焼き豚減量日記

焼き豚減量？日記　戻る
０７／３１	９６．５ｋｇ　１０６往復　朝飯　ご飯＋みそ汁＋鶏肉の甘酢あんかけ＋サラダ　昼飯　弁当　おやつ　みかん大量　晩飯　ご飯＋カレー＋みそ汁＋鶏肉の甘酢あんかけ＋サラダ＋ところてん＋冷や奴今日はちょこっと夏らしい晴れ方でした。湿度がそんなに高くなかったのよ。寝起きにタバコを吸うためベランダに出たときや歩いて帰ってきたときも、なんとか我慢できたものな。おかげで？食が進む進む。腹いっぱい食べた直後の体重計が結構良い？数字でしたよ。歩いて帰ってきての風呂上りから３ｋｇ弱増えてるはず。残業の予定で夜食代わりに、一口サイズの小さいみかんを１ダースほど食べたのも、体重増加に貢献してるかも？　デブは水を飲んでも太るから、絶食覚悟じゃなきゃダイエットできないですね。
０７／３０	９６．０ｋｇ　朝飯　パン＋サラダ　昼飯　ラーメン　晩飯　ご飯＋みそ汁＋鶏肉の甘酢あんかけ＋サラダ＋ところてん＋冷や奴今日はローテーションでお休み。結局今月は水曜日と日曜日がお休みって幸せな月でした。同居人に市役所で丁稚奉公してもらってるんですが、その都合で毎朝６時半起きなのよ。で、２日働いてお休み、３日働いてお休みってパターンは良かったよ。そこまで疲れがたまらないからね。と、言っても、休みの日も頑張ってますよ。布団を上げて、食器を洗って、風呂を洗って、洗濯物を干してってのは、平日もやってるんですが、今日は掃除機をかけたし、アイロンをかけたし、昼と晩のご飯を作ったし、ごみ捨てもしたものね。もぉ、スーパー主夫って呼んでよ。しかし、所詮、スーパー主夫止まり。これで、食事の量が少なくて稼ぎが多ければ、カリスマ主夫までレベルアップできるんだけど、絶対に無理だもんな。色男、金と力は無かりけりってね。それと、電気代が高くつくのもスーパー主夫の悪いところです。デブで汗かきだから、比較的気温が上がらなかった今日も一日中エアコンがつきっぱなしだし、ステレオがパンクロックを中心にずっと流れているし、パソコンも家事をしてるとき以外はつきっぱなし。稼ぎが悪いくせに電気と食料を喰いまくる、たちの悪いオヤジって見方もあるなぁ。買い物も自転車で行って歩いてないから体重も増えていたし。ふぅ。
０７／２９	９４．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋スープ＋ニラ玉＋酢の物　昼飯　弁当　晩飯　冷やし中華＋ところてん＋冷や奴朝も夕方も小雨がぱらつき、昼間はまともに降ったりして完全に梅雨状態でした。ほんと、鬱陶しいですねぇ。鬱陶しいと言えば日曜夜に放送されたＫ－１。お年寄りの私は深夜まで起きてられませんからビデオに頑張ってもらいました。無理して夜更かししたとしても、あれだけダルい試合が続けば、絶対意識を失ったはず。事実、昨日の夜に１０時ぐらいから再生を始めて、無駄なところを飛ばしながら鑑賞したんですが、同居人は途中で寝てしまうし、私もきつかったですよ。当然、主犯は日本最強の男、武蔵。以前から彼のファイトスタイルは腐ってるって書いてますが、今回もその見事な精神は健在。一撃必殺の破壊力を持たないのだから連打するしかないのに、ちょっと攻撃が当たったって思ったらカウンターを嫌ってすぐに引きます。相手から攻め込まれたらしょうがなしに応戦するけれど、自分から攻めに行かないよ。この前のマイク・ベルナルドとフランシスコ・フィリオの試合が相手の出方待ちだったけど、武蔵はいつもそんな感じ。で、国内の弱い相手でも仕留めきれない。角田さんの引退試合でさえ、散々ダウンを奪いながらも判定まで逃げられてしまう。まぁ、今回はＴＶでも今世紀になってＫＯ勝ちしてないって馬鹿にしてくれたし、いつもの大口叩いた挙げ句に判定でもほぼ負けに等しいドローだったしといい気味でした。派手にＫＯ負けしてくれるともっと嬉しかったんですけどね。
０７／２８	９５．５ｋｇ　１０５．５往復　朝飯　ご飯＋スープ＋スクランブルエッグ＋サラダ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋スープ＋餃子＋シュウマイ＋ニラ玉＋酢の物＋冷や奴一応、梅雨があけたって噂で、確かに雨は降ってないのだけど、蒸しますね。数日前にからっとさわやかな感じの日があったのに、なんか湿度が高いです。エアコン＆扇風機が大活躍してますよ。ハーゲンダッツの期間限定商品のリッチミルクってのがうまいよ。いや、ハーゲンダッツは何を食べてもおいしいんだけどね。井尻のマルキョウが何とか記念の安売りをしていて、客が多くて普段は居ない警備員まで立ってるそうです。あまり値引きをしないハーゲンダッツが３割引って事で、頑張って我が家でも購入してみたですよ。って、そんな大げさな話じゃないんだけど、どっかに行ったときのお土産としてハーゲンダッツを買うことは多いし、逆にもらうこともあるんだけど、自分たちのために買うにはちょっと高くないですか。うちではアイスって言えばロッテの爽。バリバリのラクトアイスだから、アイスクリームとしてはまずいんだろうけど、冷たいお菓子って考えると値段以上に良い感じです。それか、１０本で２５０円ぐらいの名の知れない奴とか。そんなのばかり食べていたから、ハーゲンダッツのうまさが染みましたよ。誰かお土産で持ってきて！
０７／２７	９５．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁＋肉じゃが　昼飯　ラーメン　晩飯　鰻丼＋スープ＋ところてん＋冷や奴宗像市の東郷ってところまで知人のお見舞いに行ってきたよ。先月の１８日に事故にあって、まだ入院していました。雨の日に車を運転していて、対向車がスリップしながらセンターラインを飛び越えてきたそうです。膝の皿がわれ、胸の正面の肋骨をつないでる部分が折れたとのこと。先方もこちらも普通車だったのでそれで済んでます。先方がトラックだったら、、、。また、そういう状況だから保険屋さんも素直に非を認めているって。そんなのでゴネられたらたまらないよね。昔の会社で上司だった方なのよ。久しぶりに電話したら奥さんから入院してるって聞いて、あわてて出かけたよ。入院してるときって暇そうだもんね。まぁ、ちゃんと階段を上り下りできるようになっていて安心しました。帰りにトリアス久山に寄ってきたよ。スーパーセンターっていうのかな？　郊外のでたらめに広い土地にいろんな店を集めた商業施設です。中を歩き回るだけで本当につかれたよ。サンダル履きで出向いたのは間違いだったかも？　または、施設内の無料バスを利用すべきでした。で、その中にコストコってスーパーがあるんだけど、思いっきりアメリカナイズされた店で、まるで倉庫の中って感じでした。お客さんはみんな、でたらめにでかいカートをフルに使ってケース買いしていたよ。食料品売り場はとっても愛想が良くて、試食品の食べ放題状態。中のベーカリーがまた安く、ロールパンが３ダースで７００円とかクロワッサンが２０個ぐらいのパックで９００円、それはそれはでかいフランスパンが４００円。１８インチのピザが１２００円と夢のようでした。目に付くものを片っ端から購入して晩飯に当てようとしたんですが、会員制の店だったのよ。私らは入り口でのチェックに気づかずに自然に入ってたのね。年会費が４，０００円って聞いて泣きながら帰りました。アパートが近かったらよかったんだけどねぇ。まぁ、つまみ食いしまくったから良いか。
