焼き豚減量日記

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０１／３１	９９．０ｋｇ　３６往復　朝飯　焼き飯＋シチュー＋ジャガイモとソーセージのマスタード和え＋トマト　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋キムチ鍋＋ソーセージやぁ～っと一週間が終わりましたよ。今週は寒い日が多かったですねぇ。考えてみれば今日で１月も終わります。年をとると時間の流れが早いですよ。晩御飯を食べ過ぎました。洗い物もできずに転がるしかないのですが、おなかを圧迫するうつ伏せは当然として、おなかの重みで仰向けにもなれずに、横向きに転がってキーボードを叩いています。うぅ、気分が悪い。先日３ｋｇで６００円って破格値に飛びついてしまったソーセージを一生懸命食べてますよ。なんて責任感があるんでしょ、私。
０１／３０	９７．５ｋｇ　３５往復　朝飯　ご飯＋シチュー　昼飯　弁当　晩飯　焼き飯＋シチュー＋ジャガイモとソーセージのマスタード和え＋トマト寒かったけれど、風は強くなく日中は陽もさして、昨日よりはずいぶん過ごしやすかったですよ。ひょっとして少しずつ春が近づきつつあるのかしら？って勘違いしてます。考えてみれば去年はめっちゃ桜が早くて花見どころではなかったから、今年はチャンスを逃さないようにしなくてはね。せっかく春日市に引っ越してきて大宰府が近いのだから、天満宮に梅見物にも行きたいですね。しかし、梅見物はせいぜい梅が枝餅を食べるぐらいでしょ。桜は下でバーベキューができるからねぇ。やっぱり日本を代表する花だけのことはあるな。早くシーズンが来ないかなぁ。職場を出たのが９時前で、その後４０分かけて歩いて帰ってきてるから、ほんと自由時間が少ないよ。朝もあわただしいけれど、夜も大変。晩御飯食べて食器を洗って風呂に入ってこの文章打ってネットをチェックすれば、すぐに１２時。時間が欲しいねぇ。
０１／２９	９７．５ｋｇ　３４往復　朝飯　ご飯＋味噌汁＋ソーセージ＋炒り卵　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋シチュー＋大根サラダ＋キャベツとソーセージのサラダ風＋かぼちゃとエノキのカレー風味炒め福岡はめっちゃ寒いですよ。朝は一面雪で車の上に３ｃｍぐらいの積雪がありました。出かけるときは降ってなかったけれど、歩いてる最中に降られたら鬱陶しいし、何より足元が滑りまくるから転ぶ危険もあったもの。実際、いろんな所で渋滞してたらしいし、国道３号線で接触事故が多発してたとのこと。職場に着いたのが８時ぐらいなんだけど、その後３０分ほどはまるっきり吹雪状態。とにかく風が強かったよ。帰りは止んでて歩いたのだけど、時折突風が吹きつけたよ。風に気をとられて足元の注意をおろそかにすると、所々凍結してたからちょいと怖かったよ。子供と違って身軽じゃないから、転んだだけで骨折するかも？　デブの年よりはつらいですよ。
０１／２８	９７．５ｋｇ　３３．５往復　朝飯　ご飯＋味噌汁＋ソーセージ＋キャベツと豚肉の豆板醤炒め　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋キャベツと豚肉の豆板醤炒め＋味噌汁＋大根サラダ＋鳥すき今日の福岡は時々吹雪のようになっていましたよ。風が強くて横から吹きつける感じでした。行きも帰りもアパートや職場を出るときは止んでいたから徒歩での往復でした。帰りなんて途中から雪も風もひどくて、傘を差しても濡れちゃうし、おまけに傘を持つのに力が要るしと泣きそうでした。その上、自業自得とは言え重い荷物を抱えていたし。先週土曜日に買出ししたとき、いつもの大栄ミートじゃなかったため、鳥もも肉が２ｋｇで８００円もしたから手を出さなかったのよ。で、今日行ったらおじさんが、ソーセージ３ｋｇで６００円！どうや？　って、こちらの弱点を見事についた攻撃をしてきました。小分けできないの？と気持ち反撃したけれど、みんなで分けり、って軽く返されちゃったよ。賞味期限も２月８日でしたから家に帰ると怒られるって分かっていたんだけど、購入しちゃったよ。鳥もも肉２ｋｇで５８０円、豚こま１ｋｇで５００円、ベーコンチップ５００ｇで１９０円と合わせて、総重量６．５ｋｇで２，０００円弱の荷物を抱えていたのよ。ある意味幸せな重さだったけど、傘を片手に６．５ｋｇを持ち、片道３．６ｋｍを４０分かけて歩いたのは、何かの訓練のようでした。一辺に食べるわきゃないから、ちょこちょこ買えばいいのになって我ながら思ったよ。でも、土曜日買った肉が無くなってるからしょうがない？
