焼き豚減量日記

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０６／３０	９３．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁＋サラダ　昼飯　弁当　晩飯　ラーメン＋焼き飯＋牛肉のたたき連日のように福岡は不安定な蒸し暑い天気が続きます。とんでもない音をたてて夕立が降り注いだと思ったら瞬く間に晴れ上がり、湿度だけが残ったりしています。まぁ、一時的に降るだけでも、空梅雨の心配が気持ちだけ減りますが。福岡にお住まいの方への限定情報なんですが、「防災メール・まもるくん」ってサイトがあります。この所、震度１の余震が毎日のように観測されていますが、そのサイトに登録しておくと、どこでどの程度の地震が起きたよ、ってメールが届くようになります。 http://www.bousaimobile.pref.fukuoka.lg.jp/ また、震度５以上が来た場合に、そこからやって来るメールに返信すると、あらかじめ登録している５箇所に「無事だよ」ってメールを送ってくれるサービスもあります。無料だし、福岡県がやってるサイトみたいだから、安心して暇なときに覗いて登録してみたら？　携帯電話で見れるようになってますから、上記アドレスをｉモードなどに打ち込んでみてよ。
０６／２９	９３．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋ピーナツ豆腐＋サラダ＋蟹今日はちょっと荷物があったので、帰りを同僚に送ってもらったよ。で、朝も暑さのせいにしてバスで出社したから歩いてませんよ。デブが加速しそうです。音楽好きな同僚が寄ったせいにしてマッド・カプセル・マーケッツのＤＶＤを観れたし、いつものアイスもハーゲンダッツになったしで幸せでしたよ。今日の福岡は昼間に短時間土砂降りになったけど、あっという間にあがって蒸し暑さ倍増。まるで夕立のようでした。ほんとの夕方にはちょこっとパラついたぐらいでしたよ。しっかりと雨が降らないと水不足の可能性があるらしいです。昼間はうざいから夜だけ降ってくれないかなぁ～。鹿児島土産っていうと「かすたどん」ってお菓子が定番になります。個人的には「唐芋レアケーキ」の方が好きなんだけど、冷凍して保管しなくっちゃならないし、食べるときも半解凍状態がお勧めなのね。かすたどんはお月様伝説と萩の月などの親戚？で、べたっとしたカスタードクリームがいまいち、って感じを受けてました。が、前回帰省した土産に買ってみると意外にうまかったよ。特に冷蔵庫で冷やしていたらなかなか。駅やバスセンター、空港などには必ず置いてあって買いやすいし、まぁまぁの味、って事でますます定番化していくんでしょうねぇ。商品の味もさることながら、営業努力って侮れないですね。
０６／２８	９３．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　スパゲッティ＋スープ同居人が歯の治療を行っているため、食べやすい晩飯が２日連続しています。昨晩はそばを食べたんだけど、二人で６００ｇが簡単に無くなり、スープをおかわりする始末でした。あんな大量がいったいどこへ入っていくんでしょうねぇ。でも、考えてみれば、若い頃に同僚とそーめん２０束、つまり１ｋｇを食べた事があるのを思えば、ずいぶんと可愛いくなったもんだな、とも思いましたよ。年取ったなぁ～。録画していたプライドを観たのだけど、すっごく悲しい事態に襲われましたよ。バレーボールの放送があって時間が２０分遅れになっていて、最後の一番楽しいところでぶち切れましたよ。桜庭選手が頭部への膝蹴り合計３１発うけてＴＫＯ、ってのが観れなかったのよ。世代交代の波をちゃんと観たかったなぁ。しかし、プライドは楽しいですねぇ。明らかにＫ－１より面白いよ。オープンフィンガーグローブが薄いから、パンチの破壊力が上がっている事や、倒れた相手に追撃できることで、ＫＯが増産されるんでしょうねぇ。早くも次の放送が楽しみですよ。今日の福岡は昨日に比べたらまだましとはいえ、蒸し暑かったですよ。それを良いことにまたまたバスに乗って出勤。エアコン効いたバスの中で音楽携帯を楽しみながらのひとときです。たまに居眠りしたりしてね。自分で運転してないから気楽なものです。なかなか良いものですよ。
０６／２７	９３．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　そば＋スープもぉ、昨日からずぅ～っと福岡は蒸し暑いですよ。昨晩なんて、蒸し暑い中歩き回った後遺症？で、夜１０時前には意識を失っちゃったもんね。せっかくプライドの地上波放送があったのに。まぁ、ＨＤＤ＆ＤＶＤレコーダーに録画してあるはずだから、ＣＭなどを飛ばしながら観れば良いや、って考えもあったけど。で、今朝も引き続き蒸し暑かったから、ほんのちょこっと雨がパラついたのを良いことに、バスに乗って出勤したよ。サウナの中を歩いて出社したら、つく頃には汗まみれで仕事にならないはずです。帰りはそんな自分への言い訳ができないから歩いたのだけど、案の定汗まみれ。今朝よりは若干気温が下がって、風も強かったんだけどね。この調子じゃ、これから先も朝はバスで出勤しなくっちゃ。って、言うことは、現在の爆食生活をちょっと考えなくっちゃね。朝晩歩いているから９３ｋｇをキープできてるはずです。朝を暑さのせいにして、帰りを雨のせいにしてバスに乗ることが増えるはず。アイスがめっちゃうまいでしょう。昨日なんて城南区の知人に頂いたものだから、ハーゲンダッツを１日で４つ食べちゃったもの。夏バテどころか夏太りしそうですよ。ますます暑苦しくなって、ますます暑さに弱い身体になっていくのよ。目に見えるようですよ。マジで怖いよ。
