨日も今日も、タイミング悪くバスに乗り遅れたからしょうがなしに歩いて帰ってるんですがね。唐津っ子のところのお嬢ちゃんが１歳になったのよ。私はすっかり忘れていたのですが、パソコンのアウトルックに登録していたので、アラームが教えてくれました。久し振りに電話で話したよ。現在千葉に住んでいる唐津っ子との通話ですが、ＩＰ電話にしている我が家では通話料の心配なし。３分８円かからないものな。気楽に話せて楽しかったよ。さっきまで職場から持ち帰った宿題に悪戦苦闘していたよ。新聞記事をスキャナで取り込み、１つの画像ファイルにするだけ、だったんですが。妙に細長い記事で、取り込む時点で２つのファイル。まとまった形にするため５つにバラして、配置を考えて１つのファイルに結合したよ。ばらけた画像ファイルを作るまでは何とかなったけど、１つに結合するのにエクセルに貼り付けてみたらでたらめにファイルが重たかったのね。しょうがなしに慣れないフォトショップを使ってなんとか１つのjpgファイルにしたよ。やっぱりソフトは持っているだけではダメですね。使わないと覚えないし意味がないよ。今回苦労した分、次回は少しは楽にできそうですよ。無理と思うけど、やり方を忘れなかったらよいなぁ～。
０９／０７	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ラーメン＋焼き飯＋ところてん台風一過、って感じに気持ちよく晴れ渡ったりはしなかったけど、今日の福岡は結構涼しかったよ。帰りのバスに乗り遅れて、次のバスまで２０分以上あったのでしかたなく歩いたけど、汗が噴き出るまではなかったよ。当然？汗はかなりかいたけど。「鋼の錬金術師」ってマンガがあるのよ。病気の見舞いにコミックスを借りているのだけどめっちゃ面白いのね。で、気付いたらアニメもやっていたみたいで、現在再放送をやってます。コミックスのネタばれしたら面白くないかも？っておっかなびっくり見てみたらかなり面白いのよ。作画レベルが結構高く、原作をきっちり押さえた上でちょっと遊んだりして、なかなか楽しめます。再放送と言えば相変わらず「うる星やつら」も続いていて、この前の放送はとても子供向けとは思えないシュールな作品で、「押井守」ってチーフディレクターの趣味全開の見事な作品。ビューティフルドリーマーって映画のパイロット版って感じ。映画より中身深い感じでした。原作者の高橋留美子は面白くなかったでしょう。と、４１歳になってアニメを語る危ないオヤジですよ。しかし、ＨＤＤプレーヤーって、ほんと気楽に予約できて便利だねぇ。何気に録画できるもんね。機械が便利になった分、人間が馬鹿になってる気もするけどね。
０９／０６	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　皿うどん＋スープ出社時はまだノロノロと台風が九州に近づきつつある状態でした。でっかくてのろい恐ろしい雰囲気でした。午前中は市内の路線バスは動いていたよ。昼過ぎになると風が強くなり、雨が横殴り状態。事務員さんは昼過ぎに帰ってもらい、男性社員は夕方まで残っていたよ。仕事が一段落した４時前にネットで調べると、西鉄はバスも電車も全面運行停止。そのころ雨は降っていたけど、風はおさまっており、のんきに構えていたのね。しょうがなく、同居人にお願いして職場まで迎えに来てもらいました。アパートに帰り着いてＴＶを見ると、台風は勢力がガクっと落ちて、スピードも上がっていたよ。中心気圧が９３５ｈｐで時速１０ｋｍ、って状態が、９６０ｈｐで時速３５ｋｍに。おまけに雨も風もたいしたことなくなっていたよ。昼過ぎの方が、台風が近づいた夕方よりずっと台風らしかったよ。ま、このまま拍子抜け野郎で終わってくれたらよいけどねぇ。