０１／２７	９７．０ｋｇ　３２．５往復　朝飯　ご飯＋から揚げ＋スープ＋かぼちゃとエノキのバターしょうゆ炒め　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋かぼちゃとエノキのバターしょうゆ炒め＋スープ＋ソーセージ＋キャベツと豚肉の豆板醤炒め雨が降っていたから電車で出勤し、歩いて帰って来ましたよ。やっぱり平日はつらいねぇ。なんてったって朝が早いし、やることが多すぎます。昨日は嫁さんが休みだったから、起きてご飯食べて出かけるだけでよかったけれど、平日は朝６時半に起きて、ご飯食べて、食器洗って、布団を上げて、洗濯物を干して、風呂を洗って、出かけるのが７時半。めっちゃ眠たい寝起きに大騒ぎです。同居人はもっと早くから起きてご飯を作っているから、残りの作業をなるだけこなさないと私の立場がないのよ。で、晴れていたら４０分かけて歩き、雨だったら全行程で３０分ほどの電車で職場に向かい、掃除をします。一通り終わるのが朝９時ぐらいかな？　そのときにすでに私の一日の体力は終わっています。あとの仕事は消化試合みたいなものですよ。相手をしているお客さんには迷惑な話ですよ、まったくねぇ。
０１／２６	９７．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋和風ポトフ＋ポテトサラダ　昼飯　回鍋肉弁当＋のり弁当　晩飯　ご飯＋から揚げ＋ポテトサラダ＋スープ＋かぼちゃとエノキのバターしょうゆ炒め今日は日曜日と言うのにお仕事でした。おまけに雨。行きはたいした降り方じゃなかったけれど、途中で本格的に降り出したら洒落にならないから電車、帰りはまともに降っていたから電車。おまけに普段頼んでいる弁当屋さんがお休みなのでほっかほっか弁当にしたんだけれど、自分でメニューを決められるから２個頼んじゃったよ。往復電車で昼飯弁当２個。晩飯は好物のから揚げ＆シチューでどか喰い。痩せるわきゃないねぇ。ほか弁って持ってきた奴をたんねぇなぁって思いながら食べるのに比べて幸せだけど、出費もでかくなっちゃうよ。難しいところですね。で、勤務中だったというのに職場からインターネットで馬券を購入しちゃいましたよ。なんか５００円とは言えど、人として超えてはいけない一線を踏み外した感じ。大きく外れちゃったから、今回に味をしめて繰り返すようなことは無いと思われます。って、ただの負け惜しみっぽいなぁ。
０１／２５	９７．０ｋｇ　朝飯　スパゲッティ＋ラーメン＋ザワークラウト風ボロニアソーセージ入り　晩飯　ご飯＋和風ポトフ＋ハンバーグピザ＋ポテトサラダ朝から散髪に行きましたよ。カットのみで１，０００円の所ですから、アパートに帰り着くとすぐにシャワーを浴びないとならないし、小さい髪の毛が服につくから洗濯物も増えます。で、薄着で出かけ、おまけにこのごろ乗ってない自転車で走るとめっちゃ寒かったよ。自業自得なんだけどランニングと作務依だけでチャリは馬鹿でした。ただ、普段歩いているせいで自転車を漕ぐのが楽でした。おかげでスピードが上がりますます寒くなったんですけどね。春日原商店街へ買い出しに行ったのだけど、いつもの大栄ミートは午前中しか商売してなくて、近所の肉屋さんで鳥もも肉２ｋｇを買ったんだけど、支払いがやけに高くてレシートを見ると８００円もしてるよ。あわててつき返したけれど、値段をちゃんと確かめてから購入しなくっちゃみなに迷惑をかけちゃうねぇ。確かその店も安かったはずなんだけどなぁ。今回の買出しでもかっぱえびせんをついつい購入。うちは二人暮しなんだけど、その手のお菓子の袋を開けるときは、一気に全開にします。約１０分ぐらいで無くなっちゃうから湿気る心配がないのよ。お菓子に関しては（も）とてもかなわない奴と暮らしてますものね。怖い怖い。
