| 焼き豚減量？日記 戻る
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| １１／３０ | ９２．０ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁＋天ぷら 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋豚汁＋水菜と油揚げの煮物＋サバの照り焼き
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| １１／２９ | ９２．０ｋｇ 朝飯 ご飯＋スープ＋天ぷら 昼飯 弁当 晩飯 焼きカレー＋みそ汁＋大根サラダ いやぁ、月曜日って眠いねぇ。先週も書いたけど、ブルーマンデーって奴ですよ。特に今朝はめっちゃ寒かったから、蒲団を出るのが嫌だったよ。目覚ましを止めた後でまた蒲団に潜り込む、って無駄な抵抗をしたよ。昨日髪を切ったのも寒さ増幅させてたんじゃないかな？ 職場内が暑いから短く刈り上げたんだけどな。ちょっと風邪気味かも？ アパートからバス停への近道を発見して、かなり得した気分になったよ。アパート裏に公園があるんだけど、その先に小さい人道があったよ。自転車ならなんとか通れるかな？って幅ですが、そいつがくねくねと曲がりながらもバス停のそばまで続いてました。これで、たまに予定より早く来るバスに慌てなくてすむよ。ま、今まで通りの時間にアパートを出られたらの話だけどね。
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| １１／２８ | ９２．０ｋｇ 昼飯 寿司＋ヨーグルト 晩飯 カレー＋みそ汁 朝から城南区の知人宅へパソコンのメンテナンスに出かけてましたよ。実際に作業する時間より、ディスクのデブラグなど待ち時間の方がずっと長かったんだけど、ケーブルＴＶのおかげで退屈せずにすみました。ほんと多チャンネルってのは魅力的ですねぇ。導入を真剣に考えなくっちゃならないかな？ 現在、ほとんどＴＶを観ない生活をしているから、実現は難しいと思うけどね。時間があるときは二人とも別々のパソコンに向かってるもの。その上、ただぼ〜っと眺めている訳じゃなく結構キーボードを叩いている時間も長いし。話を戻して知人宅なんですが、朝８時に到着して結局退出したのが１２時過ぎ。やけにネタがでっかいうんまいお寿司までご馳走になっちゃったよ。やった内容はケーブルＴＶを観ながらの時間待ちだけなのに。おまけにお土産にリンゴを頂いちゃったよ。これがまたうまいのよ。帰って同居人と食べる食べる。さすがにお歳暮のお裾分けリンゴは、マルキョウで売ってる奴と格が違いますね。ありがたいことでした。 午後からは散髪へ。いつも通り、バリバリに短く刈り上げてもらったよ。少々寒くなってきたとはいえ、職場の中は暑いもの。デブは少しでも放熱効果の高い髪型をしなくっちゃね。デブのロン毛って嫌でしょ？
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| １１／２７ | ９２．０ｋｇ 朝飯 焼き飯＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 海鮮丼＋みそ汁＋カボチャの煮付け 土曜日のバスはほんと速いよ。渋滞がないとアパートから職場までがあっという間です。逆に必要以上に早く着くのが難点です。ちょうど良い時間に着く便がないのよ。かと言って、朝っぱらから歩くのもしんどいし。朝７時にアパートを出るから、めっちゃ眠たいのよ。帰りは晴れていればちゃんと歩くんですけどねぇ。今日もお散歩気分で帰ってきたよ。良い散歩日和ですよ。汗かかないし、寒くないし。 同居人のヲタ友からチューハイをたくさんもらったのよ。で、よく見ると原料が果実とウォッカって書いてありました。美味しく頂いてますが、焼酎で割るからチューハイじゃないの？って、疑問があります。やっぱり焼酎だと臭いのかな？ 鹿児島出身の人間としては、焼酎をジャンジャン消費して、故郷が潤ってほしいのですが。帰省したときに活気の良い町だとうれしいじゃないですか。何年経っても変わらない、寂れた町は嫌だよね。昔ながらの風情を残すってのならＯＫだけどね。 チューハイで酔っぱらったオヤジは、お風呂を溜めるのにガスのスイッチを入れてなかったよ。給湯式で追い炊きが出来ないお風呂だから、気づいて慌ててスイッチを入れても最初は水。シャワーを浴びて身体洗って、お風呂を出る直前にやっと入れる温度になったよ。ほんと、使えないオヤジですよ。
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| １１／２６ | ９２．０ｋｇ 朝飯 ご飯＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 カレー＋スープ 今日の私はやもめのジョナサン。って、書いてふと思ったんだけど、「カモメのジョナサン」って元ネタはいったいいくつぐらいの方まで通じるんでしょうか？ 結構昔の本のような気もするし、そんな古くもなかったような気もします。ま、どっちでも良いけど。とにかく、同居人がパート先の忘年会で山口県の温泉へ旅行に出かけているのよ。それで、アパートに帰り着くと洗濯・シャワー・風呂掃除・食事・食器洗い・洗濯物干し・アイロンがけ、と主夫業に専念していたよ。これで炊事と掃除機までかけたら完璧ですね。