| 焼き豚減量？日記 戻る
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| ０２／２８ | ９０．２ｋｇ 体脂肪２６．３％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１８９５ｋｃａｌ 筋肉量６３．１ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 カレー＋スープ＋ブロッコリーとリンゴのサラダ 今日の午前中は晴れていたよ。午後から曇って小雨が降り出したけどね。朝６時過ぎには事務所に入るのですが、この頃その時間でも空が白みだしていますよ。以前はほとんど深夜状態だったんですけどねぇ。少しずつ春が近づいていますよ。そんな中、昨日の火事現場の前を歩いたのですが、何処が焼けたのか全然分からなかったよ。しかし、夕方小雨がぱらつく中を歩いていると、発見。ぼろいアパートの中が焼けて天井が無くなっていたよ。窓ガラスが開いていなければ気付きませんでした。あれは放火じゃなくて火の不始末かな？ よく全焼しなかったなぁ〜って感じの古いアパートでしたよ。すぐそばに小学校もあるから、消防車もたくさん出動しての消火になったんでしょう。近所の方も延焼が無くてほっとしたでしょう。 今回ＳＢのディナーカレーを食べています。いつもはハウスのジャワカレースパイシーブレンドなのね。で、ＳＢの方が辛いよ。しかし、うまいのはハウス。次はブレンドして食べるつもりです。辛くてうまかったら幸せだよねぇ。計算通りに行けばよいけどなぁ。 今日は月末処理で今からまたお仕事ですよ。何時に帰れるかなぁ？
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| ０２／２７ | ８９．９ｋｇ 体脂肪２６．２％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１８９０ｋｃａｌ 筋肉量６２．９ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 カレー＋スープ＋キャベツとツナのサラダ 今日は天気が良かったですねぇ。昨日のお休みが今日ぐらい晴れていたら良かったのにねぇ。徒歩通勤をしているのですが、通勤コースで火事があった様子。様子、って言うのは、実際の現場を目撃できなかったのよ。道路自体が黄色いテープで封鎖されており、警官に迂回を命じられたのね。でっかい消防車が３台とちっこいのが３台、パトカーが３台と白バイが１台出動していたよ。迂回したので道路を両 サイドから見れたけど、建物自体はよく見えなかったよ。警官が出動して立ち入り禁止になっているって事から、放火や傷害などが絡んだ事件なのかも？ 地震は天災だけど、放火等の事件は人災でしょ。ほんと変な人に関わり合いになりたくないよねぇ。絡まれたり逆恨みされたりすると人生台無しじゃん。ストーカーにつきまとわれたりなんてのも嫌でしょうねぇ。変な奴率が高いであろう飲屋街・パチンコ屋・雀荘・競艇場・競馬場などにはできるだけ近づかないようにしなくっちゃ。やっぱ、ギャンブルで一花咲かせよう、とか、飲まないとやってられない、とか、金出して女を買う、なんて方々は変な方が多いイメージがありますよ。と、競馬サイトを運営している人間が書いているから間違いないはずですよ。
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| ０２／２６ | ８９．５ｋｇ 体脂肪２６．０％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１８８６ｋｃａｌ 筋肉量６２．８ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯１ ご飯＋石狩鍋 朝飯２ ご飯＋石狩鍋 昼飯 豚網焼き定食大盛り 晩飯 カレー＋スープ＋ほうれん草のお浸し 今日がお休みって事で昨晩夜更かししたのに、今朝は５時っていつもと同じ時間に目が覚めちゃったよ。それも空腹で。で、昨晩の残りを流し込んで２度寝に突入できたよ。しかし、７時過ぎにまた目が覚めてしまい、本日２度目の朝食を。結構残っていた昨晩のご飯が全部無くなりました。ほんと無駄飯野郎ですよ。ま、同居人が起きるまで、食事以外に洗濯・風呂掃除・食器洗い・洗濯物干し・アイロンがけと主夫業もやったけどね。 大野城にある長田ってパン屋さんへ行きました。１時過ぎだったけど相変わらず大人気。やっとこさ第２駐車場に止めることができたぐらい。美味しいのだけど高いんだよなぁ〜。リョーユーパン工場直営店の方が私の胃袋とお財布に似合っています。しかし、パン屋さんに入るとうまそうな匂いに理性が飛んで、ついついトレイに乗せちゃいます。２回朝食食べてお菓子食べた後だったにもかかわらず、二人で１，０００円超えちゃったよ。プチ贅沢です。そのあとハンズマンってドゥ・イット・ユアセルフのお店へ。庭付きの一戸建てを持ってらっしゃってて、庭いじりが好きな方がメインターゲットと思われますが、広いお店で貧乏人向けの生活用品も多数置いてあったよ。広いお店だから雨の日の散歩がてらにちょうど良い感じでした。バーベキューができるような庭とか、ソファーを置いても狭くならないようなお部屋があって、大きなお財布を持っていたら、散歩じゃなくお買い物の場所になるんですけどねぇ。
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| ０２／２５ | ８９．７ｋｇ 体脂肪２６．０％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１８９１ｋｃａｌ 筋肉量６３．０ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋スープ 昼飯 豚網焼き定食大盛り 晩飯 ご飯＋石狩鍋 一週間が終わりましたよ。朝は好天気でしたが、午後から曇り。明日のお休みはどうなる事やら。 早めの職場脱出に成功したので、散髪してきましたよ。当然、１，０００円で済む鴻池。店員さんが１０名ぐらい居て私はろくに顔を覚えていないのですが、先方からいつものようにで良いですか？って言われたよ。月に１回ぐらいのペースでしか行かないのに、覚えていてもらっていて嬉しかったよ。以前、隣に座った客が店員に向かって、私のようなスタイルにカットしてくれ、と言わしめただけの色男＆ヘアスタイルですから、当たり前といえば当たり前のことなんだけどね。皆さんも覚えておくんですよ。「周りを刈り上げて、上は少し立つぐらいに残してください。あと、全体をすいてください。」こう頼めば皆さんもヘアスタイルのモデルさんになれますよ。 青果市場内の職場に勤めているのですが、土曜日はやはり市場内の食堂へ行きます。普段は売りに来てくれる弁当なんだけど、土曜は弁当持参の方が少なく、一緒に飯喰いに行こう、って流れなのね。そこの豚網焼き定食が美味しいよ。ロースカツ定食は量が多くてコストパフォーマンス高いのだけど、網焼き定食は純粋にうまいのよ。でも、今日は近くの客が唐揚げ定食を頼んでいて、量が多そうで来週は浮気しそうな感じですよ。