０１／２４	９８．０ｋｇ　３２往復　朝飯　ご飯＋スープ＋大根のジャコ乗せサラダ＋ザワークラウト風ボロニアソーセージ入り　昼飯　弁当　晩飯　焼肉食べ放題今日は同僚の快気祝いと新年会を兼ねて宴会の予定だったのよ。ところが、別の同僚の都合が悪く延期になったのね。しかし、一度焼肉を食べるってのがインプットされた胃袋はリセットできず、同居人と二人で職場近くのカルビ王国で食べてきたよ。ちょっと悲しいことに料金が上がっていたよ。男性９８０円→１，１９０円、女性７８０円→９４０円、マグナムドライジョッキ１９０円→２５０円。食べ放題を諦めるほどじゃない巧妙な値上げをやられたよ。まぁ、二人とも全然飲まないから４００円ほどの出費増で済んだけど、２，０００円でおつりがきてたのになぁ～、残念。宴会気分ついでにカラオケへ。他人がいないのですっかりチャレンジャーとなり、次から次へ初めての歌を試したけれど、最後まで歌えずすぐに演奏停止の連発でしたよ。まぁ、気兼ねなしに大声出せたのは気持ちよかったけれどね。しみじみと思ったけれど、英語の歌は難しいね。さびは知っていてもほかの部分は全然駄目でした。ちょこちょこ遊びに行かないとだめですねぇ。頑張らなくっちゃ。
０１／２３	９８．０ｋｇ　３１往復　朝飯　ご飯＋味噌汁＋さば味噌煮　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋スープ＋シキンソテーコーンクリームソース＋大根のジャコ乗せサラダ＋ザワークラウト風ボロニアソーセージ入り朝から雨が降り続けましたね。仕事をする前から濡れちゃうのは嫌なので、しょうがなしに電車で出勤したよ。帰りは意地になって歩いてきたけど、雨そのものはたいしたことないくせに風が強くて足元がびしょ濡れになっちゃったよ。そんな中でも自転車で傘さして片手運転の人が多いねぇ。歩いていても風でよろめくのに皆器用だよ。まぁ、私は体重軽いから仕方ないんだけどね。ただ、足元がおぼつかないぐらいの年寄りってだけかもしれませんが。ＷＲＥＳＴＬＥ―１のビデオをやっと観れたよ。予想通りボブ・サップ中心のバラエティだったよ。プロレス好きにはむかつく放送でしたでしょう。武藤やゴールドバーグの試合がほんのちょこっとしか流れなかったよ。さすがにトップレスラーだけあって、ボディースラムやキック一つでも唸らせるものがあったのになぁ。基本的な技術や体力がしっかりしていてセンスがあるから、かっこよかったよ。それと闘龍門って団体だったかな？　メキシコのピョコピョコ飛び回る感じのプロレス（ルチャ・リブレ）をやってましたが、時代の流れを感じましたよ。昔、タイガーマスクが４次元の動きをするって言われてましたが、全盛期の彼が二人いて試合をしても彼らのように動けないでしょう。ほんと体操選手のようでしたよ。パッとしか流れなかったから、レスラーの凄みって部分は全然見えませんでしたけどね。タイガーマスクは格闘家としてもトップでしたもの。って、ジジィが過去を美化しすぎかな？
０１／２２	９７．５ｋｇ　３０．５往復　朝飯　ご飯＋味噌汁＋キンピラゴボウ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋味噌汁＋さば味噌煮＋大根と鶏肉の煮物＋もやしと卵のバター炒め徒歩通勤が３０往復を超えたですよ。片道４０分の３．６ｋｍですから、１１月の末からトータル４０時間で２２０ｋｍほど歩いてますよ。今年になって同居人が職場のそばにある春日市役所にパートをはじめたので、朝は仲良く二人して歩いてますよ。毎朝ちょっと寒くてめっちゃ眠いけれど、馬鹿話をしながら歩くには良い距離です。アパートにいるときは、どちらかが忙しかったり風呂に入ってたりで、あんまし話さないものな。と、会話を楽しんでるように書いてますが、私がスカート丈の短い女子高生鑑賞で喜び、それを馬鹿にされるの繰り返しですけどね。
０１／２１	９８．０ｋｇ　２９．５往復　朝飯　ご飯＋味噌汁＋キンピラゴボウ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋味噌汁＋キャベツと厚揚げの旨炒め＋大根と鶏肉の煮物＋キンピラゴボウ一昨日、昨日と騒いでいたＷＲＥＳＴＬＥ―１って番組が今晩７時から放送されたのだけど、職場から仕事を持ち帰ってきてしまいいまだに鑑賞できてないよ。って、長文を書く暇も無いくらいです。早く片付けないと睡眠不足はお肌の敵だものね。お肌どころか体全体にガタが来ているお年寄りには洒落にならないよ。(-_-;)