０６／２６	９３．０ｋｇ　昼飯　寿司　晩飯　ピザ＋スープ＋そば今日はとんでもなく蒸し暑かったですねぇ。おまけに個人的にはめっちゃ忙しかったし。だいぶ前にＬＡＮの設定に失敗した早良区の友人宅へ朝からおじゃまして再挑戦。今回は楽に設定できてビックリ仰天。前回もファイヤーウォールの設定を確認したはずなんだけどなぁ。ともかく設定そのものは１時間弱で終わり、ちょこちょこっと説明して午前中においとますることができたよ。次に城南区の知人宅へお伺いして、こちらは無線ＬＡＮの設定。たまに調子が悪くなるって事で、無線親機の設定を工場出荷状態へ戻し、ファームウェアのヴァージョンアップをし、再設定をしましたよ。それで様子を見てもらうことにしました。ダメだったら修理に出してね、って言い残して立ち去りました。それから天神へ。昨晩、今日と２日連続で天神をうろついてますよ。都会っ子ですよ。で、買い出ししてた同居人を求めて携帯片手にうろつくうろつく。所詮は田舎者。同居人がハマっているお店を探し出し、駐車場へ戻るまで３ｋｍは歩いたんじゃないでしょうか。その間汗びっしょり。もの凄い蒸し暑さでしたよ。１時間で２リットルのお茶を飲み干したもんね。で、マルキョウで食料品をゲットして帰り着いたら５時過ぎ。あっという間に１日が終わっちゃったよ。こんな感じであっという間に平日も終わると良いのにねぇ。
０６／２５	９３．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　居酒屋食べ放題今日も本当に暑かったですねぇ。特に夜の蒸し暑さはもの凄かったですよ。仕事が終わってアパートに帰り、それから夜８時ぐらいに天神へ出発したのですが、小雨がぱらついていたよ。それが本格的な雨にならず、湿度だけを高めたために、帰りの１１時過ぎの天神は意識が朦朧とするぐらいでした。って、まぁ～食べ過ぎて胃袋に体中の血液が集結していたのもふらつく原因だったと思いますけどね。大名にある大名餃子樓ってところへ行ったのよ。貧乏人の味方ホットペッパーのクーポンを使うと、飲み食い放題で一人２，５００円なのね。以前、予約無しで行って門前払いをくらい、今回予約の電話を入れると９時半以降しか空きがない、ってぐらい人気のお店、のはずでした。が、いざ入ってみると、そこまで大きくなかったよ。単純に客席数の関係でしたね。オーダーバイキング形式でしたので、出てくる料理がみな熱いのよ。それは幸せだったのだけど、室内もちょっと暑くてデブにはつらかったよ。ただでさえ食べ放題って事で汗をかくでしょ。もう少し冷やしてくれないと気持ちよくお食事できないよ。それと客層。安くて食べ放題って事で若い方がほとんどだったんだけど、２０前後の兄ちゃん達がソープの話に燃えていたのが笑えたよ。期待した程度の味だったのだけど、逆に言うと期待以上の味ではなかったです。やはり大人の味と雰囲気を味わうためには、大人のお財布が必要ですねぇ。
０６／２４	９３．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　カレー＋スープ昨晩、職場を早めに脱出させてもらった私は、１０時前に意識を失っていたよ。で、１２時過ぎまでパソコンと戯れていたらしいヲタ同居人から裏切り者扱い。早寝早起きはよい子の基本ですよ。今日もまたまた福岡は暑かったよ。空梅雨はいつまで続くのでしょうか？　一回雨が降ると湿度も下がるのじゃないでしょうか？　降りきれなくて蒸し暑くなっているような気がしますよ。プライドの軽量級を武士道シリーズって名前でやっていますが、これに出場する日本人は皆良いですねぇ。とにかく前へ前へ行きます。やっぱり互いに前に出ないとＫＯ劇は生まれないじゃないですか。この前見た試合では、ガードのテクニックがそこまでない選手がボコボコに殴られながらも殴っていたよ。って、観戦していたら、軽量級トップの五味選手もガードが下手。しかし、破壊力抜群。６連続ＫＯ勝利は伊達じゃないですよ。今やＫ－１より面白いよ。アグレッシブな試合ってほんと良いよねぇ。テクニックじゃないよ、ハートだよ。