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| ０２／２４ | ９０．０ｋｇ 体脂肪２５．８％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１９０３ｋｃａｌ 筋肉量６３．４ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁 昼飯 弁当 晩飯 スパゲッティ＋スープ＋ほうれん草のお浸し 今日もまた福岡は良い天気だったよ。ほんとお仕事するのがもったいないよねぇ。このところ、デジカメやビデオカメラやプリンタを購入したものだから、天気が良かったら外で撮影したいよ。日頃の行いのせいで、休みの日って雨・曇り・寒いなどの障害にぶち当たるもんな。ま、芸術なんてさっぱり分かってなくて、撮った写真を印刷、とか、録画した映像をＤＶＤに焼く、のが楽しいのよ。要は機械好きなんでしょうねぇ。目的をすっかりはずれていますよ。で、ＤＶＤを焼くって本当に難しいのよ。パソコンで再生するだけならめっちゃ簡単です。しかし、ＰＳ２などの再生専用機で観られるようにするのはうまくいかないよ。今日は取引先の方から、パソコンでは観られるけどってＤＶＤを預かってきたよ。私のＤＶＤプレーヤーではちゃんと再生できるからたちが悪いよ。大きな問題がひとつあって、私のパソコンではＤＶＤを扱えないのよ。同居人のパソコンを借りて作業をするものだから、ドンドン機嫌が悪くなるよ。困ったなぁ。 晩ご飯にスパゲッティを作ってもらったのだけど、二人で食べたのが４５０ｇ。それにスープとほうれん草のお浸し。できあがったときはちょっとした量だったけど、気が付いたら無くなっていたよ。不思議ですねぇ。
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| ０２／２３ | ８９．９ｋｇ 体脂肪２６．１％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１８９３ｋｃａｌ 筋肉量６３．０ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋みそ汁＋カレイの煮付け＋ほうれん草とジャガイモのチーズ焼き 昨日はお休みで太宰府天満宮と九州国立博物館に行ったのだけど、お昼ご飯は大野城市にあるピソリーノってピザ屋さんで食べたよ。なんでもイタリア直輸入の石釜を使って焼き上げてるらしいのだけど、ピザがモチモチしていて美味しいのよ。私はピザって生地が厚い奴が好きなのね。お腹が膨れやすいから。薄くてパリパリしている奴はもったいなく感じます。ピソリーノは薄いのだけどモチモチしてるし、なんと言っても１枚１，０００円しないのよ。宅配のピザなんて絶対頼む気にならないよ。って事をだいぶ前にも書きましたが、昨日再確認しましたよ。美味しかったよぉ。 休み明けの今日はめっちゃ良い天気。朝５時過ぎはいかにも雨上がりで、もう一度降るかも？ってドキドキしながら徒歩で出勤したけれど、あとは気持ちよく晴れていました。湿度も低く暖かく良い感じでしたよ。ただ、職場脱出に失敗し、リハビリに間に合わせるためタクシーで帰ってきたのが残念でした。春に向けてますます運動しなくっちゃならないのにね。
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| ０２／２２ | ８９．９ｋｇ 体脂肪２５．１％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１９１９ｋｃａｌ 筋肉量６３．８ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．５ｋｇ 昼飯 ピザ 晩飯 ご飯＋みそ汁＋春巻き＋ニラともやしの中華風和え物 昨晩、焼き肉食べ放題で満足した身体は、このところのお休みの朝のように空腹で目が覚めちゃうって事がなかったよ。やっぱり肉は偉大ですよ。今朝は晴れていましたよ。さっそく同居人のお母さんに連絡し、３人で太宰府天満宮と九州国立博物館へ行きましたよ。先日行ったときは入館料１，３００円で高い！って思ったけど、それは中国何とかって特別展示を見る料金で、通常料金は４２０円だったのよ。それなら話の種にって事になりました。先日天満宮に行ったときは、梅がまだまだでしたが、このところ暖かい日もあったから結構開花が進んでいるのではないか？との思いもありましたが、それは甘い考えでした。まだまだで、一部がちらほらって感じでしたよ。九州国立博物館はなかなか広くて、通常展示をまともに見て回ると２時間はかかるって代物でした。ま、あまり趣味の範疇じゃなかったので１時間ちょっとで回りましたけどね。それと全館禁煙でしたので、同居人とお母さんを残して先に出て、外の喫煙コーナーで一服しながら待っていたよ。今日は平日で博物館裏の第２駐車場に止められたけど、土・日・祝だとよっぽど早く行かないと遠い駐車場に止めなければいけない羽目になるでしょう。って言うのも、客が多かったもの。太宰府天満宮は海外の方も多く、日本語以外の言葉が飛び交っていたし、博物館は団体さんがぞろぞろと列を作っていたよ。どちらも午前中に入らないとつらいでしょうねぇ。土・日・祝なら朝一番がお勧めです。ま、お茶とお弁当持っていけば駐車料が５００円と入館料が４２０円で１日過ごせて良い場所だと思います。
