| 焼き豚減量？日記 戻る
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| ０２／２９ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋＋さつま揚げ 普段より１日だけ長い２月が終わりましたよ。で、その最終日も雨。ほんと今月は雨が多かったです。そして今シーズンの冬はまともな積雪が無く、福岡都市高速が通行止めになって市内が渋滞になる事もありませんでした。去年９月から自転車に乗らず車での通勤をしているから雨になっても面倒が無いのだけど、そろそろ自転車通期に戻ろうかなって思っているから晴れて暖かい日になると良いな。
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| ０２／２８ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 シチュー＋さつま揚げ 朝、久しぶりに車に霜が降りていたのね。寒さがぶり返したなってエンジンかけて暖気しながらスマートフォンを眺めていました。５分もすればフロントガラスの霜が溶けて流れ出すのに、１０分近く経っても前は白いまま。ワイパーを動かすと何のことは無くきれいに。窓の方はただの結露だったのよ。朝から無駄な時間を過ごしました。まだ水曜日。ちょっとのんびりしたくてしょうがないよ。まぁ、月末月初だから難しいのだけどね。
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| ０２／２７ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 シチュー＋さつま揚げ いや、鹿児島から出てきた親戚に頂いたさつま揚げがめっちゃ美味しいよ。もぉ４０年以上前になるけれど、福岡に出てきてスーパーで買ったさつま揚げがまずかったことを思い出しました。もぉ全然違うのね。やはり本場は違います。で、親戚が鹿児島に持ち帰ったお土産は博多通りもん。いつも帰省のたびに買ってるけれど、間違ってなくて良かったよ。あの甘さは大好きさ。
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| ０２／２６ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 シチュー＋さつま揚げ 昨日の２０日ぶりのお休みをほぼ一日弟や親せきたちと過ごした月曜日はちょっと疲れていました。のんびりと転がって過ごしたいよ。で、先週体調不良でドタキャンされた担当先へ朝から訪問。職場を離れる半日は作業が進まずイライラしました。当然のように追加資料をお土産に持たされるし。資料送付用のレターパックが切れていて、買い出しに行くと職場そばの郵便局では駐車場が満車で空きができるまでぼ〜っと車中で待機ました。道路向かいのコンビニに利用しないのに車を停めるのができない小市民ですよ。
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| ０２／２５ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 ハンバーグ＆焼肉ランチ 晩飯 シチュー＋さつま揚げ 朝から博多駅地下駐車場へ。４〜５年前に一度利用したことがあるのだけど、入り口がちょっと離れていてグーグルマップで再度確認してから向かいましたよ。雨は上がっていたけれど、お迎えするには地下の方が良いかなって。そんなに広くはなかったけれど意外と空いていて、安心して停めることができました。鹿児島から出てきた弟と親戚親子を拾ってキャナルシティ博多へ。福岡に住む親せきのお見舞いという口実ですが、弟の本命はキャナルにあるガンダムベースっていうおもちゃ屋さん。親戚のお見舞いも和やかに終わり、博多駅へ送りました。その際も地下駐車場を使ったのだけど、人を下ろすだけなら駐車料金が要らなくて便利でしたよ。
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| ０２／２４ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 シチュー 今日も今日とて出社して職場でパソコンを叩いてきました。昨日までと違って天気が良く、ほんともったいない土曜日でしたよ。まぁ、今日はローテーションで出勤するのが別の職場でこちらの職場に来客予定がないためにジーパンで出勤できたのは助かりました。ワイシャツにズボンだと選択した後にアイロンがけしなくっちゃならないし、車を職場に停めることができてコインパーキングにお金を取られないからね。明日は弟と親戚が福岡にくるからツアーコンダクターさ。
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| ０２／２３ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 シチュー またもやお菓子が止まらなくなってきています。晩御飯を食べた後にもう少し食べたいなって思うと、気が付くとかっぱえびせん１袋と個包装のチョコが無くなっていました。おじいちゃんはさっきご飯を食べたのに覚えてられないようですよ。 今朝の福岡は冷たい雨。ま、そんなことは関係なしに朝から出社してパソコンと戯れてきたのですが。関東では雪が降ったらしいから、雨で済んでいる時点で九州ですね。
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| ０２／２２ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 明日は休日。本来ならば３連休のはずなんだけどなぁ。当然のように明日も出社してパソコンを叩かないとならないよ。おまけにどうせ出社するんだろうって職場のカギを持っていない同僚から出社しての鍵開けを強制されているし。ま、この時期はどうせ多くの同僚も出社してくるはずだから夜まで居る必要はないはずさ。
