焼き豚減量日記

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０２／２８	５１．５往復　９７．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁＋ジャガイモとニンジンのチーズ焼き　昼飯　弁当　晩飯　皿うどん＋スープ＋ポテトチップふぅ、一週間が終わったけれど、明日は大橋でパワーポイントの試験です。運良く合格すれば、去年の５月から続いたマイクロソフトオフィスがらみの試験が一段落します。商売上手な団体にソフト代＆受験料を貢ぎまくってますからねぇ。って、終わったようなことを書いてますが、不合格ならまた払わないといけないし、半年後にはヴァージョンアップが待っています。貧乏からなかなか脱出できませんねぇ。お客さんから缶入りピースを２缶も差し入れしていただいたよ。普段は１０本入りの箱を持ち歩いてますが、缶ピーは開けたときの匂いが一段と良いのよ。ただ、最初は良いのだけど、本数が減ってくると缶の中でタバコが暴れ回り、葉っぱがどんどん抜けちゃうのね。両切りでフィルターが無いから抜け方もひどいのよ。で、自宅や職場では缶入りにして持ち歩くのは箱入りってのが通なんだけど、缶入りって缶代も入っているのかちょっと割高なのよ。しょうがないからいつも箱入りを買ってます。そこに、差し入れ２缶で１００本だから箱で１０個分。ありがたいことですよ。
０２／２７	５０．５往復　９７．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁＋太刀魚の塩焼き＋ニラ玉炒め　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋鶏肉とアスパラガスのクリーム煮＋ジャガイモとニンジンのチーズ焼き＋カボチャのマッシュみんなそうだと思うけれど、事故現場を見るのは刺激的で好きです。他人の不幸は心が痛むし自分の身内に起こったらって考えるとぞっとするけれど、好奇心の方が先に立ちます。徒歩通勤というのにパトカーや救急車が止まってるのが見えると、少々遠回りしてでも覗いちゃうものね。今朝も、事故車がレッカーに引かれていて、そのドアまで無くなっている派手な壊れ方に感動？したよ。どんな衝突をしたんだろうっていろいろと想像しちゃいます。昨晩、職場のそばで火事があったって聞いて、寒いのにもかかわらず職場を飛び出したよ。うちの食生活を支える大栄ミートさんが焼けていたらどうしようってね。まぁ、どうしようも無いのだけど。なんて言っても先日買った刻みハムなんて１ｋｇで１００円ですもの。そんな偉大な店が営業止めたら、、、痩せてしまうよ。で、現場は春日原商店街のど真ん中でしたが、鉄筋コンクリートのビルの１階で中だけがきれいに？焼けていて、延焼は免れたようでした。うちのアパートのそばで火事があった時もそうだったけれど、しっかりとした建物は外まで焼けないんですねぇ。とりあえず、大栄ミートさんが無事だったことにほっとして帰ってきましたよ。
０２／２６	４９．５往復　９８．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁＋ほうれん草と卵の炒め物＋カボチャの煮付け　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋太刀魚の塩焼き＋鍋しぎ＋ニラ玉炒め午後から雨で電車に乗って帰ってきましたよ。車内でもよく見るけれど、花粉症の人は本当に大変そうです。悲しくもないのに目をうるうると充血させてますものね。私の観察力では、風邪をひいてらっしゃる方との違いって目しか分かりません。一度花粉症になっちゃうとそれから毎年苦しむそうですが、幸いなことに今年もクリアした様子。ショートピースというきついタバコを吸ってるし太りすぎの成人病野郎だから、いつやられてもおかしくないもの。ほっとしています。雨が降ったり寒かったりしますが、基本的に気温はどんどん上がってきてますね。そろそろ３月だし花見のシーズンが近づいてますよ。去年は桜の開花がめっちゃ早く、おまけに引っ越し等でばたついていて一度もできなかったから、今年こそはと張り切っています。正確に言うとバーベキューが待ち遠しくて胃が鳴ってるって事ですね。