０６／２３	９３．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋スープ＋サラダ　昼飯　弁当　晩飯　カレー＋スープ＋サラダ＋ピーナツ豆腐昨晩の福岡はなかなか蒸し暑くて寝苦しかったみたいですねぇ。って、他人事口調で書いてますが、うちのアパートはすでにエアコン睡眠へ移行しているからです。同居人はエアコン嫌いなんですが、私がエアコン無しだと睡眠が浅くて疲れ果てちゃうから、しょうがなしに付き合ってくれます。で、今日も汗びっしょりかきながら歩いて帰ってくると、真っ先にスイッチを入れます。そして明日の朝までエアコンが活躍するのさ。それが人間の夏の過ごし方ですよ。風呂上がりにアイス食べながらエアコン＆扇風機。幸せ！トロイってＤＶＤを同僚から借りて観ましたよ。いやぁ、ブラッド・ピット良いですねぇ。ロード・オブ・ザ・リングって映画に出ていたオーランド・ブルームはどうでも良かったけど、ブラックホークダウンに出ていたエリック・バナも良かったよ。オーシャンズ１１でブラピを見直したのね。ただのアイドル俳優さんじゃないって。で、今回のトロイで私の中での株が上がってます。そう言えばトム・クルーズもラスト・サムライで株を上げたよ。いつしか実力派俳優さんに成り上がってます。映画そのものは、観ていてイラつくことが多かったよ。ってのは脚本とかカメラへの悪口じゃなくて、純粋にストーリーに入り込んでいたよ。なかなかお勧めですよ。時間の無駄にはならないはず。
０６／２２	９３．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋スープ　昼飯　ザルうどん＋スープ＋サラダ　晩飯　カレー＋スープ＋サラダ今日は久しぶりの平日休み。いつもは６時１５分に無理矢理起きるんだけど、今日は７時半まで寝てましたよ。同居人はお仕事のため職場まで送り、掃除機の紙パック交換、掃除・風呂掃除・買い出し・炊事と片づけたのが１時過ぎ。それからゴロゴロして過ごしましたよ。お昼にうどんを食べたのだけど、暑いからザルうどんにしたのね。スパゲッティなら３００ｇ入るけど、ザルうどんには具、って言うかソースが無いでしょ。そしたらちょっときついかもしれないけど４００ｇは行けるな、って計算したのね。すっかり計算ミスでしたよ。全然足りなくて、晩飯ようにって作ったサラダやスープを飲み食いして飢え？を満たしました。私のお腹はいったいどうなっているんでしょ。７月の健康診断を受ける前から再検査が決定してますね。
０６／２１	９３．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　カレー＋スープ＋サラダ今日の福岡はめっちゃ蒸し暑かったよ。梅雨に入った、って噂だけど雨が降りきらなくて湿度だけが高い感じ。空梅雨になるんじゃないかなぁ～？　朝は汗をかかないようにゆっくり歩いているのだけど、当然のように無駄。同僚の助けで早めの職場脱出に成功したけれど、帰りは汗びっしょり。これで痩せないから本当に不思議ですねぇ。適度な運動で食欲が爆発しているのを丸無視していますけどね。ハーゲンダッツに「パルフェ」って形態があります。プラスチックの容器に入った値段のたっかい奴です。１個４００円もしますよ。唐揚げ弁当買えちゃいますよ。その中に「抹茶アズキ」味があるんですが、超お勧め。「クリスピーサンド」って形態に「抹茶黒蜜」ってのがあるんだけど、同じ黒蜜がたっぷりかかっています。しかも、つぶつぶのアズキも入っていて、至福の時を味わえますよ。ほんと、美味しい物は身体とお財布に悪いですねぇ。
０６／２０	９３．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ラーメン＋焼き飯土曜日はちょこっとしか働かなかった上に、鹿児島往復した後の月曜日。きつかったですよ。おまけに職場脱出に見事に失敗して９時半ぐらいにアパートにたどり着いたよ。しかも、同居人はスターウォーズ・エピソード３の試写会に行ってて、主夫業も大変。洗濯物を取り込み、インスタントラーメンを作り、レンジピラフを暖め、洗濯して、ご飯を食べて、洗い物をして、洗濯物を干して、アイロンをかけて、風呂を洗って、風呂に入って、の作業を暴走族のようにこなしたけれど、１時間半かかり１１時になっちゃったよ。ま、上出来とも言えるかもね。土日はバスで往復したけれど、最大の理由はお金。２人で１５，０００円で往復できるのよ。新幹線の半分以下ですよ。高速使って自分で車運転するより安いですよ。天神から西鹿児島まで４時間かからないし。雨の中でも運転しなくって良いし。居眠りしたり携帯メール遊びできるし。と、ここまで誉めておいて、後は愚痴。ひたすらきつかったですね。身動き取れない、ってのに慣れてなかったよ。帰りはちょこっと寝れたけど、大半は寝るに寝れず、貧乏でバスに乗るしかない自分を恨んでいたよ。同居人が相手をしてくれたときは、ひたすら携帯メールでチャット状態。前に座っている女の子が、ミニＴでローライズらしく腰が丸見えらしいとか、ガキがうるさいとか、晩飯は何にするなどを携帯メールで話すのよ。特に帰りは、前に座った老夫婦がうるさいうるさい。で、その後ろで我々は彼らの悪口を携帯で語り合うのよ。はたから見れば、どちらの夫婦も馬鹿だったでしょうねぇ。
０６／１９	９３．０ｋｇ　朝飯　実家　昼飯　特製ジャンボロースカツ定食　晩飯　スパゲッティ＋スープ昨日から鹿児島の実家に帰省してたのですが、オヤジの７０歳を祝う、って口実で、実は黒豚のトンカツと白熊を食べる為でした。で、今朝のご飯を実家で食べた後、弟の車で出陣。残念ながら鹿児島は雨だったのよ。天気が良かったら、実家から繁華街の天文館ってちょっと頑張れば歩いていける距離なのよ。新幹線のＴＶＣＭで「味のトンカツ丸一」ってのが私らの胃袋を刺激していました。が、たどり着くとお休み。で、以前行ったことのある「あぢもり」ってお店へ行きました。千日街アーケード、地蔵角交番側のちょっと先です。１１時半オープンで、ちょうど入ったのだけど、後からお客さんが来る来る。確かに柔らかくてジューシーなトンカツだったよ。結構厚いのに柔らかいのね。で、天文館むじゃきの白熊。こいつは鹿児島の定番。夏の暑さを吹き飛ばすには、ちっこいアイスじゃ足りません。大量のかき氷で一気に冷やさなくっちゃね。ちなみに冷たい物を急いで食べると頭がキーンっと痛くなるでしょ。私や弟はその痛みと闘いながら味わったのですが、同居人は全然平気。兄弟と同じスピードで食べて、まるっきり痛み無し。あれだけの量を食べたのに不思議ですよ。鈍感なのかな？ちなみに紅茶味もあったよ。