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| ０２／２１ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 昨日もそうだったけど、今日も福岡は朝から雨。雪じゃなくて雨って時点で九州なんだけどね。昨日の夕方から今朝にかけてちょっぴり気温が下がったけれど、２月にしては暖かいんじゃないかな。通勤途中で梅の花を見かけたし、ひょっとしたら桜の開花も早いんじゃないかな。今のうちにジャンジャン雨が降ってお花見の時期は雨が降らないと良いな。
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| ０２／２０ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 今日は朝から担当先に出向く予定だったのですが、先方の担当者が体調不良を伝えてきて延期に。いやぁ〜助かりました。出向くと半日はパソコン作業ができないからね。遅れている作業を少しでも片付けようと頑張りましたよ。いや、もぉいつも私抜きで打ち合わせをしてくれないかなって強く思いましたよ。まぁ逃げられそうにないけどね。
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| ０２／１９ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 昨晩、普通に晩御飯を食べたのですが満腹にならず、ついついそば２００ｇに卵を乗っけて食べました。お腹が膨れてあっという間に寝たのですが、寝起きがちょっと辛かったです。歳を取ったなぁ。 昨晩からちょっと風が強いかなって思っていたけど、今朝は雨も混じってました。ファミレスののぼりが倒れているのを見かけて大変だなぁって思っていたけど、職場に着くと駐車場には濡れ落ち葉が散乱していて掃除に手間取りました。他人事ではなかったですよ。
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| ０２／１８ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 カレー鍋＋そば またまた今日も出勤してパソコンを叩いてきました。昨日はローテーションで出勤した以外にも多くの同僚が居ましたが、さすがに今日は少なかったよ。まぁ、３月１５日の確定申告シーズンに突入して仕事に追われる仲間が増えています。私と言えば先月末から今月初めにかけての１週間の入院の影響がいまだに残って大量のお仕事に追われています。期限が無い奴を後回しにしているのだけど、それでも追いつかないよ。能力の低さとやる気のなさが辛いですね。
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| ０２／１７ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 カレー鍋 昨日は車に結露すらなかったのに、今朝の福岡は冷え込んでいたのか車の屋根には霜が、フロントガラスなどすべての窓に氷が張ってました。で、５分ほど暖気して溶かしてから車をスタートさせましたよ。 今日も又、出勤してパソコンを叩いてきました。同僚もローテーションで出勤するからワイシャツは着ましたけど、ずっと骨伝導ヘッドホンを着けて音楽を聴きながらでした。そして自分へのご褒美としてお弁当にはいつものハンバーグ以外に唐揚げを８個入れました。食べてるときは幸せなんだけど、お腹が膨れて午後の眠気はいつも以上でしたよ。
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| ０２／１６ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 カレー鍋 今朝の福岡は寒かったです。昨日はそのまま春かなって感じの暖かさだったけれど、時々降る雨で気温が下がりだし、今朝は晴れていたけれど気温は下がったままでした。まぁ、車に結露も無くて確実に気温は上がっているんでしょうけどね。 通勤途中はＦＭを聴いているのだけど、普段はＬＯＶＥＦＭなんだけど、朝６時３０分から７時まではクロスＦＭにしています。ＬＯＶＥＦＭは洋楽中心で好きなんだけど、６時半からのは優しい音楽ばっかりの上にＤＪもおとなしく、眠たくなるのよ。でクロスＦＭを聴くと今朝は１９７８年邦楽特集。４６年前っていうのに山口百恵さんやキャンディーズの曲が普通に思い出されて口ずさめました。歳を再実感しましたよ。
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| ０２／１５ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵＋納豆 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 カレー鍋 今朝の福岡は１４度もあったそうです。で、昼間は２０度ほどになったんじゃないでしょうか。ほんと今月は雨が多くてちょっと蒸し暑いぐらいに感じられましたよ。まぁ、寒がりが多い職場では暖房が働いていましたけどね。 ＭＴＶでヒット５０をよく見ているのだけど、ドレイクやビリー・アイリッシュの人気がある理由がわかりません。英語がさっぱり理解できないから歌詞が良いのかも、とは思うけれど、洋楽で音だけを楽しんでいる私には永遠にわからないんでしょうね。まぁ、アメリカのトップ５０でたまに聴くカントリーミュージックは音自体も好みではないのだけどね。