食事に関しては、昨日カレーをたくさんとご飯を余分に炊いててもらってたから、レンジで温めるだけだったし、スープはインスタントですませたよ。今日は天気がいまいちだったから、帰りも徒歩じゃなくバスに乗ったとはいえ、アパートにたどり着いてから炊事や炊飯ってのはきつかったでしょうねぇ。それだったら外で食べて帰ったかも？ とりあえず、なんとか蒲団までひいて、いつでも意識を失える体制を整えたよ。昨晩は同居人が風呂に入っている間に、畳の上で本を片手に眼鏡をかけたままで寝入っていたもんな。多分１１時ぐらいだったと思われます。オラクルってソフトの本は眠り薬として最強。読み出して数ページでダウンするよ。パソコンを操作しながらだとそこまで効果？は無いんでしょうけど、疲れてるからパソコン触るのはＨＰの更新で精一杯ですよ。いや、歳だからですね。ふぅ。
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| １１／２５ | ９２．０ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁＋レンコンとゴボウのサラダ 昼飯 ゴボウ天うどん 晩飯 カレー＋スープ＋レンコンとゴボウのサラダ＋ブロッコリーサラダ 今朝、バス停に歩いていると、またもやバスが定時より早くバス停を出発しやがったよ。でも今日は意地になって、走り出したバスの前によかネットカードを振りかざしながら走り込み、無理矢理バスを止めて乗り込みました。おばさん並みの厚かましさを身につけちゃったよ。 職場にパソコンを追加して設定をしたのだけど手に負えず、先輩の助けを借りてしまったよ。やっぱりでっかい会社はＬＡＮの設定が難しいよ。ワークグループじゃなく、ドメインとかを使うし、オラクルってデータベースソフトの接続設定はあるし。目新しいことばかりでほんと鍛えられます。 同居人のヲタ友が来たときなど、私はいつもの居場所を失ってタンス部屋に逃げ込むのですが、そんなときに役立つのがリモートデスクトップって機能です。パソコンをＬＡＮでつないでいるのですが、ＬＡＮだけだとファイルの共有ぐらいしかできないでしょ。実際にいつものパソコンを使える、具体的に言うとそのパソコンのメールやソフトを使う、ことは出来ないでしょ。ところが、メインで使用しているマシン２台にはサーバＯＳである２０００ＳｅｒｖｅｒとＸＰ−Ｐｒｏを入れてるから、別のマシンから乗っ取ることが出来るのよ。その乗っ取りの機能を昔はターミナルサービス、今はリモートデスクトップって呼んでます。だから、逃げ込んだ先のノートからメインマシンを操作して、メールチェックやＨＰ更新などが出来るのね。会社でロッカーのようなサーバを触りだして、そういった面白い技を身につけちゃったよ。仕事は全然身に付かないのになぁ。
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| １１／２４ | ９２．０ｋｇ 朝飯 パン＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋みそ汁＋もやしの海苔炒め＋レンコンとゴボウのサラダ＋唐揚げ＋竜田揚げ 休み明けってのはどうしてもきつくて眠いですね。この頃朝は寒いから、蒲団から出るのがつらいですよ。ま、寝汗かいてドロドロの状態で起きるよりはずっと良いけどね。帰りも気持ちよく歩いたし。 昨日のお昼はベトナム料理を食べましたよ。西友ザ・モールからちょっと北上したところにある「フォーバック」ってお店です。初めて行ったのだけど、なかなか感じは良かったよ。家族連れやちょっと上品な感じの老婦人などが先客でしたよ。私らがお店に入った後にも次々と来客してたし、割と流行ってる感じでした。料理は最初に出されるお茶からちょっと変わった感じでした。ま、同居人のヲタ友に言わせれば「バスクリン」に成り下がっちゃうけど。生春巻き・ミニ焼き飯・ミニ麺類・デザートが付いて１，０００円ぐらい。お店の雰囲気や店員さんの態度や味は良かったと思います。ただ、量を除けばね。女性陣はちょうど良かったかもしれませんが、私はアパートに戻ってからスパゲッティ３００ｇを食べなおしたよ。私には前菜程度のランチでしたよ。ついでに日曜日に行ったばかりの「ペイ・バスク」ってケーキ屋さんで、今度は練乳入りのロールケーキを買ってきたよ。日曜の和三盆ロールからクルミを抜いた感じでよりシンプルで良い感じ。和三盆ロールは１，０５０円で今日の若草ロールは９４５円。どちらもお勧めですよ。そして夜はびっくりドンキー。晩飯をどこにしようか？って迷ったとき、量が選べるって聞いて即決。チーズハンバーグの４００ｇを食べましたよ。かなり余裕で完食したから、お腹が空いているときは倍いけるんじゃないかな？って、年だから無理かなぁ〜？