０２／２５	４９往復　９８．０ｋｇ　朝飯　パン＊４＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋ほうれん草と卵の炒め物＋カボチャの煮付け＋鶏肉と厚揚げの煮物セガのホームページからタイピングゲームの最新版のデモソフトをダウンロードしようとしたら、たくさんの人が同じ事を考えていてＡＤＳＬというのにでたらめに遅く、昨晩は寝るのが２時過ぎてしまったよ。まぁ、７０Ｍとか５０Ｍの容量でフロッピーにしたら５０枚前後ですから、回線速度の遅い昔だったら考えもしない事ですけど。あまりの遅さに途中で風呂に入ったり寝込んだりして、気付くと回線が切れていたって事が日常茶飯事でしたものね。テレホーダイって夜の１１時から朝の８時までは定額料金のサービスだったから、無理すればできないことはなかったけれど。ブロードバンドに慣れたら絶対ナローに戻れないよ。しかし、、、速度は速くなったのにネットを閲覧する時間が長くなり睡眠不足になっちゃってるのは、やはり何かが間違ってるんでしょうねぇ。
０２／２４	４８往復　９８．０ｋｇ　朝飯　カレー＋ほうれん草のゴマ和え　昼飯　弁当　晩飯　カレー＋みそ汁ザ・タイピング・オブ・ザ・デッドというセガってゲーム会社が作ったタイピング練習ソフトがあります。ゾンビが出てくるのをキーボード入力で倒すのよ。それのデモ版がインターネットにあったため、ＣＤ－Ｒに焼いて職場に持っていきました。お客さんにえらく受けてましたが、女性の方に人気があったよ。怖いとかグロいとか文句を言いながらもやり続けてました。私も含めてですが、男性はすぐに飽きるみたい。まぁ、ゲームとしては面白くないから、現在とか以前に普通のＴＶゲームをやってた人間には物足りないのかも？　って、私だけかな？　うちのパソコンは古い奴ばかりでスローモーションやコマ送りになっちゃうんですが、職場の奴だと滑らかにゾンビが動き回るし、画面もデカくて迫力があります。それを見てこれまで以上に新しいパソコンが欲しくなっちゃったよ。２／７に持って帰ってきた生花が、さすがにちょっと疲れてきたよ。最初はぱっとしなかったのに、次から次へとつぼみが開花してどんどん派手になり楽しかったのだけどね。先ほど眺めていたら、つぼみのままで枯れだしてるのを何個か見つけちゃってちょいともの悲しい気分になってます。自分のこれからの人生を暗示してるようです。って、大げさ？
０２／２３	９８．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁＋ニンニクの芽と卵の炒め物＋マカロニサラダ　昼飯　スパゲッティ　晩飯　カレー＋ほうれん草のゴマ和え＋みそ汁昨晩から今日の昼間にかけて、嫁さんのパソコンのセッティングにはまってました。富士通のウィンドウズ９５が入っていた古い奴で、今度は９８ＳＥにしましたよ。まず必要なデータを他のマシンにうつします。ＬＡＮって本当に便利だよ。フロッピーなら手間がとんでもないでしょう。ただ、メールやアドレス帳などマイドキュメントに入ってないデータを一つ一つコピーするのは面倒だったけど。それから、Ｆｄｉｓｋ使ってＣとＤに別れていたドライブをＣ一つにし、フォーマットします。それからリカバリディスクを使わずに９８ＳＥのディスクでウィンドウズをインストール。使わないメーカーのお仕着せソフトをかけらも入れずに、必要な部分だけを入れるのよ。古いＣＰＵの弱いマシンを気持ちよく動かすには、余計なものを入れずにシンプルに使うのが一番ですよ。９５から９８に上げてＵＳＢがまともに使えるようになり、スクロールマウスも導入。これから１週間ほど調子をみて、このまま行くか９５に戻すかを判断します。９５の方が軽いけど、９８の方が便利です。その兼ね合いは使用する人に判断してもらわなくっちゃね。