０７／２６	９５．０ｋｇ　１０５往復　朝飯　カレー＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋肉じゃが＋ところてん＋酢の物すっごく久しぶりに感じたけれど、今日は朝から晩まで湿度が低かったよ。いや、それは言いすぎですね。ちょっと蒸し方がおとなしかったってぐらいですね。出勤時に汗をかくとお客さんに失礼だから電車で出社し、歩いて帰ってきましたよ。昨日も今日も飲み屋さんの前には呼び込みのお嬢さん方がたくさんいました。ボーナス後の週末って事ですかね。若い子ばかりで足や背中をめいっぱい見せてくれます。逆に店の前に４～５人もいると、中には誰もいないんじゃないの？って勘ぐりたくもなります。痩せて結構背が高い娘ばかり立っている店もあるよ。オーナーの好みなのかな？　私は困らないけれど、背が低い男性はちょっと嫌かも。いろんなタイプのお嬢さんを集めた方が、お客さんを呼べるんじゃないかなぁ？って、いらない世話ですね。スピーカーの調子が良く、うれしくてオーディオ野郎になってるよ。ＣＤ、ＬＤ、ＤＶＤが次から次に流れています。ＣＤは音だけだから手を動かせるけど、映像付きは気がつくと画面に見入っていて何もできなくなっちゃうよ。田舎者ですね。
０７／２５	９４．５ｋｇ　１０４．５往復　朝飯　カレー＋キャベツのゴマサラダ　昼飯　弁当　晩飯　カレー＋スープ＋キャベツのゴマサラダ＋ところてん＋冷や奴水曜日が休みだったのでスピーカーの修理をしたのよ。とりあえず安価（９９７円）で修理できて満足してました。メーカーに依頼したら１本１万９千円、２本で３万８千円って言われていたからね。ただ、知り合いから借りたスピーカーに比べて明らかに音が悪いのよ。まぁ、借りた奴は舶来品の高級品だからしょうがないって諦めていたのよ。でも、私のスピーカーからはちょっとかすれたような音も混じっており、ちょっとでかい音を出すと余震のようにあとに残ります。今日は午前中土砂降りになったりしたけれど、昼からは晴れたりして夜になって帰る頃も、途中ぱらついたけれどなんとか降られずに済みました。で、歩きながらいまいちすっきりしない音の原因を考えたのね。コーン紙とまわりのフレームの間にセーム皮を貼り付けるとき、ちゃんと張られてなかったのではないか？って。コーン紙のセンターがずれちゃって、気持ちよく前後に動けないのでは？と、私なりに思ったのよ。で、残業した上に歩いて帰ってきて遅くなってるのに、風呂も入らず飯も食わずに修正作業に入ったよ。途中で晩御飯は食べたけれど、風呂に入る前にセーム皮の張替えが終わりましたよ。って、手にボンドがつくから作業後に風呂に入りたかったってのもありますが。で、結果は大成功。めっちゃクリアーで響く音に変化したよ。繊細な部品は繊細に扱わないとダメだって当たり前のことを４０歳前になって初めて実感しましたよ。ちょっと気づくのが遅すぎた？
０７／２４	９５．０ｋｇ　朝飯　パン＋オムレツ　昼飯　弁当　晩飯　カレー＋キャベツのゴマサラダ昨日はスピーカーを修理して遊んだんだけど、夕方にバイトが終わった同居人を捕まえてターミネーター３を観てきたよ。水曜日はレディースデイで片方は１，０００円で済むものね。大野城サティで映画を観たんですが、そばにはうどん屋の小麦冶（こむぎや）があります。二人でうどんとわかめうどんときつねうどんを食べて４９０円。映画館の売店でポップコーンやジュースを買うのも楽しいのだけど、お金が無いから下のスーパーでクッキーやせんべいを買って持ち込んだよ。まぁ、二人ともお菓子好きだから映画本編が始まるまでに２袋食べ終わっちゃったけどね。ターミネーターは面白かったですよ。迫力があってアパートでＤＶＤ鑑賞じゃなく映画館で観る映画ですね。って、馬鹿映画って事ですが、誰もターミネーターシリーズにストーリーは求めてないでしょう。特撮に目新しいものは無かったけれど、カメラのピントをわざと外して迫力をアップさせるシーンが何箇所かあったよ。それとカメラに向かって物が落ちてくる、つまり画面に向かって物が迫ってくるシーンがやけにリアルでした。何台かカメラをつぶしたんじゃないかなぁ？　スターウォーズやマトリックスはＣＧにお金をかけてたけど、ターミネーターは昔風の特撮に金をかけてるように思います。実際に車をつぶしたりとか。かえって新鮮に見えたよ。ただ、シュワルツネッガーや女性のターミネーターが力強かったけど、映画館ではポケットモンスターの方が数段強かったです。ターミネーターはほとんど客がいなくて、ポケモンは何時と何時の分は空席無しですって張り紙がしてあったものな。さすが夏休み。
０７／２３	９３．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁　昼飯　ラーメン　晩飯　うどん＋わかめうどん＋パン今日はお休みでした。オーディオのスピーカーの調子が悪く、知り合いから１セット借りてます。で、自分のを修理するとしたらいくらするの？ってメーカーに問い合わせたのよ。そうしたら１本につき１万９千円、つまり３万８千円で１ヶ月かかるって言われました。スピーカーのコーン紙って稼動部分と周りをつなぐふにゃふにゃした部品をエッジと呼ぶらしいってのもその電話で知ったよ。もっと安く修理するところがないかなぁ？ってネットで検索したら、やっぱり１本２万５千円前後でメーカーの方が安くつきます。ところが、他のサイトも覗いていくと面白い話が。私のスピーカーのエッジもそうだったんだけど、ウレタンってスポンジみたいな材質でできてる奴は１０年ほどで寿命らしい。ボロボロになって触っただけで崩れるようになるのが当たり前とのこと。で、そいつは代替部品を使うと自分で交換できるって情報が何箇所かに書いてありました。セーム皮って洗車のときに使う柔らかい羊の皮でＯＫって事で、オートバックスに走り接着剤と一緒にゲットしてきましたよ。スピーカー２本分の皮とボンドで９９７円。セーム皮を不細工なドーナツ型にカットし、それから指をボンドだらけにしてしわくちゃながらも貼り付けに成功しましたよ。ちゃんと低音がしっかりと出て自分でもびっくりしたよ。張り方が下手なせいで右側はたまにバサバサと雑音が入るけれど、それでも以前の迫力の無い音よりはずっとましです。買い換えるお金が無い奴は、時間と手間をかけるしかないですねぇ。それにしてもインターネットって便利。朝メーカーへ問い合わせするときの電話番号、エッジ交換工賃の相場、自分でやるときの部品ややり方などがすぐに分かりました。知り合いからスピーカーを借りる前に調べておけば、先方に手間をかけなくて済んだんですけどね。自分のをとりあえず使えるようできたのでうれしいと言えばうれしいのですが、返さないといけないスピーカーの音色がめっちゃいいから、ちょっと残念な気持ちもしてますよ。