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| ０２／１４ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 カレー鍋 昨日の朝は車に霜が降りていたのだけど、今朝は結露で濡れているだけでした。少しずつ春になりつつあるのでしょうか。今シーズンの福岡はまともな降雪は無く、福岡都市高速が通行止めになるなんてのも無かったから暖冬だったんでしょうね。 肩の手術の経過が良かったようです。鎖骨と肩甲骨の間が若干開いたままになっているけれど、違和感が無ければそのままで済ますようです。自転車通勤復活が近いかな。
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| ０２／１３ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋納豆＋卵 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 なんか昨晩は異様にお腹が空いて、ご飯の後にチーズを乗っけた食パンとハンバーグと焼き飯を次から次へと食べてしまいました。おかげで今朝はちょっぴり胸やけして眠気が取れなかったよ。まぁ、先週月曜日からのずっと出社で疲れが溜まっているのでしょう。やけ食い？かなぁ。 今日はちょっぴり早めに職場を脱出して天神の病院へ肩の経過観察へ。早く抜糸してガーゼとか取れると良いな。お風呂の時の違和感が無くなって欲しいですよ。
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| ０２／１２ | 朝飯 キムチ鍋 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋＋パン＋ハンバーグ＋焼き飯 ３連休って何？美味しいの？、って感じで今日もまた朝から職場でパソコンを叩いてきましたよ。それでも片付かないから悲しいものです。平日だけだと４日間入院しただけなんだけどな。 ＰＡＮＴＡってロッカーが去年亡くなったんですが、彼に関する特集本が発売されているよって友達に教えてもらい、さっそく買ってきましたよ。家の近くに本屋さんがあるのだけど、入店したのは３年ぶりぐらいでどの辺に音楽関係が置いてあるかもわからず戸惑いました。久しぶりに本を読んだのだけど、スマートフォンと違って電灯を点けないと読めないって当たり前のことを再認識しましたよ。夜中に目覚めたときはすぐスマートフォンを眺めている現代っ子？だからね。
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| ０２／１１ | 朝飯 味噌鍋 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 作業量の多い月末月初にバカンス（入院）を楽しんだせいで仕事が大量に残っていて、今日も出社してお仕事してきました。まぁ、今日は日曜日で昨日の土曜日と違ってローテーションで出勤してくる同僚やお客さんが来ないから気楽な普段着で済んだし、バリバリと音楽を鳴らしながらでしたけどね。途中から私と同じように作業に追われている同僚が出社してきたらヘッドホンを着けてね。そんなのんきな仕事ぶりだったせいでまともに進まず、明日も出社しなくっちゃですよ。思いっきり徹夜してでも作業を片付けようという気力がないからなんだけどね。
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| ０２／１０ | 朝飯 味噌鍋 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 味噌鍋 昨晩、やたらとお腹が空いていて、晩御飯を食べた後にポテトチップスを食べだしたらあっという間に無くなってしまい、そしてもう一度晩御飯の鍋をお代わりしました。育ち盛りって怖い。って、言うか、さっき晩御飯を食べたのを忘れてしまうというボケ症状かな。 やる気が無いので普段より遅い時間に自主出勤。ローテーションで出勤している同僚たちがいたので暖房入れたりポットのお湯の準備をしたりなどのオープニング業務？は免れたけれど、ＮＡＳ（ネットワーク共有ハードディスク）がダウンしていて手間取りました。やはり早く出社するべきだったのかなぁ。出社が遅かったのですぐにお昼ご飯を食べられたのは良かったけれど、当然のように仕事は進みませんでしたよ。
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| ０２／０９ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋納豆＋卵 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 味噌鍋 何とか金曜日までたどり着きました。入院明けの一週間はビックリするほど溜まっている作業に追われていて、明日からの３連休なんてまるで関係ありません。できれば１日は休みたいなぁ。 通勤途中のＦＭラジオで４５年前、つまり１９７９年の特集をしていて、ウォークマンが発売された年との事でした。欲しかったなぁ。今では時計にも音楽を入れていてワイヤレスのイヤホンやヘッドホンで音楽を楽しめます。進歩してますね。ちなみに当時流行った曲としてザ・ナックのマイシャローナが流れて嬉しかったよ。
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| ０２／０８ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋納豆＋卵 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋 昨晩、鍋を食べた後に中途半端にお腹が膨れて腹７分って感じだったのよ。で、冷蔵庫から取り出したのが冷凍焼きめし。５００ｇを解凍して食べたら満足して眠気に襲われました。で、今朝の寝起きが今一つ。お年寄りが食べ過ぎてよいのは焼肉だけかなぁ。焼肉食べ放題で食べまくりたいよ。