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| ０２／２１ | ９０．４ｋｇ 体脂肪２６．２％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１９０２ｋｃａｌ 筋肉量６３．３ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁 昼飯 弁当 晩飯 焼き肉食べ放題 今日の福岡は天気が良くて暖かかったよ。しかし明日は曇りから雨になるとのこと。せっかくの平日休みが台無しになっちゃうのよ。天気次第でデジカメやビデオカメラの録画遊びをやろうって思ってるんだけどなぁ。 同僚が勉強を教えてくれって尋ねてくる予定なんだけど、いまだに顔を出さないよ。晩ご飯をどうするか話してなかったから、お腹が空いてしょうがないですよ。同僚が飯喰って満腹で幸せそうな顔で来たら、叩き返さなくっちゃね。って、愚痴をこぼしてもしょうがないからお菓子食べよう。 と、食事から帰ってきましたよ。勉強１時間、食事２時間。あるべき姿ですねぇ。同僚はご飯を食べてきたとのことだったけど、罰ゲーム？のようにいつものカルビ苑へ焼き肉食べ放題に連れ出しましたよ。同居人は参加せずに同僚と２人で、最初の盛り合わせ２人前、カルビ１２皿、ホルモン２１皿、鶏４皿、ビビンバ２杯、わかめスープ１杯、キムチ１皿、牛ロース３皿、シャーベット２つを平らげました。久し振りにホルモンまみれで幸せでしたよ。これだけ食べてクーポン使って２人で３，５２８円。これまた幸せでした。ただ、同僚は彼女とのメールに忙しく、私一人だけ色気より食い気に走っていたのがちょこっと悲しかったけどね。
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| ０２／２０ | ９１．３ｋｇ 体脂肪２６．３％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１９２１ｋｃａｌ 筋肉量６３．８ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．５ｋｇ 朝飯 親子丼＋みそ汁 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋みそ汁＋白身魚のわさび餡かけ＋トマトスライス 天気予報がまったく当てにならないよ。昨日は晴れるって話だったのに、一日中曇り。今日は朝は晴れていて午後から雨って予想が、朝からきっちり雨で午後から晴れたよ。ちゃんと精度を上げて欲しいなぁ〜。仕事の日は関係ないけど、お休みの天気は晴れと雨では大違いだもんね。月曜の朝、雨の中をちゃんと傘さして徒歩通勤した自分を誉めたいですよ。体重が増加しつつあるから、少々の雨ぐらいなら歩かなくっちゃならない、という理由があるのだけどね。 この頃老化現象に磨きがかかり、ご飯の食べ方が汚いです。皿から口に運ぶ途中で食べ物を落としちゃったり、口の周りに食べこぼしをつけたり。その上今日はご飯を書き込んでいる途中でむせてしまい、まるでマンガのように向かいにいた同居人にぶちまけちゃったよ。いやぁ〜気管に入っちゃうと、下を向く暇もなく吹き出しちゃうものなんですねぇ。一瞬のことでなんにもできなかったよ。非常に心苦しく申し訳ないお食事タイムを過ごしちゃったよ。あわてて食べないといけないって事は全然無いんですがねぇ。我ながら落ち着きが無くはしたなかったよ。ほんのちょっぴり自己嫌悪。まぁ、ほんのちょっぴりなんですけどね。 金曜日と土曜日で合わせて２０個トマトをもらったんだけど、今晩で無くなっちゃったよ。ほんと不思議です。たくさんあってどうしよう？って心配したのが嘘みたいですよ。おかしいなぁ。
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| ０２／１９ | ９１．１ｋｇ 体脂肪２６．３％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１９１６ｋｃａｌ 筋肉量６３．６ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．５ｋｇ 朝飯 スパゲッティ＋ゆで卵＊３ 昼飯 キムチ焼き飯＋スープ 晩飯 親子丼＋みそ汁＋スープ 今日は日曜日でお休みだったけど、６時前に目が覚めちゃったよ。なんとか寝直したけれど空腹に耐えかねて７時には起床。洗濯機を回しておいてスパゲッティを作ったよ。昨日の昼に食べたのがやたらうまかったから、今度は自分で作りたかったのね。お湯を沸かすついでに卵もぶち込み、ゆで卵も作ったよ。今朝は一人分だから、スパゲッティ３００ｇとトマト３個とウィンナー５本とにんにく２かけと唐辛子とパセリ少々。朝から頑張ったのに残念ながら昨日食べたほどうまくなかったよ。塩胡椒の量に失敗した様子。唐辛子が効きすぎて辛く、しかし塩気が足りなく感じたよ。再度トライしてやる！ 洗濯物を干した後、朝９時前に職場へ出たよ。床のワックスがけをしてくれる業者さんが来るので、鍵を開けに行ったのよ。８時５０分に着くと同時に業者さんも来てくれて、待ち時間無しですぐに帰ることができたのはラッキーでした。日頃の行いかな？ 朝っぱらからあれだけ食べたのに、昼飯も爆食。キムチ焼き飯と、トマト３個をぶち込んだスープを食べたら猛烈な睡魔に襲われて、そのまま夕方６時までお昼寝。気が付くとあたりが暗かったよ。晴れていれば、お散歩ついでにデジカメやデジタルビデオカメラで遊ぼうと思っていて、昨日から行き先を決めていたのよ。一日中曇っていて悲しい日曜日でしたね。
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| ０２／１８ | ９０．７ｋｇ 体脂肪２６．０％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１９１４ｋｃａｌ 筋肉量６３．６ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．５ｋｇ 朝飯 ご飯＋スープ 昼飯 スパゲッティ 晩飯 お好み焼き 一週間が終わったよ。今週は水曜日に平日休みがあったし、今日は昼前に職場を脱出したしで、ちょっぴり早く感じられました。いつもこんな感じだと良いなぁ。昼ご飯を自宅で食べたのだけど、先日もらったトマトをふんだんに使ったスパゲッティがめっちゃうまかったよ。二人で３５０ｇのスパゲッティに４つぶち込んだものな。あとはタマネギ１個とにんにくとベーコン。昼からかなり幸せでしたよ。夫婦して春日市役所のセミナーに出かけたものだから、晩ご飯は近所のたこ焼き太郎でお好み焼き。ミックスのジャンボ５５０円と田舎風３００円の合わせて８５０円でお腹いっぱい。田舎風ってのは卵の上に焼きそば乗っかっていて、それにお好み焼きがかぶさっています。夫婦二人が８５０円で満腹、ってコストパフォーマンスが良いよ。片づけもしなくて良いしね。 このところ、デジカメ・デジタルビデオカメラ・プリンタ・ハードディスクレコーダー・音楽携帯のお世話に散々なっているけれど、これらはパソコンを使わないと実力を発揮できない家電製品です。それだけ単品だとおもちゃにならないのね。遊ぶのも難しくなってきたよねぇ〜。パソコン好きだから良いけど、嫌いな方にはつらいでしょうね。ま、この文章を読んで頂いている方でパソコンアレルギーってのはいないですがね。