０６／１８	９３．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　スパゲッティ＋オードブル　晩飯　宴会朝７時半に職場に入ったけれど、１０時過ぎには脱出したよ。１０時過ぎって言っても午前ですよ。それから歩いてアパートに帰り、シャワーを浴びて天神へ。鹿児島の実家へ帰省するのさ。オヤジが一週間前に７０歳になったのよ。で、先週帰る、って話だったのが、親戚も集まるからって今週になりました。で、西鉄高速バスセンターへ行くと、ちょうど良い１時のバスが満席とのこと。仕方がないので２時のバスを予約して、昼飯を食うことに。で、西通りをうろついた結果、スパゲッティ屋さんの「長い入り口」って変な名前のお店に入りました。１，２００円でオードブルのバイキング、って看板に一発でノックアウトですよ。スパゲッティを１種類選んで、あとのサラダなどは食べ放題、って事だったんですが、豚肉の煮込みがうまいこと。そいつとピラフを４回は食べたよ。スープやピーチティーもうまかったし。メインのスパゲッティも良かったし、何より西通りで１，２００円で腹一杯になれる、ってのが最高でしたよ。西通りの南の端に近いところにあります。気になられた方が居たら詳しく場所をお教えしますよ。お勧めです。
０６／１７	９３．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁　昼飯　弁当　晩飯　冷やし中華＋サラダ今朝もまた今ひとつの天気でバスで出社。雨が降りそうで降らない、煮え切らない天気でした。帰りは早めの職場脱出に成功し、何とか歩いて帰ったよ。と、油断させておいて、汗まみれだったのでシャワーを浴びていると呼び出しの電話。慌てて車に乗って再度出勤。とりあえず仕事を片づけてそんなに遅くならずに再退出できましたよ。再出勤の際、ランニングで短パンにサンダル、って見事な格好で職場に登場したのですが、まだ残っている方も多く、ちょっと恥ずかしかったよ。また、帰るとき、同僚を駐車場まで送ったのですが、車に乗ってエンジンかけるとカーステレオが吠え出すでしょ。１秒で「キチガイのような車」、のレッテルを貼られちゃったよ。おかしいなぁ。ところで、明日は実家の鹿児島へ遠征する予定です。予定通りならこの日記は明後日更新になりますよ。数少ない読者の方に謝っておきます。
０６／１６	９３．０ｋｇ　朝飯　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋ゴマ豆腐＋キュウリの酢の物＋鯖の照り焼き＋鍋しぎ今朝の福岡は小雨がパラつき、それを良いことにバスに乗って出社しましたよ。バスに乗った最初は携帯プレーヤーのボリュームを上げて楽しんでましたが、人生に疲れているため後半は居眠り野郎になっていました。歩いて出社して、それで目が覚めてるみたいで、今朝は職場内でめっちゃ眠かったよ。適度な運動が良いみたいですよ。爆発的な食欲を生むけどね。昨日に引き続き職場脱出に成功し、早めに帰ってこれたよ。ちゃんと歩いてね。これでご飯がより美味しいはずですよ。録画してあった先日のＫ－１を観ましたよ。サップが優勝できちゃうぐらい日本勢って弱いんですねぇ。あれだけ息が上がってスタミナが無いのに、３試合勝っちゃったよ。もぉ日本人って要らないですね。武蔵も、スタミナとテクニックがあっても試合が面白くないでしょ、自分から攻めないから。この前のアジアグランプリで初出場初優勝した韓国のチェ・ホンマンに初戦からぶつけて、とっととつぶれて欲しいですねぇ。しかも、先日対戦したハワード選手のように派手にやられて欲しいよ。フランスやラスベガスの大会では安全性のために禁止されている、首相撲からの膝蹴り、が、あんなに破壊力があるとはね。こうなると、ムエタイのように肘も有りにしてくれないかな。流血が必至でＴＶ的にはちょっと難しいと思うけど、この前の放映では膝蹴りで倒れる様子を嫌と言うほどリピートしてたから、ひょっとしたらあるかもね。きれい事を言っても、格闘技好きならＫＯを観たいはずさ。
０６／１５	９３．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　皿うどん＋ピーナツ豆腐＋スープ今日の福岡はかなり蒸したよ。早めの職場脱出に成功して、アパートまでを歩いたんだけど、小雨がぱらついてましたよ。ま、携帯プレーヤーの音楽で気分はハイでしたけどね。何とか本降りになる前に３５分の旅を終えてたどり着けました。風呂掃除ついでにシャワーを浴びたのだけど、給湯器のスイッチを入れずに水で全然冷たくないよ。梅雨らしい気温ですねぇ。当然？エアコン効かせてます。昨晩も、気温はそこまで高くなかったけど風がなかったためにエアコン睡眠。扇風機で我慢しろよ、ってね。その昨日の夜は、城南区の知人から電話があり、沖縄牛肉の塊を頂いてきたよ。先日のバーベキューで同居人のお父さんも喜んでくれた代物です。次のバーベキューが楽しみですよ。ところで、知人に買ったばかりの携帯電話を自慢しようとしましたが、失敗しました。７１０万画素のデジカメを購入されていたのね。今のは本当に小さいねぇ。うらやましさに包まれながら帰りましたよ。