０１／２０	９８．０ｋｇ　２８．５往復朝飯　ご飯＋味噌汁＋大根の皮のキンピラ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋味噌汁＋豚肉の黒糖くわ焼き＋大根サラダ＋キンピラゴボウ昨日あったＷＲＥＳＴＬＥ―１ってイベントはプロレスファンにはむかつくものであったらしい。プロのレスラーってのは、常人がくらったら一発で死んでしまうような技を相互に出し合って、またそれに耐える。その人間離れした肉体や鍛えられた動きを楽しむのがプロレス、って私は思っているし、それに色んなドラマ付けがされていてそこまで知っているのがコアなプロレスファンって認識しています。サップ＆ホーストのショーは、技を受けた痛みってのが全然伝わらなかったらしい。所詮二人ともプロレスは素人だものね。ところが普段プロレスは当然として、Ｋ－１やプライドやパンクラスなどのリアルファイトを観ないお客さんには大受けしてたとの事。つまりうだうだうんちくを垂れるヲタじゃなく、サップが出るなら見に行こうかってドームに出向いた家族連れには楽しめたらしい。明日地上波でＴＶ放送されるから、私もバラエティーと思って楽しみましょう。考えてみればホーストがパイプいすでサップをどつくなんて、Ｋ－１のリングじゃ絶対見れないものね。彼らも体を痛めずプライドも傷つかずお金が稼げて楽しかったでしょう。ホーストがプロレスごっこに意外とノリノリだったらしいもの。って、ネットで昨日の話を散々読んで回った私はやっぱりヲタクだと悲しくなっちゃった。
０１／１９	９７．５ｋｇ　朝飯　お餅＋ポトフ　昼飯　ラーメン＋パン　晩飯　ご飯＋味噌汁＋大根の皮のキンピラ＋玉子焼き＋肉豆腐昼過ぎから懐かしＬＤ大会状態になっちゃったよ。うる星やつら２ビューティフルドリーマーって２０年前のアニメ映画を観て、すっかり青年時代を思い出し、次から次へとＬＤを引っ張り出して聴きほれたよ。音楽関係のＬＤは何度見ても飽きないし、ＢＧＶ（バックグランドビデオ)にもなるから結構昔は購入してたのよ。デュランデュラン・スタークラブ・ラッシュ・ディープパープル・ユーリズミックスと、夜まではまってました。最初のクレジットを見ると古くは３０年前で一番新しいのが１５年前。ほんと、しみじみと年をとったなぁって感じたよ。しかし、今でも音楽の趣味は変わってなく、一番の好みがマッド・カプセル・マーケッツだもんね。進歩無さ過ぎます。Ｋ－１のアーネスト・ホーストとボブ・サップがプロレスをした様子。ＴＶ放送を見つけられなかったからどんな感じだったのかを知りたくてしょうがないよ。リアル・ファイトじゃないから勝敗はどうでも良い（ちなみにホーストが勝った)のだけど、ホーストがどこまでショーを演じられたのかな？　サップは知名度は高いけれど、レスラーとしては下のレベルです。で、どう考えてもホーストはプロレス未経験だから話にならないぐらいつまんないレベルだと思うのよ。片方が下手でももう片方が上手ければ、お客さんを楽しませる試合ができるのだけど、ちょっとあの二人のプロレスって想像がつかないよ。おまけに、ジェロム・レ・バンナならともかく、ホーストって一部でしか名前を知られてないのに、そんな二人にメインの試合を張らせる武藤社長の気が知れませんよ。サップ人気を利用しようって事なんだろうけれど、プロレスじゃなぁ～。石井館長の差し金かな？　あの人はプロレス好きらしいし、武藤社長とも仲が良いって噂だし。
０１／１８	９８．０ｋｇ　朝飯　ラーメン　昼飯　ラーメン＋お餅＊４　晩飯　ポトフ＋スパゲッティ午前中はうちの台所を支えている春日原商店街へ買出しツアーに出かけたよ。大栄ミートの鳥もも肉が、２ｋｇで４８０円だったのが５８０円に値上がりしていたのが気に入らなかったけれど、ベーコンチップ１００ｇ３８円は通常価格だったし、ボロニアソーセージ１ｋｇ２００円の掘り出し物があり、全部で３．５ｋｇの肉塊を１０００円ちょっとでゲットできたのはめっちゃ幸せ。ピリ辛ソーセージが１ｋｇで６８０円ってのも欲しかったのだけど、同居人に止められちゃったよ。来週はどさくさに紛れて買ってやる。普段はあまり買わないのだけどお菓子も欲しくなり、カントリーマームって柔いクッキー３０個入りや懐かしいカールも１袋購入したよ。午後からはアパートから１ｋｍちょっとあるＪＲ笹原駅まで歩き、博多駅まで電車に乗ってアクセスってソフトの試験を受けてきたよ。