０２／２２	９７．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁＋鶏とジャガイモの煮物＋キャベツと厚揚げの旨炒め　昼飯　ラーメン　晩飯　ご飯＋みそ汁＋唐揚げ＋ニンニクの芽と卵の炒め物＋マカロニサラダ天神まで試験を受けに行ったですよ。今日はＭＯＵＳ試験のパワーポイント２００２で、来週末はエッセンシャル試験の予定です。今年になって来週で４つ目になります。貧乏で嫁さんをパートに出しながらもマイクロソフト社にお金を貢いでいます。おまけに、今年の６月にはワードやエクセルなどのオフィス製品がバージョンアップされ、年末から来年にかけてまたもや試験漬けになりそう。たちの悪い宗教団体に騙されてますね。知り合いからエクセルでの計算がうまくいかないって電話があったよ。早良区に住んでいる方からだったんだけど、メールに添付してもらってすぐに原因が分かったよ。で、すぐに電話して解決したんだけど、やっぱりインターネットって便利ですねぇ。お世話になってる方だし仕事に関する話だから急ぐんですが、ものの１０分で終わっちゃったよ。メールを使えなければ、春日市から雨の中を車を走らせなければならなかったものね。午後から試験って事で、ナイーブな受験生は運転に集中できなくて事故を起こしたかもしれないし。しかし、考えてみれば、パソコンもインターネットも無ければ、そんな話は最初から生まれないねぇ。
０２／２１	４７．５往復　９８．０ｋｇ　朝飯　チキン南蛮弁当　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋鶏とジャガイモの煮物＋キャベツと厚揚げの旨炒め昼間はかなり暖かかったみたいですね。外に出ていた同僚が上着を着なくて済んだそうだもの。何とか無事に一週間が終わったけれど、明日は天神に出てパワーポイントの試験で、おまけに天気予報では雨。悲しい感じです。昨年１１月末から始めた徒歩通勤ですが、始めてすぐにそれまで履いていた運動靴がダメになり、９８０円も？出して新調した靴もそろそろ寿命です。下のゴム部分はまだいけるのだけど、内側がボロボロ。メッシュに穴が開き中のスポンジが顔を覗かせています。１００ｋｇの人間に３００ｋｍほど履かれたら、どんな靴でもたいがい傷むでしょう。たとえ９，８００円の靴でも倍の距離保つかなぁ？　デブは食費の他にも無駄な金がかかりますねぇ。
０２／２０	４６．５往復９８．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁＋キャベツのゴマサラダ　昼飯　弁当　晩飯　大盛りラーメン＋替え玉＊３＋餃子＋ごはん　おやつ　アイスクリーム昨日の天気予報の通り、今日の福岡の朝は大荒れ。風が強いし、長時間ではないけれど大粒のあられが降り注ぎましたよ。７時４０分ぐらいは天気が良かったから徒歩で行こうかって思ったけれど、臨時職員に行っている同居人が時間的にちょっと遅かったので電車に乗ったのよ。それが大正解。電車に乗ってる１０分弱の途中で雨が降ったり、職場についてすぐにごうごうと音を立ててあられが降ったよ。日頃の行いが良かったんですねぇ。帰りに、同居人と合流してラーメン屋に。替え玉３０円って看板がいつも気になっていたのよ。近くにうどん屋のウエストができて、この頃たまにしか客が入っているのを見たことがなかったのを忘れてました。いやぁ、まずかったよ。ラーメン定食を大盛りで頼んだのだけど、まずめんが異様に硬い。おまけにちょいと太い。博多のラーメンって細いのが普通で、鹿児島では太いのだけど、あんなに硬かったら喉の通りが悪いよ。スープがこってりって言うよりしつこくて後味が悪く、帰りにアイスクリームを食べて口直しをしないと治まりませんでした。ついでにご飯もまずかったよ。日頃の行いが悪かったんですねぇ。
０２／１９	４６往復９８．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋豚汁　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋鶏のネギ味噌蒸し＋キャベツのゴマサラダ＋ソーセージ＋もやしと海苔の炒め物＋アジの白ミリン韓国の地下鉄火災の件で、昨日からちょっとＴＶっ子になっています。アメリカであったテロ騒ぎの時以来ですね。前回もそうだったけれど、後から後から新しい映像が入ってくるのには驚きます。監視カメラで撮影された出火した直後のホームとか、個人が録画したと思われる煙が立ち込めだした車内とか。韓国の地下鉄だからあれだけの大惨事になったって訳じゃなく、日本でも十分起きうる事件ですね。バスやビルにガソリンまいて火をつける馬鹿は、日本にもたくさんいたもの。愉快犯とか金目当てで巻き添えになっちゃった被害者やその家族は、本当にやりきれないと思われるよ。こんなふざけた日記に記載するのはちょっと気が咎めちゃうね。明日の九州はかなり冷え込むらしいよ。山間部では積雪もあり得るらしい。でも、福岡市の予想最低気温は４℃ぐらいだから、路面凍結まではいかないでしょう。ですが、今朝はかなり風が強かったのだけど明日はもっとひどいらしい。体感温度は氷点下まで下がるかも？　嫌だ嫌だ。