０６／１４	９３．０ｋｇ　朝飯　ご飯＋みそ汁　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋鳥雑炊＋スープ今日は一日蒸しましたねぇ。なんとか帰りも雨に降られずに済んだけど。昨日の朝から両耳にイヤホンつけての徒歩通勤です。私がイヤホンつけてると、まるで補聴器のようですよ。しかし、補聴器は周りの音がよく聞こえるようになるけれど、携帯プレーヤーに接続したヘッドホンは爆音を奏で、周りの音なんて聞こえません。最初は怖かったけど２日目になると少し慣れたよ。交通量の多いところではボリュームを絞る、って当たり前のことに気付いたのよ。最初は後ろからの自転車にビックリしてたよ。もぉ、頭の中はライブハウス状態。この前の平日休みに楽しんでいたら、アパートの管理会社から苦情が来たぐらい大音量好きです。パンクやロックはそういうもんです。それを周りの迷惑気にせずに聴けるんだから気持ちよいのよ。イヤホンはじゃまくさいけど、それを差し引いてもあまりある快感ですよ。純正のイヤホンセットはマイクも付いており、そのままで通話できます。手に携帯も持たずに一人で会話するのですから、はたから見れば完全に危ない人ですよ。アパートに帰り着いても軽く耳鳴りがするほどのボリュームで楽しんでますから、鼻歌を口ずさまないように気をつけましょうかね。日曜日に購入したプレミニⅡに、今のところ大満足ですよ。
０６／１３	９３．５ｋｇ　朝飯　ご飯＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋ゴマ豆腐＋酢の物＋蟹のチゲ鍋職場脱出に失敗して遅くなっちゃったから、日記は明日に。南は九州鹿児島から北は関東千葉の読者の皆様、ごめんなさいね。で、日を改めて続きを書いてますが、日曜日は携帯電話の機種交換をしました。同居人のが４年ぐらい使ってるカメラのついてない奴だったのね。前々から変えようって言ってたのだけど、docomoショップに尋ねたら２台同時ならそれぞれ２，０００円引きとのこと。まだまだ私の携帯は使えたけど、それなら私のも変えちゃおう、って気になっちゃったよ。おまけに夏割りってサービスでまたまた２，０００円引き。それまでのポイントで８，０００円引き。最新機種じゃない奴で元々の値段が安かったため、２個で４，０００円で済みましたよ。安かったなぁ～、本体は。と、言うのは、音楽を再生できる奴にしたのね。ソニー・エリクソンってメーカーのプレミニⅡって奴なんですが、初っぱなから充電器が別売り。夫婦揃って同じ型の同じ色にしてますから、充電器は１個でＯＫ。しかし、音楽を保存するためのメモリが１個３，５００円。せっかくの音楽再生機能だからってヘッドホンが１個５，０００円。パソコンからメモリに書き込む装置が４，０００円。結局、本体４，０００円に対してオプションに２３，０００円ぐらいかけちゃったよ。本末転倒って奴ですかねぇ。
０６／１２	９３．０ｋｇ　昼飯　ランチバイキング　晩飯　ラーメン昨晩は、幸せに蟹を食い散らかしてお風呂に入って、床に置いてるパソコンの前に寝っ転がると、そのまま意識を失ってましたよ。風呂上がりのデザートにアイスを食べて、扇風機にあたってましたからねぇ。それはそれは至福の時、って感じです。そのせいで、今朝は５時に目が覚め、ＨＰの更新やメールの処理などをしましたよ。朝１０時になって近所のコジマ電気へ行くと、パソコンソフト売り場が大幅に縮小されていました。アンチウィルスソフトと携帯電話用のソフトがちょこっと置いてあるだけだったよ。やっぱり、初っぱなからパソコンにいろんなソフトが入ってるもんね。ソフトの買い増しなんてヲタしかしないんでしょう。また、気合いのはいったヲタはフリーソフトを利用するんでしょう。私のような半端なヲタしかソフトの購入はしないのかもね。とりあえず同居人用のノートンアンチウィルス２００５を購入しましたよ。オンラインでのバージョンアップでも良かったんだけど、コジマのポイントが残ってたからね。毎週日曜日のたびに胃袋を鍛えてますが、今日は博多駅裏のホテルセントラーザ博多の地下にある紅虎餃子房へ向かいました。中華の美味しいオーダーバイキングで、特にゴマアイスが絶品、だったのよ。土日のランチタイムは１，３８０円でとっても幸せ、だったのよ。いざたどり着くと閉店していたよ。めっちゃガックリときたけれど、地下２階のプチサンク？だったっけ？の１，５７５円のバイキングでやけ食いしました。ここはここで味が濃くて好みなのよ。この前行った千石の里よりデブ好み。食品の種類はそこまでないけど、どれもうまくてデザートが充実してます。暑くなってきたけどしっかり食べてエアコン効かせて夏ばてしないようにしなくっちゃね。なって良いのはクーラー病だけさ。