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| １１／２３ | ９２．５ｋｇ 朝飯 ご飯＋豚汁 昼飯 ベトナム料理＋スパゲッティ 晩飯 ハンバーグ 今日は祝日でお休みでしたよ。結局昨晩の就寝は１２時過ぎたし、今朝は７時前に起きちゃったよ。休みの前の日こそ早く寝なくっちゃ、って計画がうまくいかなかった感じ。でも、今日はそこまで眠くなく、なんとか日中も元気に活動できたよ。と、書いてみて振り返ってみると、日中は一人反省部屋にこもってたんですよ。実は、同居人のヲタ友達が来て、二人してロード・オブ・ザ・リングって映画のＤＶＤにハマってたんですよ。それも映画じゃなくて特典映像のメイキングやコメンタリーの方でね。ヲタ受けする映画だけあって、ＤＶＤもめっちゃ特典が多いのよ。本編より長いぐらい。監督や俳優さんが語るのを観ながら二人してケラケラ笑っていたよ。うちの観賞用ＴＶは液晶とかプラズマじゃなくプロジェクションタイプだから、部屋を暗くしないとはっきり映らないのよ。ま、映画館ぽくてそれは良いのだけど、はたから見ると異様な感じ。明るい日中に遮光カーテンで閉めきったくらい部屋で、腐女子がケラケラ笑っているのよ。完璧にサバト（魔女の集会）でしたよ。と、あまりに濃厚なヲタ集団について行けない一般ピープルのひがみかもね。祭りに取り残された感じ？ 私は別の部屋で窓を開け、暗くなったら電気を点けて健全に過ごしましたよ。
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| １１／２２ | ９２．５ｋｇ 朝飯 ピザ＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋豚汁＋サンマのみりん干し 昨晩はカルビ苑で焼き肉食べ放題でしたよ。しかし、３時のおやつに食べた「ペイ・バスク」のロールケーキがまだお腹の中に残っており、いまひとつバリバリと食べられなかったよ。かなり残念でした。ドリンクフリーのサービスはがきの期限が２２日、つまり今日まででしたからしょうがなかったんだけどね。最初の２人前のセットに、カルビ７人前、ホルモン７人前、鶏肉２人前、ビビンバ１人前、ウーロン茶３杯、アイス２個しか追加できなかったよ。調子が良かったら肉をあと３人前とビビンバ１人前とアイス２個は行けたのになぁ。寝る前になってお腹が空いたのがまた悔しかったよ。 明日がお休みってうれしいよね。１日働いて１日休む、ってパターンは良い感じです。こんなのが続くと幸せなんだけどなぁ〜。で、気をつけないといけないのが、今日は早く寝る！って事ですよ。休みだろうが早く目が覚めちゃうのよ。ジジィは寝る体力すらないからね。で、夜更かしすると睡眠不足でぼ〜っとしたまま一日が終わっちゃうのよ。それを避けるために、１２時までには寝るよ、、、できるかなぁ〜？
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| １１／２１ | ９２．５ｋｇ 朝飯 パン＋スープ＋ラーメン 昼飯 ヨーグルト 晩飯 焼き肉食べ放題 ほんと１０月１１月と暑かったり寒かったりが激しいですね。ついでに、と言っては被災者の方々にすっごい失礼になるけど、台風や地震も多かったし。さすがに昨晩は毛布と布団にもぐりこんでの睡眠でした。その甲斐があったのか、今日は７時半まで寝られたよ。休み前に夜更かししても平日と同じ６時頃に目が覚めてしまい、睡眠不足でふらふらと休日を過ごしてしまう、という悲しさが少しは軽減できたかな？って、今も眠たいけど。で、とりあえず起きてから、洗濯・風呂掃除・アイロンがけと女王様（同居人）が目覚めるのを待ち、蒲団干しと主夫（奴隷）業をこなしましたよ。「男の３０代４０代は働き盛り、どんどん働かせなさい！」なんて馬鹿なセリフをＴＶで聞きつけた同居人に、いじめられてますよ。同居人は貧血気味な上に共働きですから、休みの日ぐらいはってゆっくりと寝てもらってるんですが、ケーキを買いに行くぞ！の一声でてきぱきと動く動く。絶対あれは仮病だな、と血液検査の数値を見た後でも確信していますよ。で、今日初めて訪れたケーキ屋さんは、大野城の「ペイ・バスク」って所です。だいたいの場所は分かってたんですが通りに面してなく、車を近くに停めて歩いて捜したよ。ショートケーキって見た目が派手で美味しそうだけど、量の割に値段が高いでしょ。それでいざケーキ屋さんに入ると、ついついロールケーキに走っちゃうんだけど、「ペイ・バスク」のはうまかったよぉ〜。同じ１，０５０円払うのなら、アパートそばのケーキ屋さんなんて比べものにならないよ。あっという間に無くなっちゃったもんな。また買いに行きますよ。お勧めです。
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| １１／２０ | ９２．０ｋｇ 朝飯 パン＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 ラザニア＋スープ＋サラダ 昨晩から今朝にかけて、福岡はこの秋一番の冷え込みでしたよ。この頃は作務衣着て毛布にくるまって寝てますが、朝方寒いこと。身体に巻き付けてみの虫状態で目が覚めたよ。今日も仕事ですから、泣く泣く蒲団を出たけど、寝起きのベランダタバコでいっぺんに眠気が吹っ飛んだよ。寒かったぁ〜。ちょっと帰りが遅くて、今は１時前なんですが、室内が寒くてやっぱり毛布にくるまってるよ。ひもじい、寒い、もう死にたい、って言葉がありますが、今の私はもぉ眠たい、ってところですね。