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| ０２／０７ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋卵 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 キムチ鍋＋焼き飯 福岡は今朝も雨。なんか２月は寒いってより雨ばっかりって気がしています。ここ半年、自転車で転んで左肩を痛めてからずっと車で通勤しています。で、だいたい月に１回の給油をしていてそのたびに洗車機にもかけているのですが、また雨が降るかもって今回は給油だけにしましたよ。雨で汚れを洗い流してくれたらよいのだけどなぁ。泥水をはねて汚れるだけだもんね。まぁ、汚い福岡の空気を洗ってくれているから良いのかな。
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| ０２／０６ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋納豆＋卵 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 寄せ鍋 今朝は何となく気合が入らず出発するのが遅くなり、昨日は６時１０分に出社できたのに今日は７時２０分でしたよ。朝一番に出社して暖房を入れたり、ポットのお湯をセットしたり、冷蔵庫のお茶を補給したり、灰皿を洗ったり、シャッターを開けたり、などのオープニングスタッフなんだけど、同僚たちが出社したときにはまだ事務所が温まっていなかったよ。まだ身体が入院状態を引きずっているのかなぁ。
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| ０２／０５ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋納豆＋卵 昼飯 弁当＋カップラーメン 晩飯 鶏白湯鍋 月曜日の福岡は朝から雨。まだ暗い中を出発したのだけど、この前取り付けたフォグランプが良い仕事をしていて明るく照らして気持ち良かったよ。で、出社してみると机の上には先週火曜日からの書類がタワーになっていて、パソコンを開くとメールが１００通弱あって気持ちを叩き潰されました。担当制ってほんときついなぁ。同僚に迷惑をあまりかけてないのが救いです。
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| ０２／０４ | 朝飯 ご飯＋味噌汁＋納豆＋卵 昼飯 そば＋唐揚げ 晩飯 キャベツ＋鶏肉＋パン＋ハンバーグ 自主出勤して溜まっているはずの作業を少しでも片付けようとは思っていたのだけど、結局一日中ほとんど転がって過ごしちゃいました。朝からの雨でやる気も流れてしまっていたのでしょう。まぁ、入院中の疲れが溜まっていたのもあるのだろうけどね。前回と違って今回の入院はきつかったです。４人部屋ってのは本当に辛かった。あんなに退院が待ち遠しかったとは思わなかったです。昨晩から今朝にかけては久しぶりにぐっすり眠れましたよ。怪我して再入院とかしないように気を付けなくっちゃ。
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| ０２／０３ | 朝飯 病院 昼飯 焼き飯＋カップラーメン＋唐揚げ 晩飯 キムチ鍋 退院しました。予定よりも早くてほんと嬉しいです。相部屋が辛くて２度と入りたくないです。たぶん私自身も迷惑をかけているとは思うのだけど、いびき・歯ぎしり・寝言に囲まれて嫌だったです。術後で身体が辛いのもあるけれど、入院中ってほとんどベッドの上で寝転んでいるから夜も眠りが浅く、ちょっとした物音で目が覚めるのよ。早く朝が来ないかなって何度も時計を見たりスマートフォンを眺めたりしてました。当然タバコも吸えずにきつい日々でした。予定より早い退院で助かりました。病院を出てその場での久しぶりのタバコでふらつきましたよ。ご飯も思いっきり食べられて幸せです。
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| ０２／０２ | 朝飯 病院 昼飯 病院 晩飯 病院 シャワーの許可が出ました。防水のテープが貼ってあるから少々濡らしても良いらしいけれど、肩の骨を手術していて皮膚が薄い箇所だから感染症の可能性が高く、とにかく汗をかかないようにと注意されています。入院初日の１月３０日に浴びて以来のシャワーで気持ち良かったです。ほとんど寝転んで過ごしていたから汗はかいてなかったけれど、ひげを剃れたのは助かりました。トイレとシャワーの付いた個室を取れていたらシャワー室の予約もしなくて済んだんだけどなぁ。リハビリも始まりましたが、前回プレートを埋めた手術直後の１ヶ月以外は普通に動いていたから大して固まってもいなかったらしく問題無いようで、すぐに退院できそうです。まぁ、外来でリハビリを受けないとならないのだけどね。
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| ０２／０１ | 朝飯 病院 昼飯 病院 晩飯 病院 昨日の手術前からつけられていた点滴が夕方になってやっと取り外されました。前回、プレートを埋め込んだ手術の時より早かった気がします。点滴のスタンドを連れて歩くのは本当に面倒で、忘れて歩き出して看護婦さんに注意された事もありましたよ。寝ているときも繋がっているからほんと鬱陶しいし。左肩を手術しているから当然左側に寝返りは打てなかったのだけど、点滴が右側に刺さっているから右もダメ。寝返りすら出来ず、ベッドに転がってただただ食事の時間を待つだけの辛い時間でしたよ。 |
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２０２４年の１月・ |
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