０６／１１	９３．０ｋｇ　朝食　ピザ＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋鮭の塩焼き＋酢の物＋ところてん＋蟹＋カボチャの含め煮一週間がやっと終わりましたよ。今週は水曜日が休みだったのにもかかわらず、長く感じたよ。ま、誰でも仕事してると長く、休みの日は短く感じるでしょ。学生時代もそうじゃない？　授業のある日は長く感じたはずやん。ま、大学はほとんど授業に出なかったけどな。昨日、仕事が遅くなるからってアパートに一時帰宅したときに、宅急便が届いたのよ。嫁さんのご両親から「蟹・ホタテ・鮭・ほっけ」の北海道の幸セットを頂いちゃったよ。それも大量で発泡スチロール２箱。めっちゃ幸せです。でも次に思ったのが、先日ご両親も一緒にバーベキューをしたのだけど、「そんなときはこういう物も食べさせろよ」って意味かな？　と。私の食事は、種類が無くてもＯＫ、単品でも量さえあれば、って感じだからね。次回は食べ物の種類を増やそぉ～って思ったところに北海道セット。貧乏人はひねくれた考えを起こしちゃいますね。当然そんな意味はなく、ご両親が北海道旅行に行かれてのお土産との事。夕食に蟹を美味しく頂きましたが、手やテーブルの上がそれはもぉ凄いことに。自宅だから人目を気にすることなくやりっ放し。気持ちよく食べられましたよ。大量に頂いたから、今回食べたのは蟹の３分の１だけ。まだまだ幸せなお食事が楽しめますよ。くすっ。
０６／１０	９３．０ｋｇ　朝食　ご飯＋みそ汁＋オムレツ＋唐揚げ　昼飯　弁当　晩飯　スパゲッティ＋スープ＋カボチャの含め煮朝からめっちゃ蒸し暑かったけど、夕方５時に帰る頃には小雨が。で、それを良いことにバスで帰ってきたよ。職場の脱出に成功した訳じゃなく、もう一度８時に集合です。昨晩は同僚と竹下にあるアサヒビール園へ行ってきたのよ。そのせいもあり仕事が溜まっちゃったのさ。なにより１０日ってのが一つの節目でもあるし。取引先業者の招待だったんだけど、自腹じゃ絶対に行かないよ。なんと言っても料理がまずい、おまけにビールが高い。って、中ジョッキが４８０円で飲み放題で１，１００円だから普通の料金とは言えるのだけど、せっかく工場に出向いたのにその意味が無いでしょう。私の中ではビールはただで飲み放題で良いと思うんだけどな。ま、さすがにビール工場だけあって、ジョッキが冷え冷え。やっぱビールは冷たくないとね。しかし、飲み助ならぬ食べ助の私に我慢できなかったのがジンギスカン。いくら食べ放題でも、２，６００円であの味は無いでしょう。世の中には１，５００円でうまい料理の食べ放題がごろごろしてるのよ。黙々と文句も言わずに食べ続けておいてなんだけど、途中で飽きちゃったよ。お腹が膨れてちょっとまともに歩けないよ、ってところまでたどり着けませんでした。あれだったら料理は１，０００円ぐらいの価値じゃないかな？　量を食べられない方には絶対勧められませんね。でも、２階で食べた単品料理はそれなりだったよ。あっちの方なら普通にお勧めですよ。ビールうまいしね。
０６／０９	９３．０ｋｇ　朝食　ご飯＋みそ汁＋唐揚げ　昼飯　弁当　晩飯　ジンギスカン食べ放題今日は朝からちょっと蒸したですねぇ。行きも帰りも歩いたんだけど、朝から汗ばんだし、帰りなんてビール入っていたから汗をダラダラかきましたよ。健康には良いかも？昨日はお休みで、窓＆玄関のドアまで全開で片づけや炊事をしてました。気持ちよく音楽をかけながらね。しかし、ある程度の音量（ライブハウスに比べたら、１０分の１も無いと思います）のパンクミュージックを気持ちよく感じるのは私だけのようです。近所の子供が面白がって部屋の中を覗いていたのは気付いてました。しかし、会社から貸与されてる携帯電話が２回なったのはさっぱり気付かなかったね。留守番に録音されていて、取引先の業者の方って分かったから安心したけど。同居人から自分の携帯にかかってきたのも気付かなかったよ。でも、ビックリしたのがアパートの管理会社からの手紙。そろそろ玄関を閉めようかな、ってドアを閉めると、郵便受けに切手のない封筒が。で、中には、周りに音楽が気になる奴が居るらしいよ、って脅しの文章。共同生活だからお互い様の部分もあるだろうが、も少しボリュームに気をつけろ、ってね。わざわざ玄関のポストに入れるぐらいなら、一声かけてくれたら良かったのにな。と、そんな気にさせないような物騒なジャンルの音楽を聴いているのかなぁ～？　ま、今後は窓やドアを閉め切って、エアコンバリバリで聴かなくっちゃね。電気代だけがちょっと怖いけどな。
０６／０８	９３．０ｋｇ　朝食　そば　晩飯　ご飯＋みそ汁＋野菜炒め＋唐揚げ＋カレイの唐揚げ＋カボチャの含め煮＋ところてん今日はたまの水曜日お休みで、同居人を職場に送った後、部屋のお片づけをしたよ。老い先短いから身辺整理をしてる、って言うのが正しい表現かもね。で、とにかく要らない物、っていうか今後使うことはないだろう、って物をゴミ袋に入れたよ。今回は大量の灰皿（蛍族に成り下がったから、室内のいろんなところに設置できなくなったのよ。）や古い電卓、プレイステーションも泣く泣く廃棄しました。春日市に引っ越してきて、３年間出番の無かったものはこれからも使わないかな、ほんとに必要ならばまた買えばよいや、と言う判断です。可燃物と不燃物で１袋ずつ捨てましたよ。４時間ほど頑張って掃除機までかけ、２時過ぎから炊事。結婚してから飯を作る機会が激減し、腕がめっちゃ落ちてます。普通、料理の腕って言うと味になるんだろうけど、私の場合はスピード。味は昔からダメです。味見せずに気分で調味料を入れるし、細かく刻む技も昔からありませんもの。で、話を元に戻すと、スピードが落ちてるから、同居人が帰ってくるまでに作る自信がないのよ。で、作り終わったのが４時半。２時間半もかかりましたよ。洗濯物を取り込んでたたみ終わって一息ついたのが５時。同居人が歯医者によって帰ってきたのが７時。それまでの２時間が読書タイムで私の休日だったですよ。