０２／１８	４５往復　９８．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁＋卵焼き　昼飯　弁当　おやつ　むっちゃん饅頭　晩飯　ご飯＋豚汁＋ブロッコリーのわさび味噌マヨネーズ和え＋アジの白ミリン徒歩通勤をしてるんですが、歩行者の側から見ると危ない車が多いよ。信号の変わり目はひどいものです。確かに朝はとんでもない渋滞でいらいらしてるのは分かるけれど、赤になったのに無理矢理突っ込んでくる奴や、青になった瞬間に右折してくる奴もたくさん。信号待ちをしていて青になったよ、って子供が歩き出そうとした瞬間に車が目の前を通ったり、別の車が私らの前に飛び込んできたり。あれだけ渋滞していれば、信号の一つや二つ無理したところで、結果（通勤時間）はそんなに変わらないだろうにねぇ。ここ一年で運転することがほとんど無くなり、ただでさえ車に乗るのが億劫になってるのに、ますます嫌になりそうですよ。本当に便利な道具だけど、怖さも一級品ですねぇ。
０２／１７	４４往復　９８．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁＋目玉焼き　昼飯　弁当　おやつ　コロッケ＋チョコレート＋ギンナン　晩飯　ご飯＋みそ汁＋豚肉ともやしの重ね蒸し＋高野豆腐の煮浸し徒歩で出勤し、帰りは電車で井尻駅そばのマルキョウに寄ってきたよ。腹が減ってるときにスーパーに入るもんじゃないですね。どれもこれも美味しそうで目の毒でした。晩ご飯を食べる前にいろいろおやつを食べちゃったよ。職場では我慢できてるんだけどなぁ。今月７日に持ち帰り、空き瓶にぶっこんだ切り花がいまだに元気です。バラは枯れてないし、マーガレットに至ってはまだまだつぼみが膨らみつつあるよ。毎朝毎晩花やつぼみの状態をチェックするのが楽しいのですが、このまま盆栽まで突っ走っちゃうのか？　まぁ、胃袋にも楽しい家庭菜園の方に走りそうな気がしますね。プチトマトあたりは簡単そうじゃないですか。
０２／１６	９７．５ｋｇ　朝飯　焼き飯＋みそ汁　昼飯　ラーメン　おやつ　ビーノ＋チョコレート　晩飯　ご飯＋スープ＋キャベツとソーセージのホットサラダ＋鶏肉とブロッコリーの塩炒め昨晩疲れ果てていて１１時には意識を失ったんだけど、夜中布団の中で大暴れ。朝起きたらいびきをかきまくったらしく喉は痛いし、布団は吹っ飛んでいたよ。ゆっくり寝たかったのに平日用にセットしてある目覚ましアラームが６時半に鳴り出し、一日のスタートがつらかったです。今週末に受験するパワーポイントの試験勉強をしなくっちゃならなかったんだけど、うつらうつらと半分居眠りしながらだったから、ほとんど頭に残ってないよ。畳に転がって防寒に布団をかぶってって状態だったのも大きな原因ですが。体力がないと勉強もできないねぇ。ただでさえ年取って覚えが悪くなってきてるのに困ったものです。無駄に元気だった昔が懐かしいですよ。
０２／１５	４３．５往復　９８．０ｋｇ　朝飯　焼き飯＋スープ＋マーボ豆腐　昼飯　弁当＋かしわ飯　晩飯　ビビンバ丼＋味噌汁＋たたききゅうり今朝は仕事の関係で７時過ぎにはアパートを出たよ。いつもと違う内容ばかりで、精神的に結構疲れましたよ。午後から雨で電車に乗って帰ってきたけれど、いまだにバテてます。デブの年寄りは嫌ですねぇ。徒歩通勤を続けているのに体重はちっとも変わりません。適度な運動が食欲の爆発を生んでいるからね。しかし、体型はちょこっと変化しました。腰周りがしまったよ。って、格好よいかんじじゃなく、ちょうどベルトの位置だけがくぼんだようです。おへそ辺りはふくよかで、相変わらずへその穴がめっちゃ深く、横向けに寝るとへそが床側に移動しちゃう状態なのよ。ベルトから上がぷよぷよで下半身とはサイズが違ってます。私にはよくわかないたとえだけど、嫁さんに言わせると下が９号で上が１５号みたいな雰囲気だそうです。食べる量を減らすと上半身も引き締まるんだろうけどねぇ。食べるほかに楽しみないからなぁ。つらいところです。