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| ０２／１７ | ９０．５ｋｇ 体脂肪２６．２％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１９０５ｋｃａｌ 筋肉量６３．４ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 お茶漬け 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋スープ＋豚バラ肉のバルサミコ酢ソース＋トマトサラダ 今日の福岡は晴れてはいたけど、そのせいで気温が結構下がってましたよ。一昨日の暖かさが嘘みたいでした。ま、雨で湿度が高く暖かいのより、晴れてカラッとして寒い方が気持ちよいけどね。 青果市場内の会社に勤めているのですが、今日はトマトをもらったよ。熟れて柔らかくなっちゃって、商品にならないって奴です。確かに柔らかく、他の同僚におすそ分けするには気が引けたから独り占めしたけど、そのまま食べる分には十分。しかし、独り占めした罰がすぐに当たりました。今、腕が筋肉痛に襲われていて、キーボードを叩くのがちょっとつらいのよ。小さな段ボールごともらったのね。後で数えてみたら普通サイズの奴が１７個あったよ。スーパーなんかのチャラチャラ袋に入れたら下の奴がつぶれちゃうな、って箱のまま持って帰ってきたのよ。３ｋｍちょっとを歩いてね。なかなか持ちづらく右手左手交互に使ったんだけど、やっぱり筋肉痛です。貧乏人が食べていくのはつらいですねぇ。 一昨日、雨の日に同居人の実家の車庫で洗車したのよ。一度洗っておけば、雨に濡れてもそんなに汚れないだろうって考えてました。雨の中を走る分には、汚れが付く前に雨と一緒に落ちちゃうな、ってね。今日改めて車体を眺めました。甘かったよ。
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| ０２／１６ | ９１．３ｋｇ 体脂肪２６．０％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１９２９ｋｃａｌ 筋肉量６４．１ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．５ｋｇ 朝飯 ご飯＋ブリの吸い物 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋おでん＋ブリの吸い物 昨日から雨が降り続いていますよ。で、かなり温かいよ。職場で暖房つけなかったものな。これが寒くて昨日から降っているのが雪だったら、福岡の交通機関は麻痺していたでしょう。それぐらいしっかりと雨が降っているよ。その雨の中、朝は歩いて出勤したよ。少々の雨なら傘をさしてでも歩きたいもんね。残念ながら帰りは職場脱出に失敗して、タクシーで病院に乗り付けたよ。リハビリを早く終わらせたいのよ。先生のＯＫを早くもらいたいよ。もぉ、毎日のことで時間がもったいなくって。老い先短くて残り時間が少ないのさ。 ハードディスクレコーダーに録画しておいたハッスルってプロレスを観たよ。ハッスルは格闘技じゃなくてお笑いショーです、って開き直って楽しい作りになっていたよ。格闘技が流行ってファンの目が肥えているから、下手に真剣勝負っぽく見せるより良いと思われます。だってプロレスラーとしての小川直也って魅力無いんだもの。柔道が強くても、プロレスは相手を引き立てる演技力がないと成り立たないでしょ。パンチ一つとっても、ほんとに痛そうに受ける選手と痛いふりがダサダサの選手では、観てる者へ訴える力が雲泥の差です。その演技力のセンスが無い小川直也が中心ならば、プロレスを中心に見せるより、学芸会レベルですがコミカルなコントの方が楽しいのよ。事実、プロレスラーじゃないインリンとかレイザーラモンＨＧの方が客に受けていたよ。個人的には実力とセンスのあるプロレスラー同士の試合が好きなんだけどな。ドロップキックって技ひとつでも本当に差があるのさ。
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| ０２／１５ | ９０．３ｋｇ 体脂肪２５．５％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１９１８ｋｃａｌ 筋肉量６３．８ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．５ｋｇ 朝飯 ラーメン＋ピラフ 昼飯 パン 晩飯 ご飯＋おでん＋ブリの吸い物 今日は平日休みだったけど、朝から忙しかったよ。このところ休みっていうとお腹が空いて目が覚めちゃうのだけど、今日は異常でした。昨晩、休み前って事で夜更かししちゃったのよ。眠たくてしょうがないのにいつもと同じ５時に目が覚めちゃったのね。そのまま２度寝が出来なかったのよ。なかなか寝付けなかったからインスタントラーメン２袋とレンジピラフ２人前を食べたよ。すると爆睡。やっぱり腹の皮が張ると目の皮がたるみますねぇ。９時前に起きて医院でリハビリ。リハビリを終えて同居人と合流し、筑紫野税務署へ。確定申告してきたのよ。と、言っても、私は何のことだかさっぱり分かりません。すべて同居人に任せっきりです。夫婦二人していろんな病院に貢いだ額が１０万どころか２０万も超えていたので、申告するとちょこっと還付されるそうです。病弱な貧乏人はつらいねぇ。それから筑紫野市のパン屋さんへ。目に付いたパンを１２個買って同居人の実家へ。同居人のお母さんと３人でちょっとしたパンのバイキング状態でしたよ。親子で語っている間に私は洗車。自分で車を洗ったのは２０年ぶりぐらいじゃないでしょうか？ アパート暮らしで駐車場に水道がないからね。普段はガソリンスタンドにお願いしているのよ。雨が降っていたけれど、いっくら雨が降っても汚れって落ちないものね。夕方アパートに帰り着いて、それまで録画した映像をＤＶＤに焼いたよ。あっという間に休みが終わっちゃったなぁ〜。