０６／０７	９３．０ｋｇ　朝食　ご飯＋みそ汁＋カボチャの鳥そぼろあんかけ＋ししゃも　昼飯　弁当　晩飯　スパゲッティ＋スープ＋ところてん今日はかなり蒸し暑く、都市高速で古賀の事務所に向かう途中でもエアコンに頼ってました。数日前までは湿度が低く、窓を開けるとドライブ日和だったんですけどねぇ。で、アパートに帰り着いてもエアコン。風呂上がりにエアコン＆アイス＆扇風機＆麦茶。身体を冷やすことだけに気合いが入るよ。エアコンの室外機もしっかりと水分を吐き出しているし、来週から梅雨にはいるって話も聞いたし。ひょっとしたら今晩からエアコン睡眠かも？　きっちりエアコン効かせると、蒲団の上から一歩も動かず、寝返りの回数も減って熟睡できるのよ。普段の睡眠は、自分の体温でぬくもった地点から逃げ回ってばかりだもんね。デブの暑がりは面倒くさいですねぇ。
０６／０６	９３．０ｋｇ　朝食　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋カボチャの鳥そぼろあんかけ＋ししゃも＋餃子休み明けの割りにはまぁまぁ快適な月曜日でした。徒歩出勤時に横を通り抜ける車も意外と少なかったし、同僚のおかげで早めに職場を脱出できたし。金曜日にまた会議をやるって聞かされた以外は幸せでしたよ。会議ってめっちゃ苦手だよ。有効に参加できないから、時間の無駄に思えちゃうのよ。目の前の事務処理をしてた方が有意義に感じます。未知書房って本屋さんがあります。福岡だけかは知りませんがチェーン店です。壁が黄色でガラスにも黄色いフィルムがはってあり、中が見えないのよ。うちのそばにもあって、前を通るたびに「ほんと未知の本屋さんだよね」って言ってたのだけど、やっと足を踏み入れましたよ。パッと見はしけた本屋さんでした。本屋って言ってもマンガや雑誌ばかりで普通の書籍がないのよ。変わったことと言えばカップラーメンや古本、お菓子やビデオも置いてあるぐらい。田舎の寂れた本屋って感じでした。が、「１８歳未満立ち入り禁止」ののれんをくぐるとそこは別世界。さっきまでのスペースの倍はあり、ＤＶＤを中心にびっしりと隙間無く詰め込まれていました。普通のお店でもあれだけの種類のＤＶＤを見たことがありません。ツタヤなどのレンタルショップでは同じ奴が２０枚ぐらいあるでしょ。ところが未知書房ではあっても２枚。棚という棚に詰め込まれたＤＶＤがすっごい種類。初めてあれだけの種類に囲まれたよ。世の中にはこんなにＤＶＤがあったのね、またそれもエッチ系だけで、と変に感動したよ。ツタヤのアダルトコーナーにも入ったことあるけど、あんなもんじゃないよ。大人のおもちゃまで売ってあり、なお感動。同居人と二人して好奇心を十分に満足させられたよ。
０６／０５	９３．０ｋｇ　朝食　パン＋スープ　昼飯　バーベキュー　晩飯　おにぎり＋ラーメン＋焼き肉＋ポテトサラダ気持ちの良いお休みでした。朝は６時過ぎに目が覚め、７時から洗濯機を回し、お風呂掃除をし、洗濯物を干し、アイロンがけをしましたよ。で、奥方様のお目覚めを待って朝食。それから車に乗って筑紫野市にある同居人の実家へ向かい、ご両親と一緒に南畑ダムそばの自然公園へ行きました。バーベキューですよ。着いたのが１１時前だったけど、駐車場は最後の一台でした。曇っていて暑くなく、風は乾いていて絶好のバーベキュー日和でした。晴れていたら眺めは良いけど、暑くてバテちゃうもんね。昨日の土曜日、私は仕事だったのだけど同居人はお休みで、準備万端整えてくれていたのよ。城南区の知人より頂いていた沖縄牛肉が、めっちゃ柔らかく美味しくてお父さんにも好評でした。いっつも炭が熾火になる前に肉を乗っけちゃって火だるまにしちゃうんだけど、今日はじっと我慢してから焼いたので、遠赤外線効果が遺憾なく発揮され、表面だけでなく中まで火が通り、ほんと良い感じに焼けたよ。昼のビールは回るので、２缶までならＯＫ、３缶行ったら酔っぱらっちゃうよね、って言っていたにもかかわらず、調子に乗って４缶手を出し、帰りの車内で爆睡。で、同居人の実家でまた２時間寝てました。先々週は飲茶食べ放題、先週はランチバイキング、今週はバーベキューと日曜日のたびに胃を鍛えていますよ。
０６／０４	９３．０ｋｇ　朝食　ご飯＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋そば＋ところてん長い長い一週間がやっと終わったよ。月末処理で火曜日は遅くなったし、今日は会議で遅くなりました。たまの水曜日休みもなく６日間がつらかったよ。昨晩は、窓全開で寝ているのにもかかわらず寝苦しく、明け方暑くて目を覚まし、寝ぼけながらも扇風機を回していたらしい。で、覚えてないけどスイッチを切ったらしいよ。扇風機を回す夢？は見たけどな。やっぱりそろそろエアコン睡眠に移行しなくっちゃまともな睡眠が取れないのかも？　ま、明日の日曜日は晴れるみたいだし、夜も湿度が下がり睡眠で鋭気を養えるでしょう。そうあって欲しいなぁ～。