なかなか完治しない風邪のせいで試験中に咳き込んでしまい、周りの受験生にかなり迷惑をかけちゃったよ。自分の試験結果は良かっただけにたちの悪い受験生でしたね。職場まで片道３．６ｋｍを徒歩通勤してる甲斐があって、ＪＲ笹原駅がえらく近く感じます。そう言えばアパートの３階に住んでるのだけど、上り下りも苦にならなくなったなぁ。減量には結びついてないけれど、足の筋肉はたくましくなってる感じ。アパートを出て２時間ちょっとほどしてから帰り着くと、お菓子の大半が消えてました。同居人はアイスやお菓子に関しては（も）血も涙も無いよ。まさに鬼！　全部食べられないうちにってあわてて食べたら、あっという間に無くなってしまったよ。そんなんじゃいつまでたっても痩せないよなぁ。
０１／１７	９９．０ｋｇ　２７．５往復　朝飯　ご飯＋シチュー　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋スープ＋エビチリ＋ブロッコリーの辛子醤油和え何とか今週をクリアしたよ。とりあえず徒歩通勤を続けられたですよ。嫌になるぐらい風邪の治りが遅くて、今もときどき痰がからむし鼻水も出るし喉も痛いよ。年寄りは嫌だねぇ。たちの悪いことに食欲は旺盛。毎日往復７．２ｋｍで８０分歩いてるっていうのに、体重は増えてきてるよ。空きっ腹で帰ってきては晩飯をたらふく食べちゃうものな。お米の減りが早いこと。どうしましょう？明日はアクセスってソフトの試験があるのだけど、ここ１週間触ってないですよ。体調不良で勉強をする気が起きず、かといって寝るでもなくだらだらとネットをうろついたりフリーセルをやったり脱衣麻雀ゲームをしたり。心理学でいうところの逃避行動に走りまくりです。困ったものですねぇ。
０１／１６	９８．５ｋｇ　２６．５往復　朝飯　キムチ鍋　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋シチュー＋オムレツ＋大根サラダほんの少しずつですが体調が戻りつつあるみたい。今日も何とか徒歩通勤で往復したのだけど、タイムが短くなりつつあるよ。今朝もなかなかのペースだったけれど、帰りは寒い中でも軽く汗ばむぐらいのスピードで歩き、３．６ｋｍを３７分で歩いたよ。踏切や信号待ちの時間を考えると我ながら見事なペースです。まぁ、９時前に職場を出たから腹が減って自然と早足になったってだけかもしれませんがね。天皇陛下が入院される病室は、一泊が２５万円（税別）だそうです。差額ベッドどころの騒ぎじゃありませんね。でも、それはほんのごく一部。警備や医師団の人件費を考えると一日にとんでもない額がかかるはず。陛下が視察するってだけで、通行する道路には花が植えられ、何週間か前から警察の目が光り出します。やっぱり日本の象徴ですものねぇ。総理大臣なんてころころ変わるし、全然威厳が感じられないものな。って、政治的な話を書くつもりは無いのよ。単純に、私の稼ぎでは陛下の生活を数秒も支えられないな、ってニュースを見て悲しんだだけです。(T.T)
０１／１５	９８．５ｋｇ　２５．５往復　朝飯　ご飯＋みそ汁＋大豆の五目煮＋大根のきんぴら＋ゴボウサラダ　昼飯　弁当　晩飯　キムチ鍋成人の日には毎年どこかでお馬鹿な新成人が騒ぎを起こし、それをメディアが祭りにするってのが一連の流れでしたが、今年はほとんどそんな話が聞こえてきませんでした。ＨＰを巡っているとその祭りを楽しみにしてカウントダウンまでやっていたところがあったのになぁ。で、そんなときに弟から連絡があったのですが、大分県のある村で振り袖の件でちょっとした祭りになってます。ｙａｈｏｏのトップニュースに載ったから２ちゃんねるからも暇人が動員され、その村の掲示板が良い感じに荒れてました。世の中には本当に暇で悪意の矛先を常に探し続けている方々がたくさんいます。で、インターネットの匿名性を悪用して、掲示板があれば荒らす（悪口などを書き込む）、メールアドレスを知ればグロ画像を送りつける、携帯のアドレスにはメルボム投下（爆弾のように大量のメールを送りつけると受信に料金がかかる）等の嫌がらせをします。理由は何でも良いんですよ、ただ騒ぐ口実さえあれば。本当にひどい奴らなんですが、そんな状況を喜んで眺めている私も結構たちが悪いのかな？　風邪気味で今日も早めに上がらせてもらっているっていうのに、村の掲示板を読んでは再読込して新たな落書きを楽しんでますよ。