０９／０５	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　スパゲッティ＋スープ＋ソーセージ台風が近づいてるって事で、昼から雨。現在は雨脚も風もたいしたことはないけど、明朝はどうなる事やら？　去年は何個も台風が来たけど、今年はでかいのが来るのかしら？　昨日も震度１ながら余震があったし、福岡は住み心地の悪い街になりつつありますよ。アメリカみたいに暴動や略奪が起きたらどうしましょ？　とりあえず予想通り台風が来ると、電車や地下鉄が止まるでしょう。問題はバス。私の通勤手段はどうなるんでしょ？　下手すると暴風雨の中を歩いて出勤しなくっちゃですよ。先週、体調不良でさぼっちゃったから、なるだけ休みたくないんだけどなぁ。ま、明朝の風の具合で考えましょ。雨は濡れるだけだけど、暴風は洒落にならないものね。軽い身体が吹き飛んじゃうよ。メリーポピンズのようです。
０９／０４	９２．０ｋｇ　朝飯　パン＋ソーセージ　晩飯　焼き飯＋スープ＋唐揚げせっかくのお休みってのに、夫婦揃って討ち死にしてました。私は散髪と買い物以外は寝たきり老人でしたよ。ほんと何でこんなに長く風邪が続くのか不思議。喫煙とエアコン睡眠ってそんなに悪いのかなぁ？　エアコン無いと寝られなくて夏バテが洒落にならないのだけどな。って、事はエアコンあってもなくてもデブはダメ、って事ですね。ふぅ。
０９／０３	９３．０ｋｇ　朝飯　お茶漬け　昼飯　弁当　晩飯　ラーメン＋ご飯＋パン＋唐揚げ今日は何とか出社しましたよ。休み続けちゃうと仕事アレルギーの方が悪化しちゃうからね。で、まだまだ暑いしダルかったから出勤時はバスに乗ったよ。汗まみれで職場についても仕事にならないからね。そこで女の子が運転手に黒く男物の財布を渡すのを見たよ。どうも座席に落ちていたらしい。中身まではよく見えなかったけど、カード類はたくさん見えたよ。落とした本人は朝っぱらから難儀だよね。バス会社に問い合わせすれば良いけどね。バスで落として届出されている、って思わなかったら、諦めてカードの停止処理や免許証の再発行手続きをしなくっちゃなりません。私は２０年ぐらい前に公衆電話に置き忘れて、あわてて戻ったときは当然のように何もなくなっていた、って悲しい思い出があります。それ以来、マネークリップと小銭入れで生活しています。免許証を裸でポケットに入れていてボロボロにしてしまい、免許更新で怒られたこともあるよ。さすがに今は名刺入れを兼ねたケースに入れているけど。鍵と携帯とお財布は、無くさないように気をつけなくっちゃね。損害もあるけど後の処理が大変だもんね。だからと言って、鍵に鈴を付けて、落としたらすぐにわかるようにしている私は、やっぱりただのお爺ちゃんかな？
０９／０２	９３．０ｋｇ　昼飯　素麺　晩飯　カレー＋お吸い物喉の痛みと身体の怠さでダウンしちゃったよ。同居人も不調で会社を休み、二人して寝込んでました。昭和枯れすすき、、、
０９／０１	９３．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　スパゲッティ＋スープ今日も暑かったですねぇ。一応残暑、って事になるのだろうけど、気合いの入った蒸し暑さでしたよ。風邪が続いているので、帰りに寄った病院では採血までされちゃったよ。２０分ほど待って検査結果を聞いたけど、ウィルス感染は無しって事でしたよ。しかし、喉の腫れが絶好調なので、消炎剤まで出されました。採血もあったし年寄りの風邪はお金が高くつくなぁ。Ｂ’ｚってグループはほんと人気があるのね。先日、福岡ドームでコンサートがあったのだけど、同居人の友達や同僚たちが行ってたよ。しかも、中には土・日と２連続で行ってるのも居たし。私の知っている３人は皆３０歳前後。それぐらいの年齢層に莫大な支持を受けてるんでしょうねぇ。お金持ちグループの金に物を言わせたステージ、ってのもちょっと見たいよね。ジャニーズ系とかユーミンとか。１枚７，５００円のチケットを買って、時間と体力を使ってまで、ってのはないけど。メジャーバンド＆大観衆が生み出す、ＤＶＤでは味わえないその場の雰囲気を感じてみたいよ。ライブハウスで、めっちゃ濃厚だけど１時間ちょっとしかなく、演出無しで大音量、しかもワンドリンクを強制されるのは、曲そのものを好きじゃなかったら拷問だよね。椅子もないし、疲れるばっかりで。メジャーバンドのコンサートってのは気楽に楽しめそうで良いなぁ。誰かおごってくれないかな？

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