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| ０２／１４ | ８９．６ｋｇ 体脂肪２５．６％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１８９９ｋｃａｌ 筋肉量６３．３ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 タラとキムチのスープ＋ご飯 昼飯 弁当 晩飯 タラとキムチのスープ＋ご飯＋チキンと大根のトマト煮＋ししゃも 今日の福岡は朝は普通に寒かったけど、昼には暖房が要らなかったよ。おまけに雨まで降って、昨日までの寒く渇いた気候とは全然違っていました。今もストーブつけてないものな。ほんと体調を崩しやすい変わり具合です。行きは寒い中を毛布みたいなコートを着て徒歩出勤でしたが、帰りは職場脱出に失敗し、リハビリに駆け込むためタクシーに乗ったよ。小雨が降っていたからちょうど良かったかも？ 最後の患者でそそくさと治療され、終わった瞬間に治療室の電気を消され、受付のガラスの外に受診カードが置いてあり、出入り口ドアのカーテンも閉まっていて、「こんな時間に駆け込んでくるなよ」って病院中の方々に非難されているようで悲しかったよ。 ビデオカメラやデジカメ用に三脚まで購入しちゃったよ。高さがちゃんと１．２ｍぐらいある奴ですが、なんと９８０円。安いからってそんなにふらつかないし、コストパフォーマンス高いですよ。夫婦でうろつくから、二人セットの写真って三脚＆セルフタイマーがないと難しいものね。毎回通りがかりの人に頼むのは嫌だし。新しいプリンタのおかげできれいに印刷できるでしょ。かなり楽しく遊んでいますよ。ちなみにビデオも編集作業が楽しいよ。だらだらと歩き回ったり室内だったりと肝心の映像に問題があるのだけどね。
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| ０２／１３ | ８９．３ｋｇ 体脂肪２５．９％ 体内脂肪１３ 基礎代謝１８８３ｋｃａｌ 筋肉量６２．８ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 おにぎり＋トンカツ＋エリンギのソテー＋ニンジンのグラッセ＋ししゃも 昼飯 弁当 晩飯 タラとキムチのスープ＋ご飯＋チキンと大根のトマト煮＋おにぎり＋トンカツ 今朝はやたら冷え込んでいたけれど、夜空はきれいでしたよぉ〜。朝の５時過ぎはまだ真っ暗で完璧な夜空ですよ。で、雲一つ無かったのさ。タバコを吸うのにベランダに出たとき、寒いけど気持ちは良かったよ。昼は快晴。気温も結構上がったんじゃないかな？ 湿度が少なく過ごしやすかったけど、朝晩の温度差がひどく体調を崩しやすいかもね。 その寒い中、元気を振り絞って徒歩通勤を続けています。音楽携帯をジャカジャガ鳴らしながらね。朝暗いうちは後ろからのバイクや車がヘッドライトで分かるけど、夕方帰宅中はドキドキします。いきなり脇を車が通るからね。しかし、私なんて女子高生に比べたら可愛いものですよ。イヤホンタイプじゃなくヘッドホンタイプで音楽を鳴らし、片手で携帯メール打ちながら自転車に乗っているもの。私もごくたまにメール打ちながら歩くことがあります。歩くペースがどっと落ちるし、音楽鳴らしているから怖いし。結局止まって打つか、アパートに帰り着いてから打つ羽目になります。自転車で傘さして携帯で話しているのは見たことあるけど、音楽聴きながら携帯メール打ちながら自転車、ってのは初めて見たよ。彼女の心臓に比べたら、私はまさにノミの心臓ですよ。
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| ０２／１２ | ８９．９ｋｇ 体脂肪２５．３％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１９１４ｋｃａｌ 筋肉量６３．７ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．５ｋｇ 朝飯 パン＊４ 昼飯 ラーメン＋ご飯＋ 晩飯 同居人の実家 昨日はせっかくのお休みっていうのに一日天気が悪く、録画だけして観ていなかった番組を消化することに費やされましたよ。しかし、今日のお休みは朝から忙しかったよ。やっと晴れてくれて撮影に出られたのよ。まず洗濯機を回します。それから、同居人をエサで釣って起こしました。彼女が寝ていると平気で午前中がつぶれますからね。エサ選びも難しいのよ。バーベキューじゃ鬱陶しがって返ってふて寝します。今朝は長田のパンで一発でしたよ。春日と大野城の境目ぐらいにあるパン屋さんなんですが、石釜で焼いているということで人気のお店です。平日は９時から、日祝日は８時にオープンです。洗濯物を干してアイロンがけして出発。長田のパンに着いたのが９時前。その時間でかなり多かったよ。うまそうなパンを考え無しに買ったら１，５００円超えちゃったよ。同居人が６個で私が４個でした。パンとかお菓子では同居人にかなわないのよ。私は半端な大食い野郎ですもの。それから太宰府天満宮へ。９時半ぐらいでしたが駐車場がほぼ満車状態でした。で、参道もかなりにぎわっていたよ。九州国立博物館もできたものね。私はビデオカメラで同居人はデジカメを担当。駐車場→参道→境内→博物館→参道→駐車場と２時間弱を歩きながら、ずっと録画を続けましたよ。歩きながらの撮影でどれくらいの映像が取れるのかとバッテリーの保ちを調べたかったのね。昼前に天満宮を出る頃はとんでもない人出でしたよ。駐車場が満車なのは当然として、渋滞も半端じゃなかったよ。私らは反対方向でスイスイ走りましたけどね。買い物してアパートに帰り着くと同居人の親御さんから留守番電話。昼ご飯を食べると、先ほどまでいた太宰府よりもっと南の筑紫野市へ。美味しく晩ご飯を頂きました。一日で結構走りましたよ。で、明日から録画した映像の編集作業さ。