０７／２２	９５．０ｋｇ　１０４往復　朝飯　ご飯＋みそ汁＋鶏肉とブロッコリーの塩炒め　昼飯　弁当　晩飯　焼き飯＋みそ汁＋サラダ＋ところてんいやぁ、今日はしっとりと暖かかったですねぇ。お肌が乾燥しがちな方には良かったかも？　って、汗っかきで脂性のデブには辛かったですよ。とりあえず曇っていたから気温はそうでもなかったんでしょうが、湿度は凄かったですね。昨日に引き続き今日も歩いて帰ってきたんですが、職場を出た瞬間にむっと熱気が襲ってきたよ。曇っていて少しは風が吹いていてあれだったから、これから夏本番になると、、、想像するだけで怖いですね。そんなにカラッと暑いって日は無いものね。蒸し暑い日の方がずっと多いもの。職場にシャワーでもあれば、格好の減量シーズンなんだけどねぇ。かなり残念です。タバコを吸うのにベランダに出ると、エアコンの室外機が大活躍しているよ。あれだけの水分が部屋の中にあったかと思うと、とんでもない湿度だったんだってあらためて感じますねぇ。もぉ、エアコンなしじゃ生きていけないよ。
０７／２１	９５．０ｋｇ　１０３．５往復　朝飯　ピザ　昼飯　ゴーヤ弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋アスパラのマヨネーズ焼き＋鶏肉とブロッコリーの塩炒め＋冷奴＋ところてん世の中は３連休だったけど、私は昨日だけ。働けど働けど我が暮らし楽にならざるってね。久しぶりに歩いて帰れたよ。当然蒸し暑かったけれど、このところまともに歩いてない方がきつかったかも？　やく一週間ぶりだもんな。休みの日には一日中エアコンの中で過ごしてるし。って、昨日は火山高、オーシャンズ１１と２本ＤＶＤを観たよ。土曜日に知人から借りたスピーカーを使ってみたかったのとレンタル料が１本１００円だったって２つの理由がありました。借りたスピーカーはイングランド産で繊細な音を出すけれど、馬鹿映画にもちゃんと付き合ってくれましたよ。こんなスピーカーでこんなアホな内容を再生していいのかな？ってためらってたけどね。火山高は面白いですよ。韓国映画だったと記憶してますが、少林サッカーと同じく漫画チックなワイヤーアクションが大爆発。意味やネタが分からない箇所も多いけれど、そんなの些細な問題です。少林サッカーを楽しめた方は是非お試しください。逆に、ああいうノリは嫌いって方にはとっても合わないでしょうね。超能力って言うか気を使っての学園紛争物です。絶対ありえない話ですし、ストーリーも無いですから、真面目な映画を観たい方には進められないですね。オーシャンズ１１は小粋な映画。ラスベガスを舞台にした銀行強盗ものですが、洒落た感じがしたですよ。自堕落だけど楽しく過ごしましたねぇ。
０７／２０	９４．５ｋｇ　朝飯　パン＋目玉焼き　昼飯　そうめん　晩飯　皿うどん＋スープ＋冷奴オーディオの音が悪くなってたのよ。低音のときにばさばさって雑音が入ってたのね。で、表のサテンをはずしてみるとスピーカーがぼろぼろになってました。ウーハーって低音部を担当する部品のコーン紙っていう振動して音を発生させる部分と、周りの動かない部分とをつなぐふにゃふにゃしてるところが、右側のスピーカーではほとんど無くなっており、左側でも破れだしていたのよ。先週の水曜日が休みで、昼からスタークラブの新譜を繰り返し聴きまくってて、異変に気づきました。普通はそんなにボリューム上げないものな。音質より音量を重視するようなパンクとかハードロックを中心に聴いてるし。よく沖縄牛肉をもらう城南区の知り合いの方が、オーディオ関係も扱ってる会社に勤めてるのよ。それで疵物とかの格安物件がないかなぁ？ってお尋ねメールを送ったら、その日の深夜には倉庫に寝てる奴を貸してあげるよって返事が来たのよ。早速、昨晩お伺いしてアパートに設置したんだけど、音がぜんぜん違うのよ。前のがパイオニアで今回お借りしたのがセレッション１５って奴。裏にディットンとか書いてあるんだけど、どっちがメーカー名でどっちが製品名かも分からないよ。イングランド製って話なんですが、ヴァイオリンとかボーカルが活き活きとしてますよ。ドカドカとうるさい音楽や映画ばかりを再生してきましたが、これからはしっとりした音楽も好きになるかも？　例えばジャズとかね。
０７／１９	９５．５ｋｇ　朝飯　パン　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋豚キムチ炒め＋サラダ昨晩寝ようとしてたら、Yahooで列車脱線の記事に引っかかっちゃったのよ。騒ぎが好きだからあわててＴＶをつけ、そのニュースだけ観ればいいものをダラダラと他のものまで続けてしまって、かなり夜更かししちゃったよ。明け方に近かったと思うけど、寝てる最中にドッカンドッカン雷が落ちまくり、エアコンを入れっぱなしで寝てるけど大丈夫かなぁ？　たまに光と音がほぼ同時なのがあるけど近くまで来てるんじゃないの？　って、心配するぐらいの勢いの雷雨でしたよ。朝、社長から電話があり、今日の営業は中止するよって言われたけれど、雨は止んでいたし寝ぼけてんのかな？って最初は思ったよ。ＴＶをつけてみると博多駅近辺が水浸し。ＪＲや西鉄や道路がいろんなところで止まっていたよ。これは大変ってあわてて車に乗ったけれど、高速道路が封鎖されてたせいか、いつもは南に下るのってそんなに時間がかからないのだけど渋滞。まぁ、世間では３連休らしいから、それで遊びに繰り出してる奴らも多かったんでしょうが。結局、歩くのとそんなに変わらない時間がかかったよ。雨はぜんぜん降らなかったけど、職場のそばのマンホールから水がどんどんあふれてきてたのはちょっと怖かったよ。朝の予報では午前中にもう一度豪雨って言ってたものね。とりあえず、今日予約してたお客さんに片っ端から電話して営業中止を伝えたよ。ところが、予報が外れて昼間は天気が良かったよ。西鉄電車は平常どおり運行してるし、朝の騒ぎが馬鹿みたいでしたよ。お客さんも断ってたから、たまってた事務処理を済ませました。と、私のほうは拍子抜けだったけど、いつもお世話になってる城南区の知り合いは大変。職場が博多駅そばにあるのよ。前回もそうだったけど、今回の豪雨でも冠水。３連休が全部出勤になったそうです。今回は車が浸かるまでならなかったそうですから不幸中の幸いでしたよ。