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| １１／１９ | ９２．０ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁 昼飯 弁当 晩飯 ラーメン＋ご飯 今日は東区の青果市場へ行きましたよ。なかなか中に入ることがないから楽しいですよ。不思議なことに、中央も西部も東部も青果市場内って喫煙率高いよ。ま、そんなにお行儀の良い場所じゃないからかな。昼間から夕方の雨は結構きつかったでしょ。その中の運転は大変そうでした。って、私は助手席でお客様気分でしたからね。 同居人が宴会で、夜遅く帰ってきてラーメンライス。なかなかわびしいものがありますね。 おまけに会社から持たされた携帯電話へ、夜１１時過ぎに間違い電話、しかもアジア系の外国語。こちらが日本語で話しているのに、なかなか切らないのよ。酔っぱの外人のオヤジからの電話はかからないような携帯電話が出来ると良いね。
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| １１／１８ | ９２．５ｋｇ 朝飯 ご飯＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 キムチ鍋＋ご飯＋みそ汁 今日は昼間に小雨がぱらついたけれど、過ごしやすかったよ。やっぱりデブには涼しいのが一番ですねぇ。帰りの徒歩も楽だったよ。ただ、足下を除けばね。今年になって５本指靴下に慣れ親しんで？居ます。最初の見た目がちょっと異様だけど、もぉ慣れちゃうとはなせませんね。とにかく足が蒸れないのよ。しかし、今朝はたまたま目に付いた普通の靴下を履いてみようって気になったのよ。大間違いでした。バス停までの５００ｍで早くも後悔していたよ。あれだけ気温が低いのに、足の指と指の間に汗かいちゃうのね。日中も、ほとんど椅子に座っているのに気になっちゃったよ。帰りはほとんどやけ。帰ってシャワーを浴びるだけだから良いのだけど、歩いていていっそう蒸れるのに半分あきれちゃったよ。新陳代謝の良さって言うか、デブの暑苦しさって言うか。腹巻きやステテコも一度慣れると手放せないらしいけど、５本指靴下も麻薬ですよ。水虫持ちと勘違いされるのはちょっと悔しいけど、あの快適さはそんな外面なんて吹き飛ばしてしまうのさ。
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| １１／１７ | ９２．０ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁 昼飯 弁当 晩飯 ハッシュドビーフ＋スープ＋白和え 今日も一日過ごしやすかったよ。帰りの徒歩も汗かかなかったし。ただ、朝のバスにはちょっとむかついたよ。西鉄バスの御陵（ごりょう）ってバス停で７時５分の便に乗ってるのね。いっつも遅れてくるくせに、今朝に限って７時３分にはバス停にいて４分には出発しやがったよ。こちらが安心してのんびりとバス停に歩いていて、角を曲がるとバス停に居やがるし、えってビックリしているとさっさと走り出しやがったよ。そして私をぶち抜きやがりました。バスは井尻六角や西鉄井尻駅など混むところを遠回りしますから、私はその間にバス停２つをショートカットして乗り込むことが出来たけどね。予定より早くても井尻駅では時間調整で止まるくせに、うちのアパートそばでは乗客丸無視ですよ。畜生。お〜い、お〜いって手を振って強引に止めれば良かったかなぁ〜？ 昨日、一昨日と職場を脱出するのが遅く、帰ってお風呂入ってご飯食べて寝る、って生活だったけど、今日は少しはましな時間に帰ってこれたよ。当たり前のことだけど、働くって大変ねぇ。
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| １１／１６ | ９２．０ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁 昼飯 弁当 晩飯 すき焼き丼＋みそ汁＋白和え 今日は日中温かく、朝夕は涼しく、湿度は低くと過ごしやすい日でした。ほんとこんな日が続くと良いなぁ。 主夫として食器洗いも頑張る私ですが、「今度の洗剤は泡ぎれが悪いなぁ〜」って隣で洗い終わった食器を拭いてる同居人に愚痴をこぼしてました。次は他の奴にしようぜ、とね。だって、泡を落とすのに時間がかかったら水道代がもったいないじゃないですか。春日市に引っ越してきてえらく高く感じるのよ。結婚して、夏でもシャワーで済ませず風呂を溜めてるし、毎日洗濯機は回していたけど、洗濯物の量が増えたのが原因なんでしょうけど。話は元に戻るけど、泡切れが悪いと思っていたのは水温のせいでしたよ。１０月１１月と急に気温が下がって、水道水も温度が下がってるのよ。今年の夏場はでたらめに暑くて、本当に涼しくなるんだろうか？って思わせてましたが、一気に来ましたもんね。それが食器洗いにも影響を与えてました。これから、身も心も懐も寒い時期に突入しますよ。ふぅ。
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| １１／１５ | ９２．０ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋すき焼き＋みそ汁 せっかくの日曜日もあっという間に終わっちゃって、今日は悲しい月曜日でした。ブルーマンデーって奴ですね。朝から霧雨状態で傘を持って出たんだけど、何とか使わずにバス停までたどり着き、帰りは雨の降る気配さえなかったよ。傘を持ってお散歩してたようなもんでした。ま、ジジィだから杖かな？ 昨晩と今晩のすき焼きはめっちゃ贅沢だったですよ。先週、城南区の知人から２ｋｇぐらいの沖縄牛肉の塊をもらったのね。バーベキューやりたくてしょうがなかったのだけど、昨日の日曜日はあいにくの天気だったし、睡眠不足でぼ〜っとしてたし、思いっきり昼寝したし。普通、すき焼きって薄く切った奴を使うけど、沖縄牛肉は柔らかいから少々厚くても良いんじゃない？ＴＶでそんなの見たことあるし、って同居人の意見が大正解。お店で食べたら一万円は軽く取られるような、牛肉たっぷりのすき焼きが出来たですよ。おまけに自腹は豆腐とか水菜とかネギで５００円もかかってないし。身体もお財布も幸せな晩飯でした。