０２／１４	４３往復　９８．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋味噌汁＋さば味噌＋豚こまキャベツ　昼飯　弁当＋ハンバーガー　晩飯　ご飯＋スープ＋マーボ豆腐＋キャベツの中華炒め　おやつ　チョコレート＊たくさん３月末のＫ－１で、ボブ・サップとミルコ・クロコップの試合が決定したそうです。このところ総合格闘技ばかりしていたミルコが、どんなふうにサップとやるのか楽しみでしょうがないですね。ミルコ側から見ればサップの回復力は並じゃないから、レバーをキックしてダウンを取った後が勝負だと思います。サップとしては体とパワーに物を言わせて、コーナーへ詰めてたこ殴りって今までどおりでいいんじゃないかなぁ？　石井館長が脱税でつかまり、タイソン呼ぼうとして失敗した違約金を払うために裏金を作った、ってうその契約書まででっち上げたのがばれ、ますます罪が重くなりイメージがかなり悪くなって、回復のためビッグカードを惜しみなくやらなくちゃいけなくなったから、逆に観る側としては楽しいですね。と、文章が長くなって頭悪いねぇ。言いたいことがまとまってないのが一目瞭然ですね。一応、形だけでもバレンタインチョコレートを何個か頂いたんですけど、晩飯の後に一気喰いしちゃったよ。体に悪いってわかっていても止まらなかったよ。と、言うより生存競争です。明日、仕事から帰ってきたら影も形もなくなってるだろうから意地になって食べちゃいました。ご飯なら負ける気がしないけれど、お菓子は追いつくのに必死ですよ。
０２／１３	４２往復　９７．０ｋｇ　朝飯　食パン＊４＋ソーセージ＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋味噌汁＋さば味噌＋豚こまキャベツ＋もやしの胡麻和え一週間前からうちのアパートにはミニ胡蝶蘭の鉢と、空き瓶に突っ込まれたバラとマーガレットの切花があります。胡蝶蘭は弟から送られてきた奴で、切花は千円ぐらいで花束作ってよって花屋さんにお任せした奴です。胡蝶蘭の方は最初から満開ですごい存在感があり、それに比べて切花は値段をケチったからしょうがないなぁ、ってさびしい感じでした。ところが花やつぼみがどんどん開きだしてだんだん迫力？が出てきましたよ。テーブルの上に置いてるから変化が良く分かります。まだまだつぼみがあるから、これが全部咲くまでもってくれたらいいなぁ、ってしみじみ思いながら花を目の前にして数分は固まってしまいます。切花でも半月以上もつのなら月に２千円程度の出費で楽しめるんですが、そんな余裕は無いですねぇ。来週末に受ける試験料で今日も１１０００円ほど払ったし、同じ１０００円払うなら２ｋｇで５８０円の鶏肉を４ｋｇ弱買えちゃうよって計算するものね。
０２／１２	４１往復　９８．０ｋｇ　朝飯　雑炊　昼飯　弁当　晩飯　焼きうどん＋鍋またもや春日原商店街の大栄ミートで買出しをしてきましたよ。ちょっと今日もいい感じでしたよ。鳥もも肉２ｋｇで５８０円、豚こま１ｋｇで５００円、あら引きソーセージ９００ｇで３００円、刻みベーコン１ｋｇで３００円。商店街にあるのだけどあまり一般客が来なくて、午前中しか開いてない店なのよ。まぁ、キロ単位で買う人は余りいませんねぇ。同僚なんて夫婦二人で牛丼を作るのに２００ｇで足りるらしい。鳥もも肉は一度に１枚を二人で分けるとの事。そんなままごとみたいな食事では私の体力は維持できません。鳥もも肉は一人で２枚（５００ｇ程度）は欲しいですよね。ただ、料理するのに時間がかかってしょうがないってブーたれてる奴がいますが、、、