０７／１８	９５．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋スープ＋その他　昼飯　弁当　晩飯　うどん＋わかめうどん＋焼きめし今日は勢い良く雨が降ることが多かったですよ。おまけに時折風も強く、直撃では無いけれど台風がそばを通ったよ、って言われても信じちゃうぐらいの天気でした。明日の午後からは降水確率が下がってるけれど、今度も当たればいいなぁ。そんな天気でしたが、今日もお客さんのところに出る予定が昨日からあったので、久しぶりに車で出社したよ。市役所で臨時職員をしてる同居人を送るまでは速かったけれど、そこから職場までの１ｋｍ弱に１５分もかかったよ。職場が西鉄春日原駅そばにあるから、踏切が頻繁に道路を遮断して全然流れないのよ。カーステレオを大音量で流し、タバコを吸いながら眠気と戦ったよ。自宅から井尻駅まで１ｋｍほど歩き、電車に乗って出社するのに２５分ぐらいなんですが、同じ時間にアパートを出て３５分かかったよ。雨降りと５・１０日が重なったせいで車が多かったんでしょうね。お客さんが年輩の方だったんだけど、エアコンをいれてないのにはまいりましたよ。部屋にはあるのに、老夫婦には必要無いみたい。ふらふらしながら話をしてました。その上雨が小降りになったときだけしか窓を開けないのよ。１日居たら倒れるでしょう。でも、１週間我慢できればかなり減量できるかも？お客さんのところから直接帰って良いって事だったから、同居人を拾ってディナーに出かけたよ。大野城市役所前の小麦冶（こむぎや）ってうどん屋さんだけど。私はかけうどん１３０円＆わかめうどん１８０円。同居人はカボチャ天うどん２８０円で合わせて５９０円も？したよ。今回も私はそれだけでは腹がふくれず、アパートに帰ってから焼き飯を作って食べたよ。冷や飯が少なかったから、卵３個とツナ缶とミックスベジタブルでちょいと増量してね。それでも完璧に腹がふくれないのあたりが育ち盛りですね。
０７／１７	９５．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋スープ＋天ぷら　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋スープ＋天ぷら＋その他なんか久しぶりに天気予報がまともに当たり、午後から雨って予報を信じて傘を持っていったのが役に立ったよ。まぁ、梅雨だから雨が降るって言っておけば半分は当たるでしょうが、昨日や一昨日は晴れるって予報で実際雨が降らなかったから大したものです。はずれた時にはブーブー文句を言ってるから、当たったときもちょっとは感謝しなくっちゃね。今日は取引先のお客さんの自宅を２件回ったよ。両方ともパソコンの設定がらみだったんだけど、１件は通販でパソコン＆プリンター＆デジカメをセットで買ったお客さん。この方がクリックも知らないで買ってらっしゃるから大変。とりあえず、付属品を使えるように初期設定して、パソコンのユーザー登録をしたよ。もう１件はYahooBBの接続設定。ところが、こちらはまだ電話回線がADSLに変わってなかったよ。よく駅で配ってるモデムをただでもらったから、って事で喜んで申し込んだのだけど、その後どうしたらよいか分からず困ったちゃんになってました。それは、よくある話なんだろうけど驚いたのがYahooBBの対応。ちゃんと電話したらすぐにつながったのよ。２年ほど前は電話はつながらない、メールの返事は無いって売りっぱなしもいいところだったのに、サポートが気持ちよく対応してくれるし、こちらの電話番号を伝えたらすぐに話が進んだよ。あれなら友達にも勧められるかもね。
０７／１６	９４．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋ビーフシチュー　昼飯　パン＋ビーフシチュー　晩飯　ご飯＋スープ＋天ぷら＋冷や奴＋ところてん昨晩から今朝にかけてもエアコンに頼らずに寝ることが出来ました。花火大会もあれぐらいの気温の時にあればいいのにねぇ。毎年蒸し暑い時期にやるでしょ。花火見るよりエアコンの効いた部屋にいた方がいいやって、くじけちゃうことがあるもんね。昼間もそこまで蒸さずに、掃除や炊事の時はエアコン無しで過ごしましたよ。と言うのは、今日お休みだったのよ。同居人を送り出したあと、掃除して、買い出しして、炊事して帰りを待ってました。パソコンを触ってるときはエアコン無しじゃやってられないけど、あとはなるだけ我慢したよ。おかげで汗かいて、昼間と夕方と２回着替えたしシャワーも浴びたよ。電気代はちょこっと浮いたかもしれませんが、水道代がかさんじゃうねぇ。ほんと、デブは不経済だわ。不経済と言えば、昼からはずっとＣＤがかかりっぱなしでした。居間に転がってるときはステレオで、台所にいるときはパワーマックで。スタークラブの新譜をやっとゲットしたのよ。６月２２日に頼んだのが昨日届いたってことで、昼の買い出しついでに取ってきたよ。って、嘘ですね。ＣＤのついでに食料の買い出しってのが正直です。嘘と言えば、あんまり連絡がないからこちらからＴＵＴＡＹＡに電話して、ＣＤが届いてるって返事をもらったんだけど、昨日届いたってのもタイミングが良すぎて、連絡を忘れてたんじゃないのって嘘くさい臭いがしてます。まぁ、１０日ぐらい前に問い合わせをしたときには届いてなかったみたいだから、そんなに大差は無いですが。マイナーなバンドのファンはちょっと苦労しますねぇ。けど、午後はやかましいぐらい？の幸せだったです。先週失敗した天ぷらに再チャレンジ。前回よりはちょっとましになったけど、まだまだ納得いきません。同僚に天ぷらのコツを聞いたけど、家では天ぷらを揚げないってそろって返事が来たよ。後かたづけとか面倒くさいからって。そんな意見に負けず来週も頑張ろう、次回はもっとパリっと揚げられるはず！って気合いが入ってるんだけど、同居人が毎週天ぷらは嫌だとか言ってるよ。庖丁人への道は遠く険しいです。
０７／１５	９５．５ｋｇ　１０３往復　朝飯　パン＋オムレツ　昼飯　弁当＋パン＊２　晩飯　ご飯＋ビーフシチュー＋冷や奴＋ところてん朝方まで雨がぱらついていたけど、今日は本当に久しぶりに晴れましたよ。それも湿度がそんなに高くなかったのよ。昼間、外に１時間ほど居たんだけど、日射しが強い割にそこまで汗をかかなかったものな。カラッと暑かったですよ。夏も今日みたいだと良いけどなぁ。で、これまた久しぶりに歩いて帰ってきたよ。晴れてると電車代も浮くねぇ。そういえば昨晩から今朝までエアコンも入れずに寝られたし。電気代も浮きますよ。って、言いながら今はエアコン＋扇風機です。あんまし風がふいてないのよ。この前の日曜日は同居人の友達のパソコンを再セットアップしたよ。せっかくやり直すんならってクリーンセットアップしたよ。ってのは、メーカーのリカバリーディスクを使うと、ぜんぜん使わないソフトまでごっそり入ってくるでしょ。たとえば地下鉄乗り換えマップとか、プロバイダの入会ソフトとか。初めてパソコンを買う人にはとっても楽しいと思うし、パソコンっていろんなことができるんだって勘違い？させてくれるし。でも、パソコンの使用目的がはっきりしてきた人には邪魔なだけ。