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| １１／１４ | ９２．５ｋｇ 朝飯 スパゲッティ＋スープ 昼飯 ヨーグルト 晩飯 ご飯＋すき焼き＋みそ汁＋きんぴらゴボウ＋大豆とひじきのサラダ 昨晩午前様になって帰ってきた上に風邪気味なのに、朝は７時に目が覚めてしまいました。ほんとジジィは寝る体力さえないよ。疲れは取れないし困ったものです。ま、腹が減って目が覚めた、というのもあるんだけどね。ここ２・３日忙しかったので溜まっていた大量のメールを読んだり、ホームページを更新したり、サイトを巡回していたら１０時になっちゃったよ。これまでに来たＨサイトからのメールは読む前に削除するよう設定してるんだけど、次から次へ新手が現れますよ。ま、メールアドレスを何個も持ってるし、ＨＰで晒しているからしょうがない部分もあるんだけど。差出人も件名も英語のメールもちょっと多いですよ。ほんと鬱陶しいですね。携帯電話のメールは決まったアドレスからしか受けないように設定してます。i-modeにデビューした当初、あまりのダイレクトメールの多さにビックリしたもの。携帯と違ってパソコンはメールの送受信無料だけど、やはり大量の処理はつらいですね。知り合いだけを別フォルダへ回すように設定しようかなぁ？ 受信トレイ以外をクリックする手間がかかるけど。１日に３桁４桁のメールを受信する方々はどうやってるのかな？ 今の私に大量のメールが来たら、ザウルスに流し込んでバスの中で読む、ぐらいしか出来ないよ。ぼ〜っと過ごせる３０分が無くなり、いっそう人生に疲れそうだねぇ。
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| １１／１３ | ９２．５ｋｇ 朝飯 パン＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 宴会 今日は天神のアジアン・キッチンってお店で宴会だったよ。みな職場を６時までに脱出して解散。で、８時に現地集合。その間に新宮にある自宅に帰って着替えて出てくるって猛者も居たよ。それだけに普段の職場とは服装も雰囲気も違い面白かったよ。暑がりだから普段通りに半ズボンとサンダルで出かけたかったけど、さすがに新入社員ですからおとなしくジーパンで参加したよ。アジアン・キッチンってお店は名前通りで、内装もＢＧＭも料理もタイ・中国・ベトナムっぽい感じ。コースで頼んでたんですが、出てくる料理が全部辛くて妙に甘い気がしたよ。ＢＧＭのボリュームもちょいとでかくて、ちょっとジジィには馴染めない感じもしたよ。インドの音楽みたいなのが流れていると、会話より音楽鑑賞に気持ちが向いちゃうってのもあったよ。そんなものかって程度で、もう一度行きたいという気にはならなかったなぁ〜。そのあとカラオケに流れたんだけど、西通りにある「カラオケの館」ってところがまるでホテルのようなロビーだったよ。さすがに土曜の夜だけあって、でたらめに混んでました。当然、若い人ばかりだったけど。１０人で入った程度の部屋でしたから、マイク使わないで大声で叫んできたよ。ちょっとのどが痛いかも？ 自業自得？
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| １１／１２ | ９２．５ｋｇ 朝飯 パン＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 皿うどん＋スープ＋大豆とひじきのサラダ＋きんぴらゴボウ 昨日と違って今日はちゃんと晴れていたよ。やっぱりそうでなくっちゃつらいですねぇ。帰りの徒歩が気持ちよかったよ。ただ、システムのトラブルがあってちょっと遅くなっちゃったけどね。 これから城南区の知人のうちへ遊びに行きます。沖縄牛肉の塊をゲットしたって連絡が入ったのさ。ほんとラッキーですよ。日曜日の天気と体力次第でバーベキューさ。これで明日が休みだったらもっと良かったんだけどねぇ。
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| １１／１１ | ９２．５ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁＋ハンバーグ＋きんぴらゴボウ＋卵焼き 昼飯 弁当 晩飯 スパゲッティ＋スープ＋大豆とひじきのサラダ 今日は天気予報にすっかりやられちゃったよ。午前中が７０％で夕方は２０％って話だったのね。幸い？朝は霧雨状態だったから、傘を持たずにバス停まで歩いたのよ。そんなに距離無いし。帰りも職場を出るときは霧雨で、会社の置き傘を持って帰るまで無いな、ってバス停まで歩きました。雨の日まで傘差して歩くほど気合いの入った徒歩通勤野郎ではないですもの。バスが走り出すとどんどん雨がひどくなり、バスを降りてからアパートまでの間でかなり濡れちゃったよ。身体弱いのに、困ったものです。困ったものって言えば、今日は暑かったですねぇ。それも雨のせいで蒸し暑かったよ。冷房を入れたもんな。でも、人の出入りが多く、あまり効かないのよ。こんな調子で夏になったらどうなるんでしょ？ 少なくとも、サウナ効果で痩せるのは確実。でも、暑さでバテて使い物にならずクビになっちゃうかもね。