０１／１４	９７．５ｋｇ　２４．５往復　朝飯　ご飯＋みそ汁＋大豆の五目煮＋大根のきんぴら＋キビナゴの炒め物　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋大豆の五目煮＋大根のきんぴら＋キビナゴのフライ＋ゴボウサラダ＋鶏唐揚げふぅ、やっと久しぶりに歩いて通勤できましたよ、それも往復。いまだに鼻声で、今日も風邪を皆にうつさないように早めに帰れ、って暖かいお言葉をいただき５時に職場を脱出しましたけれどね。市役所に丁稚に行っている同居人と待ち合わせて帰ってきましたよ。役場って良いなぁ、いつも定時上がりでね。でも、朝が早いからちょっとだけつらいかな？　８時ちょっとに着くために７時半にアパートを出なくっちゃならないものね。おかげでかなり眠たいよぉ。
０１／１３	９６．５ｋｇ　朝飯　パン＊５　ソーセージ　昼飯　サツマイモ＋餅ピザ　晩飯　ご飯＋みそ汁＋大豆の五目煮＋大根のきんぴら＋キビナゴの炒め物まるっきり昨日と同じように退廃野郎になりさがってました。ある程度は風邪が治りつつあるように勘違いしてます。で、麻雀ゲームだけが進みましたよ。我ながら馬鹿でした。
０１／１２	朝飯　カレー＋サラダ＋スープ　昼飯　スパゲッティ＋スープ　晩飯　ラーメン　おやつ　チーズケーキほぼ一日喰っちゃ寝で過ごしましたよ。人生の敗北者って言うか退廃野郎。たまに起きて脱衣マージャンゲームをするって始末。ついでに食べ過ぎて気分が悪いです。体も精神も病んでますよ。
０１／１１	９８．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋味噌汁＋みかんとニンジンのサラダ＋サツマイモの含め煮　昼飯　弁当　晩飯　カレー＋サラダ＋スープふぅ、やっと仕事始めの一週間が終わりましたよ。もぉ、本当にきつかったですよ。風邪をひいてしまって、風邪薬と咳止めシロップとのど飴と栄養ドリンクに助けられ、同僚とお客さんに迷惑をかけっぱなしの一週間でしたよ。今年も頑張って徒歩通勤！って気合が入っていたのに、初日だけで後は西鉄電車に頼りっぱなしでした。幸い、明日・明後日と連休ですので爆睡＆食事で体力を取り戻さなくっちゃ。しかし、体力は復活せずに体重だけが増えそうで怖いですねぇ。それは過去に何度も経験してますからね。昨晩から今朝にかけて結構まともに寝られたので少しは治りつつあるような感じですが、いったいどうなることでしょうねぇ。
０１／１０	９７．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋味噌汁＋マーボ豆腐＋里芋の煮っ転がし　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋味噌汁＋サツマイモの含め煮＋ヒラスみりん＋みかんとニンジンのサラダまだまだだるいよぉ～。病院に行って風邪薬を追加してもらいました。強い薬で咳と鼻水を強制的に止めてる感じ。なんか鼻とのどが不自然なのよ。きついのに昨日は早く寝るのに失敗したから今日こそは、、、無理かなぁ？　ついパソコン触っちゃうよねぇ。って、私だけ？
０１／０９	９８．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋味噌汁　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋味噌汁＋マーボ豆腐＋里芋の煮っ転がし＋みかんとニンジンのサラダお年寄りの風邪の治りは牛歩戦術。今日もだるだるで電車出勤。午前中、お客さんの相手をしたけれど、お客さんにも同僚にもうつしちゃうから一度帰って寝ろって暖かいお言葉をいただき、昼過ぎに電車で帰ってきたよ。で、夕方５時半まで寝汗をかきながら爆睡し、今度は車で出社。夜のお客さんの相手をしました。早く治さないと自分もきついし回りにも迷惑だなぁ。
０１／０８	朝飯　ご飯＋味噌汁＋イトヨリの煮付け　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋味噌汁＋かつおの腹皮＋ブロッコリーとツナの炒め物＋厚揚げのおろし煮午前中こそお客さんの相手をしたけれど、昼からはぼーっとしてて、同僚に任せて３時に退社したよ。当然通勤は電車。ごろごろして過ごしてます。風邪薬で鼻水と咳は止まっているけれど、昨日より身体がきついよ。嫌だねぇ。さすがに今日はおとなしく風呂に入らずに寝ます。ふぅ。