車を運転しててエアコン入れるとパワー取られちゃうでしょ。暑いときならしょうがないけど、必要もないのにスイッチ入れておくとガソリンの無駄遣いになっちゃいます。パソコンも同じ。使うソフトだけを入れるのがパワーのない古いパソコンとの付き合い方です。メモリも追加して最小限のソフトだけに絞ったら、スイッチ入れて完全に起動するまで１分１０秒になったよ。とりあえず次のパソコンを買うまでのつなぎには十分になりました。まるまる１日かかったけど、私みたいなデブでもちょっとは役に立った感じです。１日かかったのはもう一つ理由があります。このところ調子が悪いって言ってたそのマシンのハードディスクが不調だったのよ。このごろは改善されたらしいけど、富士通の以前の奴はハードディスク不良が多かったらしく、どうも今回はそれにあたったみたい。フロッピーディスクで起動してのフォーマットすらできなくなってたもの。とりあえず手持ちの４Ｇしかないハードディスクで我慢してもらったよ。それでもネット巡回＆メールチェックとＨＰ作成には十分ですもの。ただ、昔のやつだからカラカラと音がするのはどうしようもなかったな。私みたいな年寄りが持ってるものは人も機械も年代物ですよ。
０７／１４	９５．５ｋｇ　朝飯　パン＋スクランブルベーコンエッグ　昼飯　弁当　晩飯　うどん＋きつねうどん＋スパゲッティ昨日は同居人の友達と３人でＭＫレストランで飲茶の食べ放題に行ってきたよ。９８０円であれだけいろんな種類を大量に食べられたら満足ですねぇ。すっごく得した感じです。Ｋ－１の福岡大会がありましたね。フランシスコ・フィリオとマイク・ベルナルドって２年前なら涙物の対戦でしたよ。しかし、昨日は逆の意味で涙もの。本当にファイティング・スピリットがかけらも見えない試合でしたよ。互いにビビっていて話になりませんでした。ベルナルドがこの前のステファン・レコ戦前半のようにバンバン前に出てくれれば良かったのになぁ。キックを鍛えたってことなんだけど、付け焼き刃のキックが役に立つはずがないよ。パンチよりキックの方が相手に近づかなくて済むから使う、って感じに見えたよ。フィリオも自分から攻めるタイプじゃないし。昨日のホーストもそうだったけど、明らかに相手が格下の場合は皆はなっから飛ばします。１ラウンドから相手を倒しに行くものね。相手の力が分からないときは様子を見ながらカウンターを狙うんでしょうが、フィリオとベルナルドは５ラウンドそれを続けちゃったよ。開幕１試合目のレイ・セフォーと富平の試合から面白かっただけに、ファイナルがあれじゃ悲しかったですねぇ。で、昼間食べ放題に行ったもので夕方腹が減らず、Ｋ－１を観ながらバリバリお菓子食べて、それでも腹が減ってＫ－１が終わった１２時になってからラーメンを食べてしまい、今朝は胸が焼けていたから、ますます悲しさがあふれちゃったよ。大野城市役所まえの小麦冶（こむぎや）ってうどん屋さんが復活してます。かけうどんが１杯１３０円なんだけど、今日のディナー？で行ってきたよ。大盛りが１００円ＵＰだけど、上記のようにかけうどんで１３０円だから２個頼んだ方が安く腹がふくれるよ。ただ、きつねうどん＋かけうどんを食べて３１０円で済んだのは良かったけれど、私のお腹がそれじゃ済まなくて、アパートに帰り着いてからスパゲッティ３００ｇを一人で食べちゃったよ。昨日の食べ放題で胃袋が今まで以上に大きくなったのかもね。嫌だなぁ。
０７／１３	９５．０ｋｇ　朝飯　マーボ丼＋スープ＋サラダ　昼飯　飲茶食べ放題　晩飯　ラーメン相変わらず蒸し暑いんですが、たまには良いことも有ります。職場からの帰りに見かけたお嬢さんの服装が格好良かったのよ。って、言うか、露出度が高かったのよ。後ろから見たら上半身は黒い下着だけ。前は金太郎みたいな前掛け。結構背が高くてスタイルも良く、色が白かったから黒い服？との組み合わせが目を引いたよ。後姿が気になって思わず早足で歩いて追い抜いて、横や前からもチェックしちゃったよ。蒸し暑くて普段はだらだら歩くくせに、そんなときだけ元気な自分が可愛かったよ。昨晩は城南区の知人の家へ遊びに行ったよ。そこでケーブルＴＶを観たんですが、アメリカのプロレスでなかなか楽しかったですよ。日本のに比べてわかりやすいですね。体がでかいから迫力があります。ショーとしての演技が大味な気もするけれど、普段そんなものを見慣れてない方も抵抗なく入っていけるだろうなって感じでした。格闘技ヲタじゃなくても喜ぶんじゃないかなぁ？　でっかい男をトップロープからブレーンバスターで投げた衝撃でリングが壊れるって演出には笑ったよ。その一方で体が小さい奴は動きが見事。全盛期のタイガーマスクより凄い。日本でもそういったプロレスを見せる団体があるんですが、彼らは体が私よりも小さくて体操選手みたいです。アメリカのリングで小さいって言っても私よりは大きい奴が、くるくると飛び回ってましたよ。と、はまっていると、あっという間に時間が過ぎるのがちょっと怖かったですね。ケーブルＴＶが家にあったらこんな文章打ってないでしょうねぇ。お土産に沖縄牛肉の塊までもらってご機嫌でしたよ。
０７／１２	９５．０ｋｇ　朝飯　パン＋ベーコンエッグ＋ガスパチョ　昼飯　ゴーヤ弁当＋カップヌードル＋みそ汁　晩飯　マーボ丼＋スープ＋サラダ今日も朝をのぞいて１日中雨が降ってましたよ。感心するぐらい梅雨ですね。来週もぐずついた天気が続くみたい。湿度が高いとちょっと歩いただけで汗まみれになっちゃうから、デブって嫌ですねぇ。朝職場に着くと真っ先にエアコンのスイッチを入れます。２３度＆急冷にするのよ。で、まずは水遊びがてらにカップなどの洗い物。それからテーブルのぞうきんがけ。それらが終わる頃にやっと室内の温度と湿度が下がるから、床のモップがけをします。お客さんが来社しだす９時過ぎに、嫌々ながら２５度の弱冷に上げます。そうやって普段過ごしてるんですが、今日はノースリーブで薄着の方が来て、寒いなんて言い出すから、いったんエアコンを止めたのよ。もぉ、みるみる室温と湿度が上がり、私は気分が悪くてぼーっとしてたよ。我慢できずに２６度にして風向を調整したけれど、やっぱりかなりきつかったですね。歩いて汗が噴き出るのはまだ耐えられますが、暑い中での事務処理ってのは無理です。べたついた手でキーボードを触りたくないし、頭も回らない。だいたい、客商売だからネクタイをせないかんってのはおかしいよ。あの鬱陶しい布きれで首回りが締められ、ちょっと温度が高いと真っ赤な顔になっちゃうのよ。キリッと冷えた部屋＆くわえタバコでキーボードを叩くのが当たり前ですよね。って、今はそんなこと出来る会社って少ないみたいねぇ。タバコ代は上がるし生きるってつらいねぇ。