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| １１／１０ | ９２．５ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁 昼飯 ラーメン＋ハンバーグ 晩飯 ご飯＋みそ汁＋ハンバーグ＋きんぴらゴボウ＋里芋と鶏肉の煮物＋卵焼き 今日はお休みでした。青果市場の中にある会社に勤めてるんだけど、市場がたまに水曜日休みになるのよ。でも主夫業はいつもながら大忙し。同居人のパート先へ送迎、掃除、炊事とこなしたよ。で、生まれて初めてハンバーグを作ったよ。このところ卵焼きで鍛えている鉄製フライパンさばきが大活躍、ってはずだったけど、最初からうまくはいかないですね。ハンバーグって焼くと縮むし真ん中はふくらむし。あそこまで変形するとは思わなかったよ。何事も経験ですね。卵焼きは結構まともになってきたよ。最初は表面真っ黒で溶岩みたいだったもんな。ハンバーグも鍛えてとりあえずは食べられそうなぐらいにもっていかなくっちゃ。結局、悲惨なハンバーグはとろけるチーズ乗っけてチーズハンバーグに変わりましたよ。見た目がなんとかなって、パッと見はうまそうになったよ。さすがに同居人、主婦やってるだけあって技を持ってますね。 休みを利用してパソコン遊びもしたよ。先日の日曜からハマっているウェブサーバごっこです。今日はちゃんとメールサーバも設定できて、ホームページもメールも、自分ちのパソコン上に置いたデータで動いたよ。安心して１日中点けっぱなしに出来るパソコンがあればちゃんとフル稼働できます。ちょっと腕が上がった気がして気分良かったですよ。ま、ホームページなんて、どこにあるかより中身やデザインなんですけどね。
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| １１／０９ | ９２．５ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋みそ汁＋ほうれん草のお浸し＋きんぴらゴボウ＋里芋と鶏肉の煮物 今日の昼間はちょっと暑いぐらいでしたね。風通しの良くない職場は、窓とドアを全開にしても蒸したよ。ま、エアコンを効かせるほどはなかったけどね。 やっと職場に私用の新品ｐｃが入りました。それまでは自分のノートを持って行ってＬＡＮにつないでいたのね。古いノートの８００＊６００解像度での苦労からは解放されたけど、そこまで劇的に改善されたって感じでもないよ。日立製でセレロンの１５インチ液晶だからね。モニタの後ろに本体が内蔵されていて、場所を取らないぐらいしか取り柄がないよ。ほんのこの前まで２２インチＣＲＴで仕事してたし、アパートに帰ると同居人が１９インチ液晶で遊んでます。この文章は１７インチＣＲＴで書いてるし。やっぱり年取るとでっかい画面が良いよ。ただ、マイクロソフトのオフィス２００３が入ってるのはうれしかったよ。アパートには２００３のベータ版しか無かったもんな。オフィスのＸＰや２００３を使い慣れると２０００じゃつらいよ。最初は妙な機能が増えたよ、ぐらいしか思わなかったけど、やっぱり便利です。携帯もｐｃも新品を購入してもらったからには頑張って働かなくっちゃね。
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| １１／０８ | ９２．５ｋｇ 朝飯 ご飯＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋みそ汁＋ニラ玉炒め＋鯖の照り焼き 月曜日の朝ってのはいっつもつらいですね。眠いよ。まぁ、このところ出社はバスで帰りは徒歩。おまけにバスは必ず座れるから、３０分ほど居眠りしながらの通勤だけど。一時期より温かい感じです。帰りは汗ばんだものな。これぐらいの気候が続くとほんと過ごしやすいんだけどねぇ。 昨日も良い天気だったけど、午後から夜中までずっとパソコンと戦っていたよ。職場でサーバを扱ってるんですが、それの練習をしていたよ。って、言っても、ほんの初心者の遊び程度なんだけど。サーバって一言で片づけられないぐらいの種類があるのよ。ファイルサーバ、とかプリントサーバ、なんてのはわかりやすい よね。私の中ではファイルの倉庫、とかプリンタがつながってる奴、程度の認識です。それが、アプリケーションサーバ、データベースサーバ、メールサーバ、なんてのが職場にあるから、それに馴染むために努力してます。アパートにマシンが５台あってＬＡＮを組んでるんですが、１台をウェブサーバ＆メールサーバにしてみました。ホームページって普通はプロバイダの中に場所を借りて、その中に公開するファイルをぶっ込むのね。この「帰ってきた唐津っ子」はｏｃｎと＠ｎｉｆｔｙとｙａｈｏｏの３つに分散してファイルを置いてます。料金とか容量の問題なんだけど。で、昨日遊んだってのは、自宅のマシンにホームページのファイルを置いて、外部から見れるようにしたのよ。容量に関しては全然問題なくなります。が、いっつもそのサーバｐｃの電源を入れておかないとならないし、外部にオープンになる分セキュリティが怖いよ。ま、一応半分は成功して、外部からもアクセスできたよ。ただ、メールサーバに関しては失敗。ＬＡＮ内のやりとりと外部からの受信は出来たのだけど、外部への発信が出来なかったよ。今度の休みに頑張ってみます。とりあえず「 http://karatsukko.ddo.jp 」ってドメインを取得してます。いっつもパソコンを点けっぱなしに出来るようになったら、ここはそのアドレスに変わるはずさ。メールアドレスも「 yakibuta@karatsukko.ddo.jp 」とか「 info@karatsukko.ddo.jp 」になるはずです。ただ、現在のｐｃを点けっぱなしで家を空けるなんて当分考えられないよ。冷却ファンが止まって火事になっちゃいそうです。持ち主もマシンも老衰でボロボロ。