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| ０２／１１ | ８９．４ｋｇ 体脂肪２５．０％ 体内脂肪１３ 基礎代謝１９１０ｋｃａｌ 筋肉量６３．６ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．５ｋｇ 朝飯 スパゲッティ＋ゆで卵３個＋鶏肉と大根のトマト煮＋スープ＋リッツ＆チーズ 晩飯 ディナーバイキング 連休の初日は残念ながら雨。せっかく一晩かけてビデオカメラのバッテリーを充電したのになぁ。２時間ぶっ続けで撮影できるでっかい予備バッテリーは、充電に６時間ぐらいかかるのよ。はぁ〜残念。ついでに？一晩かけてお腹を空かせていたので、今週もまた空腹で目が覚めちゃったよ。結局、３週連続でスパゲッティですよ。でも今日は連休に付き？ボリュームアップ。一人寂しく食べたのが、スパゲッティ３００ｇ＋ゆで卵３個＋鶏肉と大根のトマト煮＋スープで、同居人が目覚めてからリッツ＆チーズ。雪印の塊チーズを切らずにかぶりついて食べていたら怒られちゃったよ。どうせ怒られるのだったら、一気に全部食べちゃえば良かったよ。その腹いせ？に晩飯を太宰府のカーニバルブッフェって食べ放題のお店に行ったよ。同居人に誕生月は２０％ｏｆｆの割引メールが来ていたからね。初めて行ったけど味は予想通り。バイキング形式ってうまいのが無いねぇ。やっぱり注文して食べるオーダーバイキングが良いですね。と、文句を言いながらも食べ過ぎてしまい、アパートにたどり着くともどしちゃったよ。飲み過ぎたり風邪ひいたときにもどすことはあっても、単純に食べ過ぎてもどすのはほんと久し振りです。食欲はあっても胃腸は老化していますねぇ。それか、食べてすぐに車に乗るのが悪いのかな？ 近所のｍｋレストランで汗びっしょりかくまで食べても、アパートで横になっていれば大丈夫だもんね。ま、どちらにしてもそんなに食べている時点で人間失格ですねぇ。
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| ０２／１０ | ８９．０ｋｇ 体脂肪２５．８％ 体内脂肪１３ 基礎代謝１８７９ｋｃａｌ 筋肉量６２．６ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 青菜とじゃこの混ぜご飯 昼飯 弁当 晩飯 鶏肉と大根のトマト煮＋ご飯＋スープ＋サラダ やっと一週間が終わりましたよ。明日・明後日は一般の方と同じく連休ですよ。土日休みの方には当たり前でしょうが、日・祝休みでたまに平日水曜日が休みになる私には連休が嬉しくてしょうがないよ。先週購入したビデオカメラやデジカメを使うような場所に行きたいなぁ。撮影した映像や画像を、ゲーム機などでも再生できるように加工するのはなんとかできるようになったよ。ＤＶＤ−Ｒに対応している機種だとパソコンだけで簡単なんだけど、５，０００円ぐらいのＤＶＤ−ＲＯＭ再生専用機レベル相手だと手間を喰いますよ。ま、これからも試行錯誤してもっと楽な方法を見つけなくっちゃね。今晩もいろいろと試していたらあっと言う間に１０時過ぎ。やっぱりヲタだから、その作業そのものに没頭しているのでしょうねぇ。ヲタの嫁もヲタで、ＤＶＤの表面をいろんなデザインで印刷して遊んでいたよ。ある意味仲の良い夫婦ですよ。
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| ０２／０９ | ８９．４ｋｇ 体脂肪２５．５％ 体内脂肪１３ 基礎代謝１８９６ｋｃａｌ 筋肉量６３．２ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 お茶漬け 昼飯 弁当 晩飯 青菜とじゃこの混ぜご飯＋おでん＋トマトスライス 今日の福岡は昨日ほど寒くはなかったよ。ま、当たり前のように雪がちらついたりしたけどね。 昼間にちょこっと運転したのだけど、シートベルトの取り締まりを見たよ。対向車線でやっていたのだけど、信号待ちの間に２台続けて捕まるところを見ちゃったよ。車の外からでも知能指数の低さが分かるような馬鹿車が捕まったのは笑ったよ。いやぁ〜他人（馬鹿）の不幸は楽しいねぇ。 今週は毎晩ＤＶＤと格闘しています。デジタルビデオカメラで録画した映像をＤＶＤに焼くのね。ＤＶＤと一言に言ってもいろんな種類があるし機械との相性もあるのよ。せっかく作成した奴が、こちらでは再生できるけどあちらではできない、って事が多いのよ。それでどんな機種でも再生できるようにしようとしているのだけど、試行錯誤の繰り返しです。単純にＤＶＤ−Ｒに焼いてファイナライズ、ではＯＫにならないのよ。ま、半分楽しんでやっているのに自分のヲタ加減を感じます。睡眠不足が続いていますよ。
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| ０２／０８ | ８９．７ｋｇ 体脂肪２５．５％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１９０４ｋｃａｌ 筋肉量６３．４ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋スープ 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋おでん 今日もまた福岡は寒かったよ。風が結構強くて時折ちらつく雪が横殴りでしたよ。 灯油を買いに行ったのよ。ここ数回セルフのお店に行ってました。久し振りに普通のスタンドで買ったけど、やっぱり普通のお店が良いねぇ。サービスが良いってのは本当に楽です。こっちは車に乗ったままでいいのよ。後部座席に置いてある灯油缶を店員が取り出し、灯油を入れてくれ、車が汚れないようビニール袋に入れてくれ、また後部座席に置いてくれます。運転席に座ったまますべてが終わるんだもの。以前はそれが当たり前だったけど、このところセルフのお店が多いでしょ。おまけにそんなに安くないじゃないですか。ガソリンだったら大量で金額が張るから少しでも安いお店が良いのだけど、灯油だけだったらサービスの良いお店がいいな。セルフより１割ぐらい高かったけど、十分許せたよ。５年ぐらい前まで１８リットルで７００円ぐらいで、何処のお店も上記のようなサービスしてくれたけどねぇ。ガソリン、灯油に関してはずいぶん暮らしにくくなったね。