０７／１１	９５．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁　昼飯　弁当＋カップヌードル　晩飯　スパゲッティ＋ガスパチョ＋お茶漬け出勤時は何とかもちこたえたものの、やはり当たり前のように雨が降ります。本当に良く続くよ。豪雨までならないから水害もおきないし、これだけ降れば水不足にもならないだろうし、ありがたい梅雨なんでしょうけどねぇ。長崎で１２歳の少年が４歳の子供を殺したってニュースで、ネット上を本名とか写真が飛び交ってるそうです。事件に対して別に興味は無かったのだけど、そういう話ならって２ちゃんねるを覗いてみたよ。が、噂になってからでは遅かったですね。嘘や悪質なトラップばかりが流れてました。ここをクリックすると犯人の顔が見れるよ、って張られてるリンクを押すとグロ画像などのとんでもない写真があったりします。また、あそこに何々って打ち込むと裏２ちゃんねるに行けて、いろんな情報が入るよって言葉を信じると、騙された方のＩＰアドレスやメールアドレスが掲示板にさらされて笑いものになります。まぁ、２ちゃんねるってそんなところだって分かっていて、張られたリンクのアドレスでやばいところかどうかが判断できないと、うかつに覗いちゃいけませんね。昔、散々騙されてます。エッチなお姉ちゃんの写真って言われて覗くと、顔が半分無い死体写真だったとかね。で、お客さんと２ちゃんねるの話をしたら、ＴＶのチャンネルと勘違いされて、２チャンネルってビデオを観るチャンネルでしょ、そんな写真が観れるの？って言われたよ。まぁ、そっちを想像する人の方が多いのかなぁ？
０７／１０	９５．０ｋｇ　１０２．５往復　朝飯　ご飯＋みそ汁＋天ぷら　昼飯　弁当　晩飯　冷やし中華＋みそ汁＋天ぷら今日はそこまで暑くはなかったけれど、当然のように湿度は高かったよ。朝は電車で帰りは歩きましたが、天気が不安定でどきどきしたよ。一応傘は持ってるけれど、雨降りの中は歩きたくないものね。今は頭の真上が晴れていても平気で雨降ってくるもんねぇ。実際、朝職場に着いた直後とアパートに帰り着く直前に雨降り出したし。梅雨が明けても暑い夏が来るわけだし、これから我慢の４ヶ月ですね。台所の洗剤を花王のパワージェルって商品に変えてますが、こいつの調子が良いよ。以前はとにかく安さを追求して、でかい１本が７８円とかのノーブランド洗剤を使ってました。最初から水で薄めた感じでなかなか泡が立たず、まるで水鉄砲のようにスポンジにかけたり、直接鍋にぶっかけてたよ。いくら安くても洗剤の減り方がめっちゃ早いのね。つぎに、すぐに手が荒れてしまう同居人のために石けん洗剤に変えてみました。意外と泡が立って普通に洗えるのだけど、すすぎに時間と水を喰うのよ。なかなかぬるぬるが落ちません。元が石けんだけあってすすぎの水が白いし。で、今回勇気を出して？ちょっと割高なイメージ（小さいくせに普通の値段）のジェル洗剤を同居人が買ってきたのよ。私が洗剤に関してブーブー文句を言うからね。こいつはスポンジにちょっとつけるだけでずっと泡が立ち続けるし、すすぎもあっという間よ。一度に使う量が少ないからなかなか減らないし、水の量も少なくてすむし、時間もあまりかからないし、洗っていて不愉快にもならないよ。安物買いの銭失いって言葉が食器洗い洗剤にも通用するねぇ。
０７／０９	９４．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋ポークビーンズ　昼飯　ラーメン＋ご飯　晩飯　ご飯＋ところてん＋みそ汁＋サラダ＋天ぷら今日はお休みで一生懸命主夫してました。掃除・洗濯・炊事をやりましたよ。やりましたは良いけれど、晩飯に揚げた天ぷらがまずくて落ち込んでます。タマネギやナスは良かったんだけど、下味をつけていた鶏肉や豚バラ肉が辛いし、回りに天かすがいっぱい集まってガリガリと硬いし。掃除機をかけたし、天気雨が降り出したら洗濯物を取り込んだり、パートが終わった同居人を迎えに行ったりと完璧な主夫ぶりって自画自賛してたんですが、まずい晩飯で疲れがどっと出たよ。で、責任とって大量に食べたら油が回ってむかついています。せっかくの休みで返って疲れちゃったよ。しかし、完璧に諦めていたんですが、６月８日に受けた日商簿記２級テストの合格通知が来ましたよ。本当にビックリしたよ。簿記の試験って一カ所間違うと雪崩のように数字が変わっちゃうからかなり滅茶苦茶だったはず。試験傾向や試験範囲が去年から変更していたって知ったのが前日で、それでも新傾向のところを最初から捨てて旧傾向のところをだけを落ち着いてやれば合格点には届いたはずなのに、ってダブルで後悔してました。数字の全部を採点する訳じゃなくところどころをかいつまんでチェックするみたいで、偶然に出来てるところだけを選んでくれたみたい。おかげで新しい教科書や問題集を買わなくて済むし、この前まで勉強してたところをもう一度やらなくて良いのよ。お金も時間も無駄遣いしなくてよくなったとほっとしています。ほんと助かったって感じです。
０７／０８	９４．５ｋｇ　１０２往復　朝飯　パン＋ミネストローネ＋ナスの辛子酢和え　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋スクランブルエッグ＋ポークビーンズ＋ところてん＋ナスの辛子酢和え＋キャベツのゴマサラダ今日の福岡は昨日に増して蒸し暑かったですよ。昨日より晴れてる時間が長かったものな。昼間ちょっと外に出ただけで汗が噴き出ましたよ。朝は雲行きが悪くて電車で出勤したけれど、帰りはどう見ても雨が降りそうでなかったため久しぶりに歩いたんですが、どんなにペースを落としても汗まみれ。これからは晴れていても朝は電車で帰りに歩くパターンにしないと、お客さんに迷惑かけちゃうねぇ。お金払って汗まみれの臭いデブに話しかけられたら、二度と来社してくれないよ。昨晩は少林サッカーのＤＶＤを観ましたよ。公開前からめっちゃネットで騒がれ、実際映画館で観たときは本当に面白かったのだけど、今になって再度見なおすとそこまでの感動はなかったよ。所詮一発芸みたいな映画って言えばその通りなんですが。ＤＶＤだからメイキングなどの特典映像がついてるはず、って期待してたのが裏切られちゃったのもマイナス要因。そこまで思い入れがない映画でも、あれを観ると親近感が湧いてきて意外と好きになったりするもんな。って、悪口を書いてますがその辺の映画よりはずっと私好みです。前半は主人公の貧乏臭さが爆発してるため、同居人は昨晩も観ませんでしたがね。