０１／０７	９８．０ｋｇ　２３．５往復　朝飯　ご飯＋味噌汁＋紅白なます　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋味噌汁＋紅白なます＋肉じゃが＋イトヨリの煮付け年寄りの体調って悪くなるときは一気に、良くなるときはのろのろと変化します。昨晩ちょっと風邪気味かも？って思っていて、それでも今朝は徒歩通勤したんですが、職場で急変。くしゅんくしゅんと咳をして回りにウィルスがたっぷりの唾を撒き散らし、鼻をかみすぎて赤鼻のトナカイ状態ですよ。体力的にはまだ大丈夫と思うのだけど、そんなんじゃ同僚やお客さんにとっても迷惑だから、お医者さんに行って風邪薬をもらってきたよ。今晩から明日にかけて高熱になるようならインフルエンザらしい。そこまで立派な？病気じゃないと思うけれど、まぁ、明日まで様子見ですね。ただ、お医者さんにお風呂は駄目ですよ、特に洗髪は絶対に禁止って言われちゃったけれど、そんな意見は楽勝で無視しますよ。デブで汗かきなのにそんな状態で客商売はできませんよ。それでなくても風呂に入らないと寝られないものね。風邪のときに風呂に入るなって言うのは日本の医者だけって聞いたこともあるしなぁ。で、さっさと寝ようって思っているときに、南海の孤島鹿児島県の徳之島の住人である弟から再設定してくれってパソコンが届いたよ。ヲタクの血が騒ぐよぉ。怖いよぉ。
０１／０６	９７．５ｋｇ　２３往復　朝飯　ご飯＋おでん　昼飯　弁当　晩飯　ドライカレー＋お茶漬け＋味噌汁＋紅白なます仕事始めで久しぶりに徒歩通勤をしたよ。同居人も今日から２ヶ月間市役所で丁稚奉公するんだけど、春日市役所と私の職場が近いので一緒に出勤したよ。ただ、それには７時半にアパートを出ることになり、起床が６時半とこれまでよりちょっと早いのよ。おまけに、二人とも出かけちゃうから、アパートを出るまでに洗濯や食器洗い等を済ませないとならなくて、朝がかなりハードになっちゃったよ。洗濯をするのに風呂の残り湯を使わないと水道代に響くので、風呂掃除も朝やる羽目に。６時半からの１時間で、食事・洗濯・風呂掃除・食器洗い・着替えをこなして、４０分ちょっと歩いて職場に着く頃には体力がほぼ尽きてます。ただ、普段より早く出社してるので始業までには少し回復してますが。夜９時まで仕事して歩いて帰り、食事と風呂を済ませたらもぉ１１時を過ぎているよ。眠たくて意識が今にも飛びそうです。ついでにちょっと風邪気味？　早く寝なくっちゃ。
０１／０５	９８．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋おでん＋ハム　昼飯　お芋＋りんご＋ハム＋お吸い物　晩飯　ご飯＋おでん昨日から今朝にかけて福岡は豪雪地帯になっていました。夜中に外を見たら一面の雪景色。車の上に５ｃｍぐらい積もってました。夜間にあまり降らなかったらしく今朝の地面は大したことはなかったですけど、表通りからはチェーンを付けて走る車の音が聞こえ、前の道では子供が足を滑らせて転ぶのが見れましたよ。サッシから流れ落ちる結露がベランダで氷つき、玄関側の窓の結露は１０ｃｍぐらいのつららになっていたよ。昼になって一時的に天気は良くなったけれど、あとは曇って小雪がちらつく一日でした。昨日作ったおでんの汁が結構残ったので、今日も種を追加して食べたよ。ゆで卵を作るのに、茹で上がってから冷水に浸すのを忘れてしまい、殻を剥くのに手間取るし白身も付いてくるしで大苦戦。さらに里芋の皮むきに手こずってしまい、２日連続で同じ作業をやったのに上達どころか下手になってました。でも、２日目のおでんは本当にうまいよ。賞味期限ぎりぎりで牛筋が１００ｇ３９円だったから、１ｋｇちょっとぶちこんでの濃厚な味なのよ。言わば太り初めって奴かな？