０２／１１	９７．５ｋｇ　朝飯　鍋　昼飯　チャーハン＋シチュー＋パン＊２．５　おやつ　チョコレート＋かりんとう　晩飯　ご飯＋鍋せっかくの祭日なのにお仕事、ってぐれていたけれど、午前中だけで良いよって言われて昼からは自宅で過ごしましたよ。パワーポイントってソフトの勉強にはまるはずだったんだけど、、、２０年ぶりぐらいにアニメ雑誌を買いましたよ。昔はＯＵＴとかファンロードってのでうる星やつら特集を読んでいたのだけど、今回手にしたのはニュータイプの３月号。新世紀エヴァンゲリオンがリニューアルされてＤＶＤ発売されるのだけど、それの第１話がおまけで付いてるってことであわてて購入したよ。今のアニメ雑誌はすごいですね。おまけにＤＶＤを付けて６５０円、ついでに情報量がとてつもなく多い。小さい文字がびっしりと書かれており、ちょっと眺めただけでもぉ満腹って状態です。私はエヴァンゲリオンだけであとはパラパラとめくっただけですが、となりで完璧にはまっている奴がいます。お菓子野郎ってのは知っていたけれど、私以上のヲタだったことを再認識しましたよ。まぁ、そんな奴だからそんな雑誌を買ってきても怒られずに済んでるんだけどね。それとＤＶＤの便利さを改めて知りましたよ。映像と音声が鮮明なのは知ってたけれど、１／２とか１／１６などのスロー再生でも画面がきちんとしてるのよ。さすがデジタル。って、そんな事をしてまでアニメを観ている私はおかしいのかなぁ？　当然の行為だよね。
０２／１０	４０往復　９８．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋シチュー＋セロリのキンピラ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋鍋へっへっへ、ついに徒歩通勤を４０往復しましたよ。片道３．６ｋｍだから１１月末から３００ｋｍ弱歩いたことになりますよ。って、疲れるだけ疲れて体重のほうは全然変化がありませんよ。食欲も増えてますからねぇ。たくさん食べてたくさん消費して、ってエコロジーにめっちゃ反する生活をしてます。階段の上り下りや体を動かすのが億劫じゃなくなっただけでも進歩なんですが、寒いうちに減量できないと暑くなったら歩けませんからね。今のうちに食事を減らさなくっちゃ、、、って、思うだけでしょうね。腹が減ったらそんな考えは消えてるに違いありません。今は晩ご飯をたくさん食べて満腹状態だからとち狂ってる？んでしょ。世間一般は明日はお休みですね。残念ながら通常通りのお仕事なのよ。帰る途中のカラオケ屋さんの駐車場が満杯だったんでうらやましかったよ。まぁ、明日が休みだとしてもカラオケで遊ぶ体力と財力がありませんけどね。
０２／０９	９８．０ｋｇ　昼飯　スパゲッティ＋ピラフ＋味噌汁　おやつ　パイの実＋ゴルシア　晩飯　ご飯＋シチュー＋ひき肉と白菜の重ね蒸し＋セロリのキンピラ朝から城南区の知り合いの家に行ったら、ワンちゃんのしつけが行き届いていること。ジャーキーを鼻の上や口に挟まれても、待てって命令でおとなしくしてるのよ。私にはとっても無理だよ。そう言えば食事のときに上半身を丸めて食器に口を近づけて食べることを犬食いって言いますが、気がつくといつもその状態です。人間らしくならなくっちゃ。で、そこで大量にお土産をもらっちゃったよ。業務用食料品店に寄って、でっかいお菓子袋やレンジピラフや味噌汁などを買ってもらったのよ。ロッテのパイの実ってパイ生地に包まれたチョコレート菓子があるのだけど、小さい箱入りなんて比べ物にならないぐらいでかいファミリーパックをゲットしたのよ。しかし、、、アパートに帰りついたらあっという間に無くなっちゃったよ。ほんとお菓子に関しては鬼が住み着いてますよ。ここ４日でチーズケーキが３ホールとイチゴのタルトが１ホールと袋入りのお菓子がなくなっています。ケーキが１切れじゃなくて丸いの単位で消費されてますよ。今日は天気よかったですねぇ。久しぶりに暖かくて穏やかな一日でした。ジャンバーを着ないでもお買い物に出かけられたもの。こんな日が続けばいいねぇ。しかし、その好天気も人生に疲れたジジィにはあまり効果がなかったかも？　競馬放送を見て当然のように負けたのを確認したら、晩御飯まで意識を失ってましたよ。せっかくの晴れた日曜日だったのにぃ。
０２／０８	９８．０ｋｇ　朝飯　ステーキ＋ご飯＋ほうれん草のソテー＋白菜のミルク煮＋かぼちゃのマッシュ　昼飯　弁当　晩飯　ダブルチャンポン＋皿うどん　おやつ　チーズケーキ＊２土曜と言うのに夜まで仕事して、リンガーハットで晩御飯食べて、アパートに帰り着いてチーズケーキを２個食べて、お風呂に入ったらもぉ１２時前でしたよ。たいした量じゃないのだけど、一日中雨が降り続いた気がします。それで、出勤は電車、退社は車で移動しましたよ。もう１往復で４０往復になるのに、残念でした。