０７／０７	９５．０ｋｇ　朝飯　カツ丼＋みそ汁＋ところてん＋冷奴＋ナスの辛子酢和え　昼飯　弁当　晩飯　皿うどん＋みそ汁＋ところてん＋ナスの辛子酢和え今日も福岡はすばらしく蒸しましたよ。朝方は曇りだったけど、昼から晴れたり土砂降ったりしてとんでもない状態。ただ雨が降るだけならまだ我慢できたけど、たまに晴れるからたまらない。職場もアパートもエアコンが水を吐き出す吐き出す。すんごい湿度ですよ。で、雨が降るからって室内に干していた洗濯物が、あの土砂降りの中でも乾いていたそうです。湿度も高いけれど、室内の気温も高かった様子。そんな不快指数が高い日を睡眠不足で何とか乗り切ったよ。まさに自業自得なんだけど、昨日借りたＤＶＤのブラック・ホーク・ダウンを夜中までかけて観ちゃったのよ。能天気な少林サッカーを観たかったのに、同居人の意見のほうが強かったのね。ただ、ロード・オブ・ザ・リングにエルフ役で出ていた俳優さんを見たかったらしいんですが、まじめな戦争映画だったもんだからついつい私も真剣に観ちゃった。登場人物が多くて誰がどうなったかがあまりぴんとこなかったけど、戦闘シーンがわりと現実味があって痛さやむごさが伝わってきたよ。ただ、寝る前にちょっと考え込むような映画を観るもんじゃないですねぇ。今日こそ少林サッカーで笑ってすっきりと寝ますよ。
０７／０６	９５．０ｋｇ　朝飯　パン＋ミネストローネ　昼飯　そば＋ミネストローネ　晩飯　カツ丼＋みそ汁＋ところてん＋冷奴＋ナスの辛子酢和え朝は曇っていたけど湿度がめっちゃ高かったよ。で、昼間晴れたから猛烈に蒸して日が暮れてもむっとしてますよ。今日はパソコン財務の試験を受けてきたよ。この前受けた日商簿記の試験が良かったら別に受けなくても良かったのだけど、散々な結果だったから今日のに落ちるわけにいかず、まじめに受験してきました。って、言っても、試験会場が自分の職場だし、一緒に受けたメンバーもスタッフや取引先の人たちだし、試験官が社長だし、２級だから簡単だったし、と気楽なものでした。そのような条件もそうだったけど、内容も一月前の簿記の試験とは大違いだったよ。なんといっても半分はパソコンの一般常識だったものな。とりあえず、毎日こういった駄文を叩き、インターネットに公開して遊んでる人間には当たり前のことばかりで、おまけにマークシート方式だから苦手な税務関係もとりあえず答えられたものね。まぁ、受かるでしょうけど、そんな簡単な試験じゃあまり価値がないなぁ。受験料が職場持ちだからいいけど。で、昼すぎからはＤＶＤを観て過ごしたよ。近所のツタヤが半額セールで純新作を３枚借りて２８８円。ローラーボールのリメイク版と少林サッカーとブラック・ホーク・ダウン。昔のローラーボールって、私が中学か高校の頃だから２０年以上前です。当時は過激さが売りで今回もそれを期待したんだけど、ただのＢ級映画でした。付録の映像にＢＧＭをやってたバンドのプロモーションビデオが入っていて、そちらの趣味のよさに大喜びしたり、予告編のほうが本編よりずっと迫力があるのに受けてました。晩御飯を食べたら少林サッカーですよ。こいつは映画館で観てるのをもう一度ゆっくりと観るのさ。同居人は嫌いだからってその間風呂に入るそうです。性格の不一致で危ない夫婦ですよ。
０７／０５	９５．０ｋｇ　１０１．５往復　朝飯　ホルモン丼＋みそ汁　昼飯　弁当　晩飯　そうめん＋みそ汁＋ところてん　夜食　パン今日ってば蒸し暑かったですねぇ。寝起きのタバコのためにベランダに出ると、朝７時前っていうのにむっとしたよ。曇っていて何とか職場までもちそうだって徒歩出勤したんだけど、とにかく汗をかかないようにゆっくり＆歩幅を小さくして歩いたよ。帰りは考えなしに歩いて汗だく。そうまでして減量してるはずなのにおなかが空いてさっき夜食を食べちゃったよ。だめだねぇ。夜７時からＫ－１中量級の放送がありました。所詮ちっこい人たちがペチペチと打ち合うんだろうってこれまでは完璧に無視してたけど、意外と面白かったよ。７試合あってＫＯ決着が多かったってのが１番の理由で、３ラウンドまでいっても選手のスピードが割と落ちなかったってのもあるよ。ヘビー級の試合のあの迫力には比べ物にならないけどね。あのクラスは下手にガードすると簡単に骨折しちゃう破壊力があるもの。ただ、一発一発が即死もののパンチやキックを繰り出しているため、ラウンドが進むと皆バテてます。中量級ではそこまでないため最後まで頑張れる様子。優勝した日本人はインタビューで大口を叩いていたのでいまいち好きになれないのだけど、うたれ強かったのとパンチとキックのバランスが良かったですね。相手を倒すために接近しなくっちゃならないのだけど、そうするとどうしても打たれます。それでも前に出て行く勇気も素晴らしかったし、相手が倒れそうになると走ってでも止めを刺しに行こうともしてたよ。勝つことに関して貪欲でした。もぉ、武蔵とは雲泥の差ですよ。１回戦の相手がかなり強く後半押されていて、もう１ラウンドあったら負けていたんじゃないかって思ってましたが、あれは１ラウンドでラッキーなダウンをもらったから、ポイント的に有利ってことで逃げたんだろうなって今は考えてます。準決勝や決勝の試合は動きも良くてＫＯで勝ったし。なんかほめたくないのだけど立派でした。少なくとも明日試験があるってのにＴＶ観戦して騒いでいる私よりはね。
０７／０４	９５．０ｋｇ　朝飯　パン　昼飯　弁当　晩飯　ホルモン丼＋みそ汁＋ところてん＋冷や奴＋サラダ降水確率はそんなに高くなかったけれど、今日も雨がよく降りました。ほんと梅雨してますね。同居人が飲み会に出かけていて今晩も料理人になったよ。職場からの帰りにマルキョウに寄って買い出し。電車通勤だと帰る途中にマルキョウがあるからかなり楽です。小雨だったので傘をささずに済んだものラッキー。アパートに帰り着くとまず米をといで炊飯器にセットし、みそ汁ように水といりこを鍋にぶっこんで、タマネギもついでにたたき込み、フライパンで味付けホルモンとキャベツともやしを炒めます。当然？デブ好みにニンニクや塩コショウをして味を濃くします。ご飯が炊けるのを待てずに、ところてんを流し込み、豆腐もまるまる１丁食べました。醤油も良いけど、このところめんつゆをかけるのが私のはやりです。で、作り置きのサラダを食べてるとご飯が炊けて、フライパンの中身を上にぶっかけて丼にして、バリバリと吸い込みました。その後、みそ汁を飲み込んで食事が終わり。一人での食事って事で、流しの上ででっかいラーメン丼ひとつで全部済ませちゃったよ。洗い物も楽だから以前はずっとこのパターンでした。ご飯を食べながらみそ汁を飲めないのがちょっと難点かな？　 Windows2000がちょっとバージョンアップしてSP4になったよ。前よりほんのちょっと起動と終了が速くなった感じ。WindowsXPが気軽に使えるパソコンが欲しいよ。旧タイプだと2000でせいいっぱいだもんね。インターネットを徘徊するだけならMeで十分だけど、Office2003betaが使えないのよ。まぁ、私の入力速度に比べたら、どんなマシンでももったいないけどね。腕を上げてから良いパソコンをおねだりしなくっちゃ。でも、先は長いなぁ。