０１／０４	９８．０ｋｇ　朝飯　ふかし芋＋ラーメン　昼飯　お餅＋ハム　晩飯　ご飯＋おでん　おやつ　ポンカンいつも騙されてばかりいるヤフーの天気予報ですが、今日に限っては大当たり。雪が朝から降り続いているよ。道路中央部分までは積もってないけど、路肩などはまっ白。昼間買い出しに出たのだけど、その時は風も強くて、吹雪状態でしたよ。そんな中でも近所の子供さん方は公園で騒ぎまくっているよ。あのころの元気さはいったいどこに行ったのでしょうねぇ。で、お年寄りの私は室内でストーブ使ってのんびりとおでんを作りながら、おとといフォーマットしたデスクトップパソコンの再設定をしてますよ。部屋中おでんの匂いが充満して幸せ一杯ですよ。ただ、そのせいで窓や玄関の結露がすんごい事になっています。ガラスは当然としてサッシの枠までびしょ濡れです。悲しいことに今は室内禁煙ですが、以前のアパートなら下に落ちるまでにヤニで茶色くなっちゃう結露の筋を何本も見れたことでしょう。
０１／０３	９７．０ｋｇ　朝飯　ふかし芋＋お吸い物　昼飯　ふかし芋＋お吸い物＋ハム　晩飯　嫁さんの実家昨日走り回って、とりあえず年始にしなきゃいけないことがほぼ終わったため、疲れていたにもかかわらず夜の１１時ぐらいからパソコンのフォーマットに取りかかったよ。どうせやるならリカバリディスクを使わないクリーンインストール、って気合いが入ったために２４時間経ったいまだに終わりません。今朝の４時前までやって、８時には起きてと睡眠時間を削ってまで頑張ってるんだけどな。メーカーのディスクはＯＳ以外に余計な付属ソフトが入っているでしょ。それを入れないようにＯＳのディスクでインストールし、各種ドライバだけをリカバリディスクから取り出すのよ。って、文書で書くと難しそうだけど、実際はそこまで大変な作業じゃないのよ。ただ、ＣとＤの２つのドライブに分けられていたハードディスクを１つにし、ウィンドウズ９８から２０００プロフェッショナルに上げる作業もついでに入れたために大騒ぎ。９８用のドライバが２０００で動かなくて、音が出なかったりそれまでより性能が落ちてたりしてます。明日・明後日と雪が降って引きこもりとなって、パソコンの再起動音を聞きまくるでしょう。
０１／０２	９６．５ｋｇ　朝飯　ラーメン　おやつ　りんご　昼飯　親戚　晩飯　親戚いやぁ、回った回った年始の挨拶回り。朝１０時に家を出て帰り着いたのが９時半。走行距離が２３０ｋｍ。回った件数１４件。お会いした方々４６人。西は前原市から南は大牟田市で、途中は高速まで使ったよ。昨日の鹿児島からの２７０ｋｍに比べて距離は短いけれど、今日は市街地走行がメインで４０前のオヤジにとってかなりの強行軍で疲れちゃったけれど、感謝の気持ちと達成感で満足しています。１件１件のお歳暮に３，０００円以上かけられたら宅急便で送っちゃうのだけど、そんなお金はどこにもないもの。おまけに生ものはクール便になって、割引価格で５３０円、通常価格は８００円ぐらいしちゃうのよ。で、赤貧夫婦は品物で足りない感謝の気持ちを自分らの笑顔でカバーしようと走り回りました。電話で在宅確認とかしちゃうと気を遣わせちゃうしこちらの時間も全然読めないから、いきなり押しかけて居られたら挨拶をする、って臨機応変（行き当たりばったり）な行動をしましたよ。突然現れたバカップル相手に皆さん優しくしていただいて、至るところでつまみ食いしてお土産までいただいちゃったよ。何故か昼飯も晩飯もお店で食べなくて済んだものな。ありがたいことです。本当に皆様これからもよろしくお願いいたします。
０１／０１	９７．０ｋｇ　朝飯　実家　昼飯　実家　晩飯　弁当明けましておめでとうございます。早いもので平成も１５年になりましたよ。去年は私にとって結婚・引越と落ち着かない１年でしたよ。今年はどっしりと腰を据えて遊ばなくては。昼過ぎに親戚が集まるから一緒に昼ご飯を食べて挨拶し、それから福岡県春日市のアパートに走る予定だったのに、みんなで飲み出して遅くなること。私達が途中で帰っちゃうと皆を追い出すようで、結局５時になって皆が帰るまでお付き合いしましたよ。それから高速を走り、実家からアパートまで２７０ｋｍを３時間半で帰り着きましたよ。元旦だから登りは少ないって予想は外れ、意外と交通量が多かったよ。ただ、天候が良かったのと渋滞することがなかったためにすんなりと走れました。雪や雨・凍結とかの心配してたらめっちゃ疲れるものね。年末に鹿児島の親戚回りをしたから、明日・明後日で福岡の親戚＆友達巡りをしなくっちゃ。今年も運転に気をつけますよ。私もそうだけど、サンデードライバーがうろうろしてるからね。

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