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| ０２／０７ | ８９．６ｋｇ 体脂肪２５．７％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１８９６ｋｃａｌ 筋肉量６３．２ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 お茶漬け 昼飯 弁当 晩飯 カレーピラフ＋ご飯＋スープ＋ほうれん草のごま和え 昨日ほどではなかったけれど、今日も福岡は寒かったよ。たまにみぞれになる冷たい雨が時折降っていましたよ。早く春にならないかなぁ〜。しかし、そんなめっちゃ寒い日でしたが、眠たくてしょうがなかったよ。トイレやタバコの際に事務所を出ると眠気が吹っ飛ぶのですが、事務所に戻りキーボードを叩き出すとすぐに眠たくなってました。人生に疲れているのに、同居人の友達が貸してくれたマンガにハマって夜更かししたからなのね。年寄りの冷や水って奴かなぁ〜？ でも、性懲りもなく、今晩はビデオ編集遊びにハマっていたよ。デジタルビデオカメラやデジカメを購入したでしょ。試しに録画した映像や撮影した画像をパソコンに取り込み、そいつを編集してＤＶＤに書き込むのよ。この映像のオープニングやエンディングの効果は何を使う、とか、その場面でのテロップはなんて流す、などと遊んでいます。あっと言う間に時間が過ぎちゃうよ。で、自分の動画をＴＶで見ると、デブさ加減に嫌気がさします。このビデオ編集遊びはある意味「羞恥プレイ」ってソフトＳＭの一種かもね。
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| ０２／０６ | ８９．６ｋｇ 体脂肪２６．２％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１８８３ｋｃａｌ 筋肉量６２．７ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 お茶漬け 昼飯 弁当 晩飯 カレー＋スープ＋ほうれん草のお浸し 昨晩は同居人の友達が遊びに来てくれましたよ。さっそく、買ったばかりのカメラ・ビデオ・プリンタの餌食にしましたよ。ほんと新しいおもちゃは楽しいよ。ついでに？ちょっと早めのバレンタインチョコレートも頂きましたよ。そいつは食後のデザートであっと言う間に無くなっちゃいました。美味しかったよ。やっぱり、バレンタインってことでちょっと手が込んでいるじゃないですか。いろんな味の奴を楽しめたよ。新しいマンガも貸してもらったし、ほんと有り難いことです。ホワイトデーを考えておかなくっちゃね。趣味が一般人と違う（ヲタ）お嬢さんだから、ちょっと難しいな。 今日の福岡は冷え込みましたよ。天気予報では雨が７０％って話だったのに、出社のために歩き出すと雪。昼にはみぞれが音をたてて降っていましたよ。昼過ぎにはちょっと晴れたけど、またすぐに天気は崩れ、帰る頃にも雪がぱらついてました。職場の脱出を失敗して、あわててタクシーに乗り込んだから、天候は関係なかったけどね。病院でのリハビリは、終わり間際に駆け込むと、看護婦さんに申し訳なくって。リハビリ終わって治療室を出るときには電気を消され、玄関出るときにはカーテンかかっているよ。お金を払っていればお客さん（患者さん）なんだけど、相手の保険屋が治療費を払っていて自腹を切ってないから、遅く行くと後ろめたさを感じるよ。好きで通ってる訳じゃないんだけどねぇ。ほんと事故は皆を不幸にするよ、病院の経営者以外はね。
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| ０２／０５ | ９０．５ｋｇ 体脂肪２６．６％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１８９４ｋｃａｌ 筋肉量６３．０ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 スパゲッティ 昼飯 ラーメン 晩飯 カレー＋スープ＋サラダ 先週の日曜日とまったく同じように、せっかくのお休みっていうのに今朝も空腹で目が覚めちゃったよ。しょうがない？からこれまた先週と同じようにスパゲッティを３００ｇ食べました。それからが大忙し。昨晩、プリンタとビデオカメラとデジカメを購入したのね。ビデオとデジカメは同居人へのプレゼント、って口実で購入した手前、私が好きにして良いのはプリンタだけ。さっそく箱から出してパソコンへ接続し、試しに写真を印刷したよ。めっちゃ感動。あんなにきれいに印刷されるなら、現像に出さなくて済むよ。電気屋さんに置いてあるサンプルの写真はやらせ、と信じてたんだけど、まるっきり同じようにプリントされるのよ。さすがにコピー用紙や普通のはがきじゃ話にならないけど、写真用の用紙だと素人には見分けが付かないよ。オーバーな表現じゃなく本気でそう思ったよ。それも最新のプリンタじゃなく、そろそろモデルチェンジになるキャノンのiP8600って奴での印刷で。スピードも結構早く、期待以上で大喜びでした。価格.comの値段を引き合いにして、数店に問い合わせて、ビデオカメラやデジカメとセットで購入という条件で、かなり値段を叩きました。しかし、電気製品はあっという間に新型が出て値が下がるから、その値下がり分以上に使い倒さないとね。
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| ０２／０４ | ８９．４ｋｇ 体脂肪２４．５％ 体内脂肪１３ 基礎代謝１９２３ｋｃａｌ 筋肉量６４．０ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．５ｋｇ 朝飯 ピラフ＋みそ汁 昼飯 豚変わり揚げ定食 晩飯 ご飯＋スープ＋卵のチリソースがけ＋中華風冷や奴 夜中に「寒いな」とは思っていたけど、今朝起きてびっくり。雪がばんばん降っているのね。道路はまだ黒かったけど、屋根や車は真っ白。まぁ、昼からは晴れる、って話だったから何とかなるだろうと思ったよ。で、ふと気がつくと携帯にメールが。私の携帯は送信元のアドレス指定をしているからスパムメールが入りません。逆に私の職場から貸与された携帯は、それはもぉ変な電話がドッコドコかかってきます。元の番号の持ち主がよっぽど変なところに出入りしていたのでしょう。話を元に戻すと、携帯のメールは防災メールまもる君から。昨晩１２時過ぎに震度２の地震があったよって。いつものように福岡西方沖が震源じゃなく、熊本が揺れて震度４だったそうです。さすがにそいつは怖かったことでしょう。まともに４を喰らうとドキドキして、そのあとが寝付けなかったでしょうねぇ。逆に春日市は震度２で、同居人も私も気づかなかったよ。今日は昼間に車を使いたかったから運転して出勤したのだけど、走り出してめっちゃ後悔。とっても凄い勢いの吹雪に襲われたよ。信号待ちで路面が白くなっちゃったもの。前を走るバイクがふらついていて、いつ転んでも止まれるように車間を開けてゆっくりと走ったよ。そんなときでも後ろのトラックが右に左に蛇行していらついていたよ。こっちはプロじゃないからゆっくりの運転は勘弁してよね。ま、予報通り、昼には晴れて、雪がなくなったよ。ほんと雪が降ったのが明け方までで良かったなぁ。