０７／０３	９５．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋スープ＋サラダ＋豚の角煮　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋スープ＋ところてん＋サラダ＋豚の角煮雨が降り続いて今日も徒歩通勤できませんでした。体重が増えつつあるよ。日曜の夜にはＫ－１がありました。武蔵とモンターニャ・シウバの試合ですが、いつもののらりくらりと逃げ回る戦いじゃ済まないと感じたらしい武蔵が攻めて、それなりに頑張ってたんだけど、足腰の弱さはしょうがないですね。ちょっとのしかかられて倒され、そのついでにぼこぼこ殴られて反則勝ちを拾いました。トップのファイターならあの状態でも倒れないんじゃないかな？　まぁ、相手が２２５ｃｍってことで無理かな？　ボブ・サップがＫ－１に初出場したときも、中迫選手相手に肘打ちをしたり、ダウンしたところに攻撃して反則負けを取られています。Ｋ－１のプロデューサーは、今回のシウバの件はやらせじゃないって言ってますが、本当はどうなんでしょ？　角田さんは今後絶対リングに上げないって怒ってましたけど、第２のサップで金の成る木になりそうなら、プライドとか新日本などの他のリングに上げちゃうのかもね。個人的には武蔵がボコられて気持ちが良かったよ。ＴＯＡと中西学の試合も面白かったですね。実力の差が根性でなんとか出来るレベルを超えてる気がします。体を張って商売している彼らには、私ら素人よりもはっきり分かってると思うのだけど、それでもＫ－１に出場した中西選手は偉いよ。ひょっとしたらって可能性はあるからね。ルールが違ったけれど、実力的には数段下の安田って選手が、絶好調の時のバンナに勝った事があるもんな。あいつが勝つことがあるのなら、それより強い俺なら純Ｋ－１ルールでも何とかなるかも？って思ったのかも？　パンチに対するガードがまるで出来なくて、サンドバッグ状態ですぐに終わったけど。新日本プロレス内でのバーリトゥードで藤田選手に負け、今回Ｋ－１でＴＯＡに叩きのめされた中西選手が、今度どう立ち上がるかが楽しみです。中迫剛とピーター・アーツなんだけど、さすがにアーツって弱いものには強いねぇ。ベルナルドが中迫とやったときもそうなんだけど、中迫って相手に全然プレッシャーを感じさせなくて、不調の選手に自信を取り戻させる力があるよね。普通、試合開始直後って相手の実力を見る選手が多いのだけど、中迫相手には皆最初からガンガン行きます。まるでスパーリングパートナーのようです。舐められてます。中迫は日本人相手には強いのに、外人相手には弱い。所詮、日本人選手ってその程度ですね。
０７／０２	９５．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋スープ＋ナスのニンニク醤油＋キャベツと豚肉の炒め物　昼飯　ラーメン　晩飯　ご飯＋スープ＋ところてん＋冷や奴＋サラダ＋豚の角煮ローテーションで今日はお休みでした。今月は日曜日と水曜日が休みになることが多いよ。で、朝から料理人になってました。豚バラブロック１ｋｇちょっとをショウガと唐辛子と一緒に圧力鍋にぶっこんで下ゆで。脂が多いからそのまま料理するときついらしい。昼間、井尻の郵便局にシティマラソン福岡の申込みに行ったのだけど、お客さんが多くてかなり待ったよ。窓口が３つあって整理券の順番に処理するんだけど、手のかかる客が多かったみたいで実質１人で相手をしてる感じになってました。私で１２人待ちだったけど、あっという間に２０人を超えていたよ。で、やけに入金する人が多いのよ。ボーナス出たところが多いみたいねぇ。むかつくねぇ。そういう方々はいろいろな粗品を当然のように持って帰ってました。別にラップとか欲しくはないけど、ああいった対応をしてもらいたいって気持ちはありますね。数百万入金して、郵便局員が機械で札束を数えてたおばちゃんは、袋いっぱいにいろいろもらってたよ。畜生。あれがお金を引き出していたのなら、ふらふらと後をつけちゃうかもしれないよ。アパートに帰ってきてインスタントラーメンを食べたんだけど、スープは豚バラの下ゆでで出来たのを使いましたよ。デブ好みの濃いラーメンでした。ゆで卵を９個作って５個はサラダへ、残りは角煮へ。サラダも大量でしたよ。キュウリ３本、タマネギ１個、ミックスベジタブル半袋、マカロニ２００ｇ。角煮の圧力鍋にはでかい大根１本全部入れちゃったし。下ゆでの残りにニンジン１本とタマネギ１個ともやし１袋をぶっこんでスープにしたし。１日使って結構な量の食材で遊びました。さすがに半分も食べきれなかったよ。残念なのは豚の角煮がいまいち柔らかくならなかったこと。柔くするには米のとぎ汁を使うとかおからを入れるのが良いとか書いてあったけど、面倒くさかったのと、圧力鍋を使うからそこまでしなくても良いんじゃないって甘く見たのと、そんなことしたらスープを他に使えないじゃんって貧乏根性を出したせいで無視しました。ちょっと硬い角煮って悲しかったよ。
０７／０１	９５．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁＋マイタケとニラと卵の炒め物＋煮豚の辛子醤油和え　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋スープ＋ところてん＋コノシロの酢締め＋ナスのニンニク醤油＋キャベツと豚肉の炒め物今日は７／１ということで２００３年も下半期になりましたよ。で、あっという間に大晦日になるんでしょうねぇ。年をとると日が経つのが早いですよ。そんな今日も昨日に引き続き一日中雨でした。同居人が市役所で臨時職員で２ヵ月働きます。それで今朝から私も働き者になっています。６時半に起きて、布団を上げて、ご飯を食べて、食器を洗って、風呂を洗って、洗濯物を干して７時半にアパートを出ます。同居人は６時前に起きて炊事やメイクをしてるから、あとの雑用は私の担当になるのよ。職場に着くと掃除して、机を拭いて、お客さんの来社を待ちます。だいたい９時前ぐらいに上記の一連の作業が終わるのだけど、その時点で私の１日は終わっており、あとは惰性でこなす感じ。７月・８月の暑い中、徒歩通勤も続けられたら睡眠不足も手伝って絶対痩せられるはず。と、目論んでますが、逆に食べないとやってられん！って太るかもね。まぁ、ご褒美っていうか８時前の電車に乗ると回りに女子高生が多くてジジィは嬉しいよ。当然、男子高校生も多いのだけど全然目に入らないからね。ただ、こんな雨の中、ちゃんと朝から登校するようなお嬢さん方は真面目な感じでほんのちょっと不満。やはり、靴のかかとをつぶしてたり、タバコをふかすようなちょい不良がかった女子高生の方が好みですな。化粧も気合い入ってるし。我ながら趣味悪いね。そう言えば今日は１日で映画が１，０００円で観れる日でしたよ。早起きですっかり忘れてました。もったいないことをしたなぁ。今、映画館で楽しそうといえばチャーリーズ・エンジェルズ。能天気な馬鹿映画こそ映画館にふさわしいものね。

２００３年の６月・５月・４月・３月・２月・1月２００２年の１２月・１１月・１０月・９月・８月・７月・６月・５月・４月・３月・２月・１月・２００１年の１２月・１１月・１０月・９月・８月・７月・６月・５月・４月・３月・２月・１月・２０００年はこちらです