０２／０７	９７．５ｋｇ　朝飯　カレー　昼飯　弁当　おやつ　イチゴタルト　晩飯　ステーキ＋パン＋ほうれん草のソテー＋白菜のミルク煮＋かぼちゃのマッシュ　おやつ　チーズケーキ今日は結婚記念日＆嫁さんの誕生日で、お仕事の関係で天神に出たついでにお菓子と花を買いましたよ。記念日がいっぱいあると年寄りにはつらいので、誕生日に入籍したのよ。年に一度の自分たちだけのお祭りだから高いのを買っても良かったのだけど、お財布も一緒だからすぐに額がばれちゃうので気持ちで勘弁してもらったよ。私の稼ぎも考えずにお買い物しちゃうようだと愛想をつかされるし、何もしないとぐれるだろうしとバランスが難しいですねぇ。まぁ、貧乏なのが悪いのだけど。しみじみと質素なお祝いをしていたら、南海の孤島に住む弟から胡蝶蘭のプレゼントが。さぞかし高かったであろう。ありがたい事です。同僚からもチョコレートをもらったし。おととい牛肉の塊を頂いたことといい、周囲の皆様のおかげで２年目に突入できます。感謝感激！
０２／０６	３９往復　９８．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋ミネストローネ　昼飯　弁当　晩飯　カレー＋ミネストローネ　おやつ　チーズケーキ昨晩から今朝にかけて福岡はめっちゃ冷え込んだ様子。今朝の通勤途中、車という車の屋根には雪が積もってましたよ。屋根からどさっと落ちてくるし。ただ、路面は濡れてるだけで滑って危ないってことはなかったけどね。遠くに見える山は真っ白になっていました。職場を脱出するのが遅かったうえに歩いて帰ってきたので早くも１２時です。眠たくてしょうがないよ。年寄りは嫌だねぇ。ネットをうろつくなどの遊びでも夜更かししたくないよ。って、言うか、できないよ。ふぅ。
０２／０５	３８往復　９７．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋味噌汁　昼飯　弁当　おやつ　チーズチキンカツバーガー＊２＋チキンナゲット＊５＋ジンジャーエール　晩飯　スパゲッティ＋グラタン＋ミネストローネ朝は電車で出勤し、帰りは歩きましたよ。今日は雪やみぞれが降ったり止んだりしてましたが、運良く４０分間歩きとおすことができました。昨日みたいに傘持ってないときに降られ、準備したときには降らないなんて日ごろのおこないのせいですかね。アパートに帰り着くと良くお世話になってる方から電話がかかり、近くのマクドナルドに来てらっしゃるとの事。沖縄牛肉の塊を２ｋｇほどを頂き、おまけにマックをおごってもらったよ。ついでに嫁さん用に持ち帰りまでつけてもらったよ。以前の仕事でお世話になった方で、今でもかわいがってもらってるけれど、何にもお返しできてないよ。ちょっと心苦しいけれど、そんなものはずっしりとした牛肉の重みに比べたらかわいいものですな。能天気に喜んでます。さっきから雷をともなってあられが降っています。電気や電話線がつながってるこのパソコンは大丈夫かな？
０２／０４	３７．５往復　９８．０ｋｇ　朝飯　鍋　昼飯　弁当　晩飯　グラタン＋雑炊＋アスパラガスとツナのソテー＋スープ今日は一日晴れたり雨たりしてましたね。朝８時半に職場に着いたのですが、その後結構本降りになってました。Ｙａｈｏｏの天気予報の２０％に騙されちゃったよ。夜８時前に職場を出たときは降ってなかったのに、１０分ほど歩くとかなりの勢いで降り出し、アパートまで半分も行かないうちに泣きの電話を入れて、迎えに来てもらったよ。決して借りを作ってはいけない相手なのになぁ。ますます家庭内での立場が弱くなってしまったよ。そのＹａｈｏｏの天気予報で明日午後は降雪確立が５０％ですよ。夜に城南区に行く予定にしてるのに大丈夫かなぁ？　雪の日の車は嫌ですよねぇ。でも、雪の火の車って変換した私のパソコンはもっと嫌かも？　そんな事はお前に言われなくてもわかってるよ！ってね。　いっつもそんな悲しい変換をしている私が悪いのは十分わかっているけれど、目の前のモニターにむかつきました。