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| ０２／０３ | ８９．３ｋｇ 体脂肪２５．６％ 体内脂肪１３ 基礎代謝１８９１ｋｃａｌ 筋肉量６３．０ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋アイリッシュシチュー 昼飯 弁当 晩飯 太巻き＋みそ汁＋カレイの煮付け 今日の福岡は昨日より更に冷えたよ。風が強くて体感温度がかなり下がってました。全国的に節分で、去年まで聞いたことのない「恵方巻き」って行事のまねごとをしたよ。ある方角に向かって太巻きを食べるんだそうです。食べてる間は無言、って言うのが条件です。今年は南南東に向かって食べるのが正しかったらしいですよ。私は太巻きをバリバリ食べる、ってのが楽しかったから来年もやりたいけど、結局なんの御利益って言うか目的があるのか分からないままでした。 明日か明後日プリンタなどを購入するのね。今日はそのためにパソコン周りを片づけたよ。表側は掃除機をかけてるしぞうきんで拭いたりもしてるからそれなりにきれいだったけど、裏側は廃墟より汚かったよ。とにかく綿埃が凄かったよ。掃除機を片手に配置換えをしたよ。これでお迎えの準備はＯＫです。カモ〜ン、にぅプリンタ。ついでにデジカメやビデオカメラもセットで購入します。次はパソコンを密かに狙っていますよ。貧乏なくせに物欲に火がついています。いやぁ〜、あらためて気付いたけど、私は家電好きだな。家電の奴隷、と同居人に呼ばれたよ。ちなみに「恵方巻き」は、「福を巻き込む」って意味で巻きずしを食べるそうです。なんにしても食べ物の行事って幸せだね。
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| ０２／０２ | ８９．４ｋｇ 体脂肪２５．５％ 体内脂肪１３ 基礎代謝１８９６ｋｃａｌ 筋肉量６３．２ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．４ｋｇ 朝飯 ご飯＋みそ汁 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋アイリッシュシチュー＋コールスローサラダかりかりジャコ乗せ 今日の福岡は結構冷え込んだよ。ここ数日温かく事務所内のエアコンをいれてなかったんですが、さすがに今日は暖房効かせたよ。三寒四温って言うのかな？ 寒かったり温かかったりを繰り返して春に近づいていくんですねぇ。 高額商品を、って言っても、私にとっては１万以上は高額商品なんですが、価格.comを参照します。電気製品を購入する際は、まず電気屋さんで品物を見て店員さんに話を聞き、機種を絞ります。それから価格.comでその機種の最安値と口コミ情報を仕入れます。機種を決めてからお店との値段交渉をするのよ。ネットではいくらだったけどそちらではいくらですか？ってね。現金値引きが無理でもポイント率が大幅に変わります。電気製品だと数店電話して納得いったところで購入します。値段が安くアフターサービスが関係ない商品はアマゾンとかも便利。配達してくれますからね。体重計やポットはアマゾンで購入しましたよ。それらの物は待てば待つほど安くなって性能が上がるから、買うタイミングが難しいですよね。値下がりする以上に使いこなす自信と、その機能でその値段なら納得、って状態になってから購入することにしていますよ。ま、偉そうなことを書いても店員さんを気に入ったら衝動買いしちゃうけどね。
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| ０２／０１ | ９０．２ｋｇ 体脂肪２５．６％ 体内脂肪１４ 基礎代謝１９１３ｋｃａｌ 筋肉量６３．６ｋｇ 筋肉スコア＋２ 骨量３．５ｋｇ 朝飯 パン 昼飯 弁当 晩飯 ご飯＋みそ汁＋マーボ春雨＋キャベツと卵の明太和え＋ブロッコリーの辛子酢みそ和え 今日も福岡は揺れました。と言っても、昼間に震度１でしたけどね。小雨がぱらつきちょいと鬱陶しい一日でしたよ。 職場でイントラネットを組んでいます。同一敷地内のパソコン同士を繋いでデータのやり取りをこなすのをＬＡＮ（ローカルエリアネットワーク）って呼びます。私のアパートでも台所など５台のマシンが繋がっています。イントラネットってのは、離れた地域にある事務所などのＬＡＮとこちらのＬＡＮをインターネットの技術で繋ぐのね。だから沖縄にあるパソコンのデータをこちらから取れるのよ。本社のサーバに各拠点から繋がっており、サーバ内のプログラムをいろんな場所で使用しています。職場は福岡市本社のＬＡＮと外部の接続にＢフレッツ＆ＯＣＮを使っています。昨日の午前１０時半から１１時まで博多と天神のＯＣＮの施設が故障しました。こちらにはその情報がなかったため、社内の機器が壊れたのか？って大騒ぎ。事務所内のＬＡＮは正常なため、ルータって外部接続の機器が調子悪くなったんじゃないかなぁ〜、でも電源再投入しても直らないな、ってバタバタしたよ。ＯＣＮに電話してもずっと話し中だし。あとで考えてみると、他の利用者もじゃんじゃん電話していたんでしょう。いろんな営業所からサーバのシステムが使えない、って電話がバンバン来るし、こちらでは手の出しようもないしで、短時間ながらかなり疲れたよ。ま、外部のせい、って原因がはっきりしたから良かったけどね。これで原因不明でたびたび故障が発生したら、精神的にまいっちゃって痩せるかもね。 |
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２００６年の１月 |
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