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| １１／０７ | ９２．５ｋｇ 朝飯 焼き飯＋スープ＋卵焼き 昼飯 ラーメン 晩飯 豚角煮丼＋スープ せっかくのお休みってのにジジィは早く目が覚めてしまいます。ほんと、年寄りは寝る体力すらないよ。疲れを取ろうと睡眠時間を長くするには、早く寝るしかないですね。夜更かしはダメです。お肌に悪いもの。 で、起きちゃったものはしょうがない、と、洗濯や風呂掃除や卵焼きを作ったりして遊んだよ。さすがに、卵焼きが進歩しつつあるよ。まだ、他人に見せられる形にはならないのだけど、黒こげで食べ物に見えなかった最初の頃とは大違いですよ。 朝食後は春日市のエープライスへ。業務用の食料品店です。何キロも入ったマヨネーズとか、冷凍食品がたくさんあるよ。このところ野菜が高いから、冷凍食品の方が安く感じることがあります。以前なら考えられないことだけどね。でも、今日はいまひとつピンと来る物が無く、アイスしか買わなかったよ。そのアイスは幸せですよ。２ｋｇ入りですよ。ゆずのソルベ、ってちょっとシャーベットみたいな奴。さっぱりしてて、いくらでも食べちゃうよ。せっかくでっかいアイスを安く買っても、一度に食べる量もつい多くなっちゃいます。別の意味で、安物買いの銭失い、って感じですね。
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| １１／０６ | ９２．５ｋｇ 朝飯 ご飯＋豚汁 昼飯 弁当 晩飯 スパゲッティ＋豚汁 やっと一週間が終わりました。ま、このところそんなに雨が降らないし、蒸し暑くもないから過ごしやすかったけどね。 ＨサイトのＤＭがひどいですよ。私はメーラーをＯｕｔｌｏｏｋにしてるんですが、変なメールの発信者やタイトルは、片っ端から自動削除するように設定しています。自動仕分けウィザードって機能を利用して、次回からその発信者やタイトルのメールは読まずに削除（復元できません）ってするだけだから簡単ですよ。今や仕分けのルールが７０以上。ところが、この頃、発信元のアドレスが毎回違うし、タイトルも「最近涼しいっすね〜！」なんてので来るからとりあえず開けるしかないのよ。ウィルスの可能性があるし、外人さんに知り合いが居ないから発信者もタイトルも英語の奴は無条件で削除してるけど、知らないアドレスでも友達っぽいタイトルはやっぱり知り合いかも？って可能性があるもんな。私はアドレスを複数個使ってるけど、同じ業者からそれぞれのアドレスに届くメールが中身は同じだけど、タイトルと発信者アドレスが違うのね。ほんとよく頭が回るよ。それだけ手間暇かけるってことは、利用する人が多いんでしょうねぇ。貧乏だし怖くてネットオークションすらしたこと無い私なんかは、絶対利用しないんだから放っておいて欲しいなぁ。
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| １１／０５ | ９３．０ｋｇ 朝飯 パン＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋豚汁＋タイの塩だれ 今日も歩いて帰ってきたよ。ほんと３ｋｍはほどよい距離です。スーツ着てて軽く汗ばむ程度の気温でなかなか快調です。でも、朝は歩く気にならないのはただのなまけものかなぁ〜？
先月３１日の日曜日にプライドの大会があったよ。でも、貧乏人向けの地上波放送は２日火曜日にありました。おまけにお仕事が終わってアパートに帰り着く頃には終わっており、ビデオでやっと観ることが出来たよ。なかなか面白かったですねぇ。やっぱ全試合ＫＯで判定がなかったってのが一番でした。
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| １１／０４ | ９３．０ｋｇ 朝飯 パン＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 わかめうどん＋スパゲッティ 昨晩、っていうか、今朝方、福岡でも地震がありましたよ。後で聞いた話では３時半ぐらいで福岡地方は震度１だったそうです。うちは貧乏アパート４階建ての３階ですから、とても震度１とは思えない揺れでしたよ。人生に疲れてる夫婦共々目が覚めたぐらいですからね。ま、すぐに意識を失ったけど。あれが新潟のように洒落にならない地震だったらどうしましょう。まぁ、どうしようもないんですけど。 今朝はそれなりに冷え込んだよ。寝起きのベランダタバコが寒かったもんな。日中はそうでもなかったけど。１０月から１１月にかけて、気温がめっちゃ変わったよね。体調を崩す方々を結構目にしますよ。今日も歩いて帰ってくるようなオヤジは、今のところ何とか無事ですが。運動＋腹八分の食事が健康を維持させるって分かっているけど、食事に関してはなかなか改善できませんねぇ。せめて帰りの徒歩ぐらいは続けたいものです。 そうやって心がけてはいるのですが、走るのは全く別問題。今朝、バス停へ歩いていると、ちょっと先のバス停にバスが近づいていたのよ。いつもは時間通りに来る事なんて無いのに。かなりあわててダッシュしたよ。って、１００ｍも無いのだけど。バスに乗り込んだときにはバテまくり。この前のシティマラソンの教訓が全然生かされてません。たまにはジョギングしなくっちゃね。と、今は思ってます。すぐに忘れるでしょうけど。