０６／０３	９３．０ｋｇ　朝食　ご飯＋みそ汁　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋スープ＋オムレツ＋ポテトサラダ＋ところてん今朝の福岡は４時１６分に揺れましたよ。今回はおや？って一瞬だけ目を覚ましただけだったけど、同居人はかなり驚いた様子。福岡の春日市では震度１か２ぐらいだったんじゃないの？　朝っぱらから上の階の子供が騒いでるのかな？程度しか思わなかったよ、しかも夢うつつ。朝になって、地震があったねぇ～って話しかけられて、そう言えば夢じゃなかったのか、って感じでした。しかし、震源地付近では震度５もあったそうです。この前喰らった福岡西方沖地震と同じ。たまったもんじゃなかったでしょう。４だと、余震かぁ～レベルなんですが、５はドキドキ。ボロアパート揺れる揺れる。同僚のアパートでは配水管か給水タンクだったか忘れたけど水回りのトラブルが発生し、天井から滝のように降ってきて、結局引っ越ししたぐらいです。平和な生活が一瞬で砕けちゃうからね。マジで怖いよ。おまけに、防ぎようが無いもんねぇ。被害が少なくなるように部屋を片づけて高いところに物を置かないようにするぐらいです。で、なるだけ物を減らしているアパートに、またしても親と同居している弟がマンガ本を送り付けてきたよ。今回は少量だったし、それなりに面白いのが入っていたから許せるけど。場所とついつい時間まで取られちゃうのはマンガの欠点ですね。ヲタ夫婦の時間はあっという間に無くなっちゃうよ。
０６／０２	９３．０ｋｇ　朝食　ご飯＋みそ汁＋肉じゃが　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋肉じゃが＋チンジャオロース＋ところてん昨晩から蒸していたけど、今朝は雨。久しぶりにバスに乗って出勤したよ。でも、昼からはやんで、汗かきながら歩いて帰ってきたよ。ま、ダイエットになればよいね。今の携帯電話って凄くなぁ～ぃ♪（女子高生口調）とてつもない機能が詰め込まれてますよね。いろいろな携帯のパンフレットを見る機会が増えてるのですが、驚いてますよ。ジジィは世間に取り残されていますよ。通話・短縮ダイヤル・住所録・メモ帳・目覚まし時計・カレンダー・スケジュール管理・電卓・デジカメ・画像処理ソフト・動画の録画・ＴＶ電話・音楽再生・電子メール・インターネット・ＧＰＳ・リモコン・クレジットカード・懐中電灯・万歩計などの機能があのボディに詰まっています。私が子供の頃にＴＶでウルトラ警備隊しか使ってなかったＴＶ電話が、今や２万円前後で誰でも使えるのよ。いつどこでもインターネットが見れるのよ。ちょっと前には、日本って大人が電車の中でもマンガを読む国、ってイメージがあったじゃないですか。今では誰もが携帯を使う国、に、なったんじゃないですか。一つの小さな機械にあれだけの多機能と高性能を求める需要がある国民性だから、携帯が進化するんでしょうねぇ。言い換えれば売れるから開発費をかけられる、って事でしょう。技術大国日本、でもマナーはまだまだな感じです。ところで、なんのかんの言ってもボーダフォンですらもうけている携帯会社。維持費がかかりますねぇ。あれだけの機械を数万で買えるのはすばらしいけど、やっぱり通話料で元を取っているのかな？　知人のお嬢さんが２ヶ月で１１万円使ったらしい。そんな方もいるから、携帯会社は顧客獲得のために熾烈な競争や機種開発をするんでしょうねぇ。携帯買って、デジカメや音楽など通話以外で遊ぶのが正しいのかもね、本末転倒だけど。
０６／０１	９３．０ｋｇ　朝食　パン＋スープ　昼飯　弁当　晩飯　ご飯＋みそ汁＋肉じゃが＋アジの酢醤油煮＋ところてん朝は結構冷え込んでいたけど湿度は高かったよ。で、昼から蒸していたけど、何とか帰る頃までは雨が降らなかったよ。ほんのちょこっとぱらついたけど。こんな暑い日はアイスが本当に美味しいですよね。城南区の知人から頂いたハーゲンダッツがめっちゃうまいよ。で、基本のアイスが美味しい上にいろんなトッピング？がまたうまい。パンナコッタ＆ラズベリー、マンゴー＆ココナッツ、アズキ、抹茶、クッキー＆チョコレート等のバリエーションがどれをとってもはずれ無し。見事な割合でミックスされているよ。マンゴー＆ココナッツなんて、マンゴーが占める割合が高く乳脂肪分が減って、アイスクリームじゃなくてラクトアイスになっています。そこまで徹底して美味しさを求める姿勢に感動しますよ。クッキー＆チョコレートの濃さも凄いですよ。クッキー＆クリームってのは前からあったけど、ベースがチョコレート味。濃厚です。もらい物には最高ですね。で、自分で買うなら久留米のマルナガ製菓を筆頭に安くてわりととうまいアイス。捜せば結構当たります。そのためにも毎晩食後のデザートはアイス。読者のために身を挺して美味しい物を捜してますよ。

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