０２／０３	３７往復　９８．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋白菜とソーセージのミルク煮　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋鍋昨日マルキョウでおにぎりせんべいとミニサラダを買いました。二つとも１００円ぐらいで袋に入ったせんべいです。太宰府天満宮で梅が枝餅を９個買って、４個は現場で残りは家に帰り着いた瞬間に無くなっちゃったんだけど、せんべいも美味いのが売っていたのよ。焼いてる兄ちゃんが良い感じで、どうぞ試食してって渡してくれたから、その気になって店に入ったのだけど、名の知れた店なのかとにかく値段が高い。小さな袋で４００円、普通の袋で７００円もするのよ。売り場の雰囲気は良いけれど財布には悪いから、泣く泣く諦めてマルキョウで買ったのね。うちではそういう袋物って、上だけじゃなく一気に下まで開けてしまいます。どうせ無くなるし、実際おにぎりせんべいも５個の梅が枝餅と同時に姿が消えました。しかし、それだけでは済みませんでした。今日帰ってくるとミニサラダが、まるで何かのオブジェのようにテーブルの上に３個だけ置いてあるのよ。食事の量ならたいていの人に負ける気はしませんが、お菓子に関してはとってもかなわないって心底思ったよ。類は友を呼ぶ？　女性がよく口にするお菓子は別腹って言葉は真実だなぁっと、３８年生きてきて初めて実感しました。
０２／０２	９７．５ｋｇ　朝飯　スパゲッティ＋スープ　おやつ　梅が枝餅＊５＋おにぎりせんべい　晩飯　ご飯＋白菜とソーセージのミルク煮＋もやしのカレー炒め＋オープンオムレツ太宰府天満宮へ初詣＆梅見物に行ってきましたよ。年始は親戚回りと風邪と試験で忙しく、御参りが後回しになってしまったよ。好天気で風も弱くお散歩日和でしたよ。ただ、肝心の梅の開花状況はかんばしくなく、半分以上がつぼみでしたよ。まぁ、お神酒や甘酒をただで飲めたし、梅が枝餅を食べられたからどうでも良いのだけど。天満宮で２個、帰ってきて３個食べましたが、現場でまだ回りがさくっとしている時に食べたほうが美味いですね。ちょっと中の餡が熱くて火傷する危険があるけどね。店によって売れ行きが全然違います。隣同士なのに人気店には行列ができ、片方ではおばちゃんが声を枯らしても誰も行かないのよ。商売って大変だねぇ。ノートパソコンをフォーマットしてクリーンインストールしています。メーカーお仕着せの要らないソフトや使わないソフトを入れずに、現在使っている奴だけを厳選してます。手間はかかるけれど、能力の弱いパソコンを快適に使うためにはしょうがないですよ。無駄な贅肉もすっきりと落とせればいいのにねぇ。
０２／０１	９７．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋キムチ鍋＋ソーセージ　昼飯　ラーメン　晩飯　中華のコース天神の佐藤情報ビジネス学院で、マイクロソフトアクセスってソフトのエッセンシャル試験を受けてきたよ。ＭＯＴって資格があるのよ。マイクロソフトオフィシャルトレーナーの略なんだけど、そいつを申請するには、ＭＯＵＳ試験で合格は当然なんだけどＭＯＴの規定点以上取って、今日のエッセンシャル試験の合格が必要なのね。これで、エクセルとワードに続きアクセスもＭＯＴになりましたよ。以前は対策本が出てなくて、値段が高くて電話帳より重く分厚いオフィシャルマニュアルを本屋さんで立ち読みしなくてはならず非常にきつい試験だったけれど、今回はかなり楽でしたよ。ついでにパワーポイントってソフトも資格をとろうって思ったけれど、マイクロソフト社にお金を貢いでるだけかな？試験に合格したってことで、博多区は店屋町にある中華料理屋さんで一人前１，５００円のコースを食べて帰ってきたよ。落ちていたらもう一度受験料がかかるから、そのときは替え玉３０円のラーメン屋さんに行こうかねって話しだったのね。コースが安い・美味い・量が多いとかなりよい評判をネットで見かけたので行ったのだけど、たしかにそのとおりでしたよ。その辺のラーメン屋と変わらない小さな大衆中華食堂って感じで高級感はまるでないのだけど、１０品＋サービス２品は安い・美味い・量が多いの記事どおりで大満足。まぁ、私等夫婦を満腹にするまではなかったけれどね。追加の水餃子が５個で１００円って事で１５個追加で落ち着きました。いつまでたっても痩せないはずです。そう言えば、昨晩は食べすぎて気分が悪かったのだけど、風呂上りに計ったら９９ｋｇあったよ。そりゃ、一度に３ｋｇ以上食べれば動けなくなるわな。

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