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| １１／０３ | ９３．０ｋｇ 朝飯 カレーピラフ＋みそ汁＋カボチャのマッシュ 昼飯 飲茶食べ放題 祭日というのに朝７時には目が覚めて、しょうがないから洗濯、アイロンがけ、掃除機、食器洗いと主夫してました。それから同居人のお買い物の運転手。西区のマリノアシティまで行きましたよ。同居人がお洋服を品定めしている間、ぼぉ〜っとベンチにへたり込んで休憩してました。私にはどんな洋服も大して変わらないように見えるのよ。それがパソコンとかプリンタだったら、性能の違いが分かってアドバイスできるんだけどね。初めて知ったんだけど、あそこの駐車場って買い物してもただにならないのね。土日祝日は２時間、平日は５時間無料ですが、あとは１時間につき３００円になるのよ。たった６分のオーバーで３００円支払わざるを得なくなって、ちょこっとむかついたよ。 で、アパートそばのｍｋレストランでやけ食い。って、そこまで食べてないかな？ ２人で合計８８品だもんな。私がミニ麺を３杯食べたのが数量こなせなかった敗因です。それと以前よりまずくなったのもあるよ。肉や海鮮シューマイの中身がまるでかまぼこみたいになってたもの。ちなみに、エビ餃子８、ヒスイ餃子１８、フカ餃子８、海鮮シューマイ４、肉シューマイ４、チャーシューマン２、小龍包８、チマキ１、タイ風麺１、ウーロン茶ポット１、ジャスミン茶ポット１、イカシューマイ８、もち米肉包４、春巻４、ハムスイコー４、ニラ揚げ包４、担々麺２、ソフトクリーム２でした。ついでに書くと、ｍｋレストランのデザートは学校給食レベルですが、ソフトクリームはまぁ我慢できる普通の味でしたよ。って、それだけ食べて１，９６０円しか払わない奴らに評価されたくないでしょうけどね。
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| １１／０２ | ９３．０ｋｇ 朝飯 ご飯＋スープ＋水菜と豚肉のサラダ＋カボチャのマッシュ 昼飯 弁当 晩飯 カレー＋みそ汁＋水菜と豚肉のサラダ＋カボチャのマッシュ 昨日寝たのが遅く、おまけに寝る直前に晩飯を喰ってたおかげで、今ひとつ本調子じゃなかったよ。朝っぱらからカレーの匂いのゲップが出て嫌になっちゃったよ。ほんと歳ですねぇ。お仕事の方は昨日頑張ったおかげで１３時間労働で済み、明日も無事にお休みできますよ。ほっとしました。しかし、悲しい出来事もありました。会社から真新しい携帯電話を押しつけられたよ。ａｕのカメラ付きが手元にあります。個人用と仕事用の２個の携帯を持つオヤジになりました。仕事人間じゃないのになぁ〜。事務所を離れたときには自由にしてもらいたいよ。ま、自分の通話料で仕事会話をするのに比べたらずっとましだけど。今のdocomo電話もろくに使いこなしてない気がするのに、ａｕは操作の雰囲気が違っていて、説明書を読まないと使えないよ。基本料金も通話料も出してもらうからには、短縮とマナーと留守番電話のやり方はマスターしなくっちゃね。たったそれだけのことでも、ジジィには大仕事なのよ。
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| １１／０１ | ９３．５ｋｇ 朝飯 ご飯＋スープ＋サラダ 昼飯 弁当 晩飯 カレー＋スープ＋水菜と豚肉のサラダ＋カボチャのマッシュ 青果市場の中にある会社に通っているのですが、当然のように朝が早いのよ。７時半には職場に着いてます。で、昨日が月末だったおかげで事務処理が多く、職場を脱出できたのが夜中の１２時前。１６時間労働ですよ。おまけにバスも終わっていて、強制的に徒歩で帰ってきたよ。途中から小雨もぱらつきだして悲しかったよ。健康のために歩いて帰ろう、って自発的に歩くのと、バスもないしタクシーに乗る甲斐性もないせいで歩くのでは全然気分が違いました。たった３ｋｍ３０分の道のりが長く感じられたよ。ま、泊まりがけの出張とかに比べるとずっとましだけどね。 貧乏生活のお供、クーポン雑誌のホットペッパーですが、１１月号にはベビーフェイスのクーポンが付いてましたよ。９月まではでっかいミックスジュースがサービスでしたが、１０月号には掲載されてなくガックリ来ていたのよ。ところが１１月号でデザートサービスの掲載が。やっぱり太宰府なんて田舎にあるんだから、それぐらいのサービスをしなくっちゃね。良いことです。ま、年末年始は太宰府天満宮で渋滞するから行かないでしょうから、今のうちに食べておかなくっちゃ。 |
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２００４年の１０月・９月・８月・７